ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ: ಏನು ಪಡೆಯಲು ಮಾಡಲು ಏನು? ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ - ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಒಂದು ವಿಶೇಷ, ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದೀಗ, ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಿಂದೆ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಈಗ ಗಂಭೀರ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವತಃ ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಮಗುವಿನ ಕೇವಲ ಜವಾಬ್ದಾರರು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ಅದರ ರಾಜ್ಯದ ಕಾಪಾಡುವುದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಾಪನಗಳು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತಜ್ಞ ಗೌರವ ಬೇರೆಯಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ. ಏನು ಬಸುರಿಯು, ಹೇಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯನ್ನು

ನಾವು ಆರಂಭಿಕ ಅಂಶವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು? ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಧಾರಣ ಒತ್ತಡ - 120/80. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು. ಪ್ರದರ್ಶನ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಲುವಾಗಿ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು 95/65, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ hospitalizes ಮಾಡಬೇಕು ಇದು ಗರಿಷ್ಠ ಅಂಕಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ (ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಬಿಸಿ ಚಹಾ, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ), ಹಾಗೂ ಔಷಧಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗ ಮುಖ್ಯ.

ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ

ಏಕೆ ಈ ವಿಷಯದ ಆಸಕ್ತಿ? ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ತಾಯಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಗಮನಿಸಿದ. ನಾವು ಇಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಏನು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕಾರಣ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು. ಈ ನಾಳೀಯ ದನಿಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಅದು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ವಿದ್ಯಮಾನ ನಿಯಮಾಧೀನ ಇದೆ.

ಅಂಶಗಳು ಹಚ್ಚುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಒತ್ತಡದ ಕಡಿತ ಸಣ್ಣ, ಸುಮಾರು 5-10 ಘಟಕಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇನ್ನೊಂದರ, ಇದು ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದು. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ ಕಡಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಒಳಗಾಗುವ ತಾಯಿಯ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಮೊದಲ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನೀವು ಏನು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಏಕೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಾರಣ, ಹೇಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು, ಕೆಳಗಿನ:

• ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಕ್ಷಾಮದ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡದ ಇಳಿಕೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬಸುರಿಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ವೃಷ್ಟಿ.
• ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮನಸ್ಸಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಖ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ.
• ಶಾರೀರಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ.
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.
• ಶೀತಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಸಂಭವಿಸುವ.
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪೆಥಾಲಜಿ. ಈ ಹುಣ್ಣು ರೋಗ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ

ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಆಲೋಚಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ತಲೆಸುತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉಳಿದ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು, ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ.

ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? 1 ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಚೂಪಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಚ್ಚರಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೂ ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಏರಿಳಿತ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು ರಿಂಗಿಂಗ್, ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ ನಷ್ಟವಾಗುವುದರಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಬಾರಿಯ ಘಟನೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ತಜ್ಞ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು superfluous ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರೋಗನಿದಾನ

ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು? ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಒಂದು ಕೆಲಸ ಸ್ಥಾಯಿಮಾಪಕ ಹುಡುಕುವುದು. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಚೇರಿಯು ಹೊಂದಿವೆ. ದೊಡ್ಡ ನಗರ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಸಹ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡಿತು. ಸಾಧನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಬಹುದು. ಈ ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆಗಳ ನೀವು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಖಾಯಿಲೆಗಾಗಿ ಕಾರಣ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಸುಳ್ಳು tonometry ಆಗಿದೆ. ಕಳಪೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯ ಅಥವಾ ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ deflates ಆದ್ದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ supine ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಳತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ತಪ್ಪು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ರೆಕಾರ್ಡ್ ವೇಳೆ, ತಪ್ಪು ಏನೂ. 1 ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ - ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅವಧಿ. ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಕೇಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕಡಿತ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಶಿಫಾರಸು ಸಾಧ್ಯತೆ, ಅಂದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಮಾಪನಗಳು ಒಮ್ಮೆ. ಬಿದ್ದ ನಂತರ, ವೇಳೆ, ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಭಯಾನಕ ಏನೂ ನಡೆಯುವ, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು. ಒತ್ತಡದ ಒಂದು ಎತ್ತರದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ ನಾರ್, ಒಂದು ತೊಂದರೆ ಲಕ್ಷಣ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಬಸುರಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣ toxemia ಆಗಿದೆ. ಇದು ಅಪಾರ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಒತ್ತಡದ ದೊಡ್ಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತ ಆಯಾಸ, ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು ರಿಂಗಿಂಗ್, ನಾಡಿ ಮಿಡಿತ - ಒಂದು ಉಪಗ್ರಹ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ನಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಒಂದು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಕಾರಣ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಆಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಷ್ಟು ಸರಳ ಅಲ್ಲ. ಒತ್ತಡವೆಂದರೆ ಬಸುರಿಯು ನಿದ್ದೆ ಸಹ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು. ಭ್ರೂಣ ಮಹಾಸಿರೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹಾನಿಗೊಗಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ತಾಯಿಯ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಆದರೆ crumbs ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಕೇವಲ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು toxemia, ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪಿಸಿಯದ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ, - ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ.

ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಮಗುವಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಪಾತದ, ಕುಂಠಿತಗೊಂಡ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಜನನ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಟ್ಟ ಭಾಗವಾಗಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಬೇಬಿ ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಂಚಿತ ಮತ್ತು ಇದೆ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ

16 ವಾರಗಳ ವೇಳೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಂತರ ನಿಖರವಾಗಿ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಸೂಚಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಮುಂದಾಗುತ್ತದೆ. ಬಸುರಿಯು ಭವಿಷ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕುರಿತು ಮತ್ತು crumbs ಎಲ್ಲಾ ಗಮನಾರ್ಹ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಒಳಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಮಹಾನ್ ಆನಂದ ಚಿಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವು ಆಕ್ರಮಿಸಿದೆ.

ಆದರೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ (2 ಪದ) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬಸುರಿಯು ಹಾರ್ಡ್, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿದ್ದೆಯ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಎಂದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಗರ್ಭಪಾತದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ, ಹಾಗೂ ಒಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹುಟ್ಟಿದ ಮಗುವಿನ ಮುಂಚೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಇದ್ದರೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ (2 ಪದ) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿ ಹಣ್ಣು ತೂಕದ ಪರಿಣಾಮವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅವರ ತೂಕ ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಹಡಗುಗಳು ಕೆಲಸ ಇದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಾಕಿಂಗ್, ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮಲಗುವುದು, ಮೇಲಾಗಿ ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಡಿಸಿದ ಕುಳಿತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಏನು ಮಾಡುವುದು?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಕಾರಣ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದು. ಇಳಿಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆ ಕಾರಣ, ಅದು ನಿರಂತರ ನಿಗಾ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರೀತಿ - ನೆರೆ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಕೈಬಿಡಲಾಯಿತು ಒತ್ತಡ, ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು? ಸಲಹೆಗಳು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂಬುದನ್ನು?

ಒತ್ತಡದ ಕೆರಳಿಸು ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ದಾಳಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಮಾನ ಕಾರಣ ವೇಳೆ, ಕೇವಲ ವಿಂಡೋವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು. ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದ ವೇಳೆ ಕೆಫಿನ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ನಂತರ ಏನು ಮಾಡುವುದು? ಮಲಗಿ ಆದ್ಯತೆ ತಲೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ಏರಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ರಾಜ್ಯದ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಹಜ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಅದರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಹೆಚ್ಚು ಏಕತಾನತೆಯ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೊರತೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೆನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಗೂ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಇರಬೇಕು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ "ಫಿಲ್" ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಒಳ್ಳೆಯದು ಫಾರ್ ಸಿಹಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರ ಕುಡಿಯಲು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿನ 2-3 ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಡೋಸೇಜ್ ಆಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಊಟ ನಡುವೆ ಬಿಗ್ ಮುರಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಸಹಾಯ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮ ಹೇಗೆ ಹೇಳಿದರು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳು

ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ಥಾಯಿಮಾಪಕ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಭಿನಯ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಸಹಾಯ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ವೇಳೆ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಅಗತ್ಯ. ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಲಾರೆಲ್, ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ. ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮಸಾಜ್. ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಪುಷ್ಟೀಕರಣ - ಈ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಚೇಂಬರ್, ಆಮ್ಲಜನಕ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯರ ವಾಕ್ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಿಕಾ

ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ? ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತು. ಈ ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಾರ, ಇನ್ನಿತರ ಟಿಂಚರ್, lewisia ಉದ್ಧರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು "Pantocrine". ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತನ್ನದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮುಖ್ಯ.

ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸೆಲರಿ ಮೂಲ ಶಿಫಾರಸು. ಇದು ಸಲಾಡ್ ಕತ್ತರಿಸು ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಹಬಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಡೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಡಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಆಗಿದೆ. ಗಂಭೀರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೇಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ.