ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಹಲವಾರು ಜನರಿಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳ. ನಾವು ಈ ವಿಷಯ ಏನೆಂದು ಇಂದು ನೀಡುತ್ತವೆ? ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಅದನ್ನು ಅಗತ್ಯ? ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಆಯ್ಕೆ? ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಳಕೆ? ನಮಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಏನು?

ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ - ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿರುವ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ವಿಷಯ,. ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕಾರಣ ನಿಖರವಾಗಿ ಇದು ಕಾರ್ಪಲ್ ಹಿಡಿತ ಶಕ್ತಿ. ಈ ಆಟಿಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಅನುಕೂಲ ಏನೆಂದರೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವೇಳೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಜೊತೆ ತರಬೇತಿ ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶ್ರಮವನ್ನು, ನೀವು ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಏಕೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಪಲ್ expander ಆಫ್ ಯಾವ ರೀತಿಯ?

ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ವಿವಿಧ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

• ರಬ್ಬರ್ ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ - ಇದು ನೀವು ತರಬೇತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಬಯಸುವ ಕೇವಲ ಒಂದು ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಈ ರೀತಿಯ ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಗಿದೆ. ರಿಂಗ್ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮಾರಾಟ, ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಅದುಮುವಿಕೆಯಿಂದ creaks ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ. ನೀವು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇದು ಮುರಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಕನಿಷ್ಠ ಏಕೆಂದರೆ, ಕೋರ್ಸಿನ, ಹೊರತು, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬಹಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಆಗಿದೆ. ಅದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಒಂದೇ ಲಾಭ - ಕೈ ಮುಂದೋಳುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಲು. ಏನು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ರಬ್ಬರ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಯಾವುವು? ಪ್ರಮುಖ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಒಂದು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಲೋಡ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೊರತೆ. ನೀವು ವಿವಿಧ ಗಡಸುತನ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಕೆಲವು ಉಂಗುರಗಳು ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ತಮ್ಮ ದರವನ್ನು ಈ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ಲೋಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರಬ್ಬರ್ ಗ್ರಿಪ್ಪರ್ ಈ ಒದಗಿಸಲಾಗದು.

• Expander ವಸಂತ ಎರಡು ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಒಂದು ವಸಂತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಡನೆ ಸಂಪರ್ಕ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ರಬ್ಬರ್ ಸಹವರ್ತಿಗಳಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೋಡ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅನೇಕ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಮಾರಾಟ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತರಬೇತಿ ಹಲವಾರು ರೂಪಾಂತರಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಸಂತ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ನೀವು ಲೋಡ್, ಕೇವಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪ್ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಎರಡೂ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕ ಒಲವು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳು ಆಟದಿಂದ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಯಂತ್ರಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು ಗಳು: ಬಳಕೆಯ ಸುಮಾರು ಶಾಶ್ವತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗಡಸುತನ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಖಾತರಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಗ್ರಹವಿದೆ. ವಸಂತ expander ಆಫ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪಾದಕರ ಕ್ರಷ್ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕಂಪನಿಯು ಗಡಸುತನದ ವಿವಿಧ ಪದವಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಮಾರಾಟ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಗಿಯಾದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಪ್ರಪಂಚದ ಸುಮಾರು ಕೆಲವೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿಸಬಹುದು. ಕ್ರಷ್ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ಸ್ ನಿಂದ expander ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪಲ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಾವಿರಾರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವವನ್ನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

• Expander ಕಾರ್ಪಲ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಹಲವಾರು ಲೋಡ್ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಲೋಡ್ ಅನಾಲಾಗ್ ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಲಾಭ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇಂತಹ ಗ್ರಿಪ್ಪರ್ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಏಕೆಂದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ದುಬಾರಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇಂತಹ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಇತರ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಯಾರಕರು ಇಂದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಯಾವುದೇ ಸ್ವರೂಪದ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ರಬ್ಬರ್ ಚೆಂಡುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರರು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕ್ಷೇಪ ಕ್ರಮಾವಳಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ, ಎದುರಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಹ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಬಳಸಲು ಹೋಗುವ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯವಾದರೂ ನೀವು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಗರಿಷ್ಠ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಏನೂ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ತರಬೇತಿ ಎರಡು ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳ ನಡುವೆ ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

1. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕಡೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಮಾಡಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಮುಂದೋಳುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ತೊಡಗಿದ್ದರು ಮಾಡಬೇಕು.
2. ಈ ವಿಧಾನವು ಮೊದಲ ಸಾಕಾರ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಬಿಡಿಸು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಂಕುಚಿತ ಕೀಪಿಂಗ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರಬೇತುದಾರ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ವೇಳೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ expander ಆಫ್ ಬಿಗಿತ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಎಂದು. ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡೂ ಸ್ವಾಮ್ಯದ ವಸಂತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು, ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಇವೆ. ಅಗ್ಗವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರ ತರಬೇತಿ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ವಿಧಾನವು ರಬ್ಬರ್ ರಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ

ಈ ಬಗೆಯ expander ಇಡೀ ಕೈ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬೆರಳುಗಳ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಡ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತರಬೇತಿ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕೂಡ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡಕ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳು, ನಂತರ ಮೂರು ಅಥವಾ ಎರಡು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಮವಾಗಿ ಲೋಡ್ ವಿತರಿಸಲು ಬೆರಳುಗಳ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ವಸ್ತು ಕಿರುಬೆರಳಿನ ಹೊಂದಿವೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆರಳುಗಳ ಬಲಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

Expander ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

ತರಬೇತಿ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ? ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಜೊತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೈ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ಮುಂದೋಳುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಎಷ್ಟು ಅದೇ ದೇಹವರ್ಧನೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಇಂತಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನೀಡಲು ಇಲ್ಲ? ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೂ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮೊದಲ ಲಾಭ: ನೀವು ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಬಳಸಲು ನೀವು ಮಂದಗತಿಯ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕುಂಚ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಪರಿಣಾಮ ತರಬೇತಿ ವಾರ ಮೂಲಕ ಅದಾಗಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ ಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ತರಬೇತಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಏನೋ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಜೊತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ armrestlerov, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು powerlifters ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಹಾಗೂ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿರುವ ಯಾರು ಆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂಗೈ ಶಕ್ತಿ, ಕೈಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ತರುವ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಳಸಿ.

ಕೇವಲ ಲಾಭ

ಆದರೂ ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಎಂಬಲ್ಲಿದ್ದು ಋಣಾತ್ಮಕ. ಅಗ್ಗದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ. ಒಂದು ರಬ್ಬರ್ ಉಂಗುರ ನೋವು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಠಿಣ ವೇಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಘರ್ಷಣೆ ಬಲ ರಬ್ಬರ್ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮ ಇಂತಹ ಲೋಡ್ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಆಗಬಹುದು. ಬ್ರ್ಯಾಂಡೆಡ್ ವಸಂತ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಸ್ತಬ್ಧ ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ creaking ನೀಡಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸಾಗಿಸಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಕೈಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮ ಪರ್ಯಾಯ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು

ಸಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಗ್ರಿಪ್ಪರ್, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ದುಬಾರಿ ವಸಂತ ಅದೇ ಬಾಳಿಕೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಹಳ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮುರಿಯಲು ಒಂದು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದರೆ ಯಾವ ಕಾರ್ಪಲ್ expander ಆಫ್ ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ? ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೊಂದಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತಾಲೀಮು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎಂದು ಏನೋ ಹುಡುಕಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಮುರಿದ ತೋಳಿನ ನಂತರ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಸೂಕ್ತವೆನಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೃದು ರಬ್ಬರ್ ರಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಂತಹ Powerball ಎಂದಿನಂತೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು, ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಕಂಡುಬಂದ ಮತ್ತು. ಆದರೆ ಈ ಮಿನಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕರೆಯಲಾಗದಂತಹ.

ಏನು ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಆಯ್ಕೆ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ, ನಾವು ಈ ಯಂತ್ರದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ನೀವು ತರಬೇತಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಧನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಯಸಿದರೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಒಂದು ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಖರೀದಿಸಲು ಸಮಯ. ಈ ಆಟಿಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ತರಬೇತುದಾರ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಯ್ಕೆ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಗ್ಗದ ಇವು ರಬ್ಬರ್ ಉಂಗುರಗಳು, ಸರಿಹೊಂದದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೋಡ್ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ವೇಳೆ - ಗಂಭೀರ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ವಸಂತ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ? ರಬ್ಬರ್ ಚೆಂಡನ್ನು ನಂತಹ, ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಗೊಂಬೆಗಳು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ನೀವು ಈ ಲೇಖನ ನೋಡುವಂತೆ, ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ, ಅಪರಿಮೇಯ ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧಕ ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು ತನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.