ಏಕೆ ಡೊಂಕು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬಹುಶಃ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರು ಡೊಂಕು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಹೊಂದಿತ್ತು. ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಲವೇ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ತೃಪ್ತಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೋವು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಕುರುಹು ಅನುಭವಿಸುವ, ಆದರೆ ಶಬ್ದ ಕೆಲವು ಅನನುಕೂಲತೆಗಳ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯ ವಿದ್ಯಮಾನ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ರೋಗ, ನಂತರ ನೀವು ಏನು? ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಆಗಿದೆ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಏನಿದು

ಜನರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಡೊಂಕು, ಈ ಪಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಕ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಕಟವಾದ ಕೀಲುಗಳು ಎರಡೂ ಸಕ್ರಿಯ ಚಳವಳಿಯ, ಮತ್ತು ಜಡ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು, ಬಹುತೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪ್ರಬಲ ಅತಿಯಾದ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರಿಂದಲೂ ಹುಟ್ಟಿದವು. ಆದ್ದರಿಂದ ಘಟಿಸಿತು ಯಾಕೆ ಇದೆ?

ಏಕೆ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಮಂಡಿಗಳು ಡೊಂಕು

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಇರಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ:

• ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ಉರಿಯೂತ, bursitis ಆಫ್.
• ಬದುಕಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.
• ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮ.
• ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾವನ್ನು.

ಜೊತೆಗೆ, ಇಂಥದೊಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವು, ಮಂಡಿಗಳು ಕ್ರ್ಯಾಕಲ್, ಆದರೆ, ರೂಢಮಾದರಿಯ ಒಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಇರಬಹುದು ತೊಂದರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರ ನೋಡೋಣ.

ಮಂಡಿಗಳು ಬಿರುಕು ರೂಢಮಾದರಿಯ ಭಿನ್ನರೂಪವಾಗಿ

ಅಭ್ಯಾಸ ತೋರಿಸುವಂತೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನ ಗಂಭೀರ ಏನಾದರೂ ಲಕ್ಷಣಗಳೂ ಗೌರವ ಅವತಾರ ಹಾಗು ಇರಬಹುದು. ಅಂಶಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು, ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾಗಿರುವಾಗ ಮಂಡಿಗಳು ಕ್ರ್ಯಾಕಲ್, ಆದರೆ ಹರ್ಟ್ ಇಲ್ಲ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪ್ರೌಢ ಪ್ರಬಂಧಗಳ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಪತ್ರಿಕೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು (ಇದು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಜಂಟಿ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಆ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಕುಹರದ ಸ್ವತಃ ಕೀಲುಗಳ ಪರಿಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಠ ಕ್ಲಿಕ್ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಸಹ ಅಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿಕ್ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಲು ಅನುಮತಿಸುವ, ಅಳಿವನ್ನು ಇಲ್ಲ. ಇದು ಶಬ್ದಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ 15 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ.

ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆದರು ಎಂದು ಮತ್ತೊಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಈ ಶಬ್ದಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಯಿಸುವಿಕೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಭುಜಗಳು, ಸೊಂಟದ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಮೂಳೆಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸ್ನ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಧ್ವನಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಮಾಡುವ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನೆ

ಬಹುಶಃ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೆಚ್ಚುಗೆ acrobats ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್, ರಲ್ಲಿ? ಆದರೆ ಕೆಲವು ಈ ಜನರ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ದುರ್ಬಲ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಬಂದ ಒಂದು ನ್ಯೂನತೆಯಿಂದ ಎಂಬುದನ್ನು. ಅಭ್ಯಾಸದ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡೊಂಕು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್, ಆದರೆ ಅವರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬದಲಿಗೆ ತಜ್ಞರು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಏನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ರೂಢಮಾದರಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ವಿಷಯ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ನಿಯಮಿತ ಉಂಟಾದರೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯ ಪರಿಹರಿಸಲು ಆಗಿದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ, tendenit, bursitis

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನ ಒಂದು ಗೌರವ ಎಂದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಮಧ್ಯಂತರ ಗಮನಿಸುವುದರ ಇಲ್ಲದೆ, ಅದು ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮುಂಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಒಂದಾಗಿದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಗಂಭೀರ ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿಲ್ಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಂದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರ ಏನಾದರೂ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಂಬ ಅಂಶವನ್ನು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲಿನ ಚಲನೆ ಸಹ ನಿರ್ಬಂಧದ ಆಗಿದೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂತಹ ಅರಿಥ್ರೋಸಿಸ್ tendenit, ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವ ಸಂಧಿವಾತ, bursitis ಮಾಹಿತಿ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಅಧ್ಯಯನ, ಕಚೇರಿಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲವು ಜನರು, ಒಂದು ದಿನ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಅವರು ಡೊಂಕು / ವಿಸ್ತರಣೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲು ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು. ಇದಕ್ಕೆ ಮನುಷ್ಯ, ಸ್ವಭಾವತಃ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು ಒಳಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಆಗಿದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮತ್ತು ಕೊರತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜಂಟಿ ಘಟಕದ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಯ, ವಿಶಿಷ್ಟ ಕ್ಲಿಕ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉಬ್ಬಸದ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಕೇತಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ odryahlevaet ದೇಹದ, ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಪ್ರಬಲ ವ್ಯಾಯಾಮ

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೊಂಕು ಮತ್ತು ಅನನುವರ್ತನೆಯನ್ನು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ? ಇದು ಎತ್ತಬೇಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲಸವು ಮಾತ್ರ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ಅಲ್ಲ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳ ಕಾರಣಗಳು ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ, ಆದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿಕ್ ಅನುಷ್ಟಾನಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಗಮನಿಸದೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಗಾಯ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾವನ್ನು

ಯಾವಾಗಲೂ ಮಂಡಿಗಳು crunched ಮಾಡಿದಾಗ ಮುದುರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಂದೆ ಕೀಲುಗಳ ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳು ಗುರಿಯಾದ ನಂತರ ಜಂಟಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಧ್ವನಿ ವ್ಯಕ್ತ ಎಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲ (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹಾರ ಕ್ರಮಗಳ ನಡೆಸಿತು ಸಹ) ಆಗುತ್ತದೆ ನಂತರ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಈ ಜಂಟಿ ಹಾನಿಯ ಸಂಭವನೀಯ ಮರು ಹುಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಳಿಸುವ ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ಈ ಜಂಟಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು: ಜಂಟಿ, ಇದು ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅನಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಂತಹ ವ್ಯಾಪಕ ವಿದ್ಯಮಾನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ", ಬಾಗಿಸುವ ಯಾಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿಗಳು ಕ್ರಂಚಿಂಗ್". ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜಂಟಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಂತದವರೆಗೆ, ಆದರೆ ಕಾರಣ ಬಾಹ್ಯ ಹಾನಿಯ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣ ಅನಭಿವೃದ್ಧಿ ಗೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಗುಂಪು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿರುವ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗನಿದಾನ

ನೀವು ಮಂಡಿಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆಯೆ ಕೆಲವು ಅನನುಕೂಲತೆಗಳ ಕೊಟ್ಟಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು arthrology ಅಥವಾ ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಭೇಟಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಸಮೀಕ್ಷೆ ತಜ್ಞ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಗುರಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರಂಭಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಡಲಾಗಿದ್ದು, ನಂತರ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟಿನ್, ರವಾನಿಸಲು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು ಸಂಧಿವಾತ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಜಂಟಿ ನಡೆಸುವ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಮಂಡಿಗಳು

ರೋಗ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿತ್ತು ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಧಾರಿತ ಬೀ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಡೊಂಕು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ವೇಳೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮರುವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು. ಮತ್ತು ಅದರ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ರಲ್ಲಿ, ನಿಖರ ಎಂದು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು ಎಲ್ಲಾ - ಇದು ಕೇವಲ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಅವರ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ನಡಿಗೆ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್). ನೆನಪು ಮಾತ್ರ ವಿಷಯ - ಈ ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಭಾರೀ ಮತ್ತು ಬಯಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಾಗಿಲ್ಲ ಹೊರತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಏಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕಾರಣ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯತ್ಯಯದಿಂದಾಗಿ (ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ) ಇದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ HRT (ಹಾರ್ಮೋನು ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು) ಬಳಕೆ. ನಿಯಮದಂತೆ ಒಂದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು, ಇದು ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಂಚ್

ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರ ಕೀಲುಗಳ ರಚನೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಹದಿಹರೆಯದ ರಲ್ಲಿ ಮಂಡಿಗಳು ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಏಕೆ ತಿಳಿಯಲು. ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ:

• ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶ ಪೆಥಾಲಜಿ. ಈ ಮಕ್ಕಳು ಕೀಲುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಅಗಿ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಕ್ಲಿಕ್ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಗೌರವ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡದ ಹೃದಯ ರೋಗದ ಮಾತ್ರ ವಿಷಯ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹೃದಯರೋಗ ತಜ್ಞರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಎಂದು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗ ಸಂಭವನೀಯ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಅನುವಾಗುವಂತೆ ಹೃದಯ, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ನಿವಾರಿಸಲು ಆಗಿದೆ.
• ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ ಮೊಬಿಲಿಟಿ. ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಅಸಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ತಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಉಪಕರಣ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಪಕ್ವವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಕೀಲುಗಳ ಚಳವಳಿಯ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಇಂತಹ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಮಾಹಿತಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆಂದು ಸಹಜ. ಮಾತ್ರ ವಿಷಯ ಈ ಈ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಇರುಸುಮುರುಸು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ, ಗಮನ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು

ನಿಯಮದಂತೆ ನೇಮಕ ತಜ್ಞ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಂಡಿಗಳು ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ. ಅಲ್ಲದೇ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಮಾನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳಾಗಿವೆ.

ನಾವು ಸಹಜವಾಗಿ, ಆರಂಭಿಸಲು, ಜಿಮ್ ಗೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. 2 ವಿಧಾನಗಳು, ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಪ್ರತಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಮೇಕಿಂಗ್. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು.
• ಎದೆಗೆ ಕಾಲುಗಳು ಎಳೆಯುವ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ "ಬೈಸಿಕಲ್" ಮತ್ತು "ಕತ್ತರಿ".
• ಜೊತೆಗೆ, ಲೋಷನ್, ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತು ವಿವಿಧ ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ ಮತ್ತೊಂದು ಟೂಲ್, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ, ಆಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಾನು ನೀವು ಮೇಲೆ ಎಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅರ್ಜಿ ಮೊದಲು, ಇದು ತಜ್ಞ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ.