ಹೆರಿಗೆ ಸಡಿಲಿಸಲು ಹೇಗೆ: ಸಲಹೆಗಳು ತಾಯಂದಿರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ

ಮಗು ಜನನ - ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ದೇಹದ ದೈಹಿಕವಾಗಿ (ಚರ್ಮದ ಶಿಥಿಲತೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದಕ್ಕೆ ಆಗಿದೆ ಸೊಂಟವನ್ನು, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಮತ್ತು ನೈತಿಕವಾಗಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ನೋವು, ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಜ್ಯ, ಆಗಿದೆ - ನೋವು ಗಮನಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂತಹ "ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ" ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಾನಸಿಕ ರಾಜ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ - ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೆರಿಗೆ ಸಡಿಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥ.

ನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಭಯ ಬರುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆ ಅಸಹಾಯಕ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಗರ್ಭಕಂಠದ: ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಕಾರ್ಮಿಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೋವುರಹಿತ ಹೆರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದ ಹೇಗೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಸರಿಸಲು, ಬದಲಿಗೆ ಕುಳಿತು ಮಲಗು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ. ಅಲ್ಲದೇ ತಾಯಿಯ, ಸ್ಥಾನ ಬದಲಾವಣೆ, ಬೇಬಿ ಆರಾಮವಾಗಿ OS ಕುರಿತು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಇದು ಜನನಾಂಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆ ಕಡಿಮೆ ಆಘಾತ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಾಯಿ ಆದರೆ ಬೇಬಿ ಕೇವಲ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮರೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾದುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನೀವಾಗಿಯೇ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಹೆರಿಗೆ ಸಡಿಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ದೇಹದ ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದ ಶಾಖದ ಕೊಡುಗೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೋರಾಟ ಜೊತೆಗೂಡುವ ನೋವು ಸೆಳೆತ ಕಡಿಮೆ. ವೈದ್ಯರು ತಾಯಿಯ ಮಾತೃತ್ವ ಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಕಾರಿಡಾರ್ ಮೇಲೆ ವಾಕ್ ಶಿಫಾರಸು.

ಅನೇಕ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೇಗೆ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಕೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡು. ಹೊಸ ತಾಯಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಜಿಗಿತವನ್ನು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಅಥವಾ ಪತಿ (ಕುಟುಂಬದ ಜಂಟಿ ಹೆರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ್ದರೆ) ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಮಾಡುವ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಸಾಜ್ ಸೊಂಟದ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದು ಕೇವಲ ಹೊಟ್ಟೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಿನ್ ನೋವುಂಟು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂಗಮರ್ದನ ರಕ್ತ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆ, ಮಹಿಳೆ distracts.

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಹೆರಿಗೆ ಸಡಿಲಿಸಲು ಹೇಗೆ, ಪತಿ ಭೇಟಿ ಜಂಟಿ ಉದ್ಯಮವಾಗಿದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ತರಗತಿಗಳು. ನಂತರ ಮುಂದಿನ ತಂದೆ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಅಗತ್ಯ ನೆರವು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಸಮಯ - ಹೋರಾಟ. ಪತ್ನಿಯ ಬೆಂಬಲ ಅಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಇರಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಮಸಾಜ್ - ಅವರು ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲ ಎರಡೂ (ತಬ್ಬಿಬ್ಬುಗೊಳಿಸುವ ಸಂಭಾಷಣೆ, ತಮಾಷೆಯ ಮಾಡಬಹುದು), ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು. ಇದು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಅವಕಾಶ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನ ದೇಹದ ತೂಕ ಅನ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀರಿಗೆ ರಭಸದಿಂದ ನೂಕುವ, ದೇಹದ, ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಚಳುವಳಿಗಳು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ.

ಹೆರಿಗೆ ಇರುವ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು, ಆದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ತನ್ಮೂಲಕ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿಧಾನವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ ಮಾಡಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚುಚ್ಚುವ ಅಥವಾ ಡ್ರಾಪರ್ಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಶೇಷ ಔಷಧೀಕೃತ ಮಾದಕ ಬಳಸಿ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆ ತೆರೆಯುವ, ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿ.

ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ತನ್ನ ಒಪ್ಪಿಗೆ ಕೇಳುವ, ರೋಗಿಯ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಲಭ್ಯತೆ ಅವರು ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಹಾನಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.