ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಕಾರ್ನ್ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು?

ಕಾರ್ನ್ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯ ಏಕದಳ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾರ್ನ್ (ಕರ್ನಲ್), ಅಂದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮಾನವ ಘಟಕಗಳು, ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜದ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ zheltozernyh ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಜೊತೆಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ರುಚಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಇದು ಕಾರ್ನ್ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು, ಹಾಗೂ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೆಕ್ಕೆ ಪ್ರದೇಶಗಳು

ನಿರ್ಮಾಣ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಿಟ್ಟಿನ, ಕಾಳುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮಾಹಿತಿ ಇತ್ಯಾದಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಜೋಳದ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಗೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ನ್ ಮದ್ಯ ತಯಾರಿಕೆ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರೀತಿಯಾದ ಟೇಸ್ಟಿ ಬೇಯಿಸಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶೇಖರಣಾ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಂತರದ ಅಡುಗೆಗೆ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಲಾಡ್ ಹಾಗೂ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.

ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಾರ್ನ್ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ?

ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೆಕ್ಕೆಜೋಳ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಯಾರಕ ಬಳಸುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತವೆ. ಸೂಚಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಾರ್ನ್, ಔದ್ಯಮಿಕವಾಗಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, 87 115 ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಉಪ್ಪುನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿ ವಿವಿಧ ಬಳಕೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತಯಾರಕರು ಲೇಬಲ್ ವಿವಿಧ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಾರ್ನ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಯಾರಾದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ, ಜೊತೆಗೆ ಅಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಾರ್ನ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು ಸಿಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉಪ್ಪುನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಡಬ್ಬಿಯೊಳಗೆ, ಇದು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ದರ್ಜೆಯಿಂದ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ನ್ ಮನೆ ಡಬ್ಬಿಯೊಳಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು? ಕೇವಲ 76, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ವಯಂ ಕೊಯ್ಲು ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯದ ಚಿಂತನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಪಿಪಿ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಕ್ರೂಡ್ ಕಾರ್ನ್. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ 20% ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ನ್ ನರಮಂಡಲ, ಹೃದಯ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಲ್ಲ. ನೀವು 1 ಕಾರ್ನ್ ರಲ್ಲಿ ಕೇಳಬಹುದು, ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು? ಸ್ವಲ್ಪ - 100 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಜೊಂಡಿನ ಕೇವಲ 108 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೊಂಡಿನ ರಚನೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕೂದಲಿನ - ಮೂಲಕ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಧಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಕಾರ್ನ್ ಕಳಂಕ ಇವೆ. ಅಪವಾದವನ್ನು ನಿಂದ ಸಾರು ಪಿತ್ತರಸ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಪವಾದವನ್ನು ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಬಾವು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾರ್ನ್ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆದರೂ, ಕಾಳು ರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಇದು, ಉಪಯುಕ್ತ ಇರಬಹುದು ಯಾವುದೇ. ಈ ಗುಂಪು ಕಾರ್ನ್ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು, ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಜನರಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಇರಬಹುದು.