ಕ್ರೌಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ಏಕೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ?

ಇದು ಹೇಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಧ್ವನಿ, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ . ಅನೇಕ ಊಹೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಭಾವಿಸೋಣ - ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಮನುಷ್ಯ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ (ಬಹುತೇಕ) ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಏಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ಹೊಂದಿದ್ದವು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ಜನರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಕಾರಣ, ಅಸೂಯೆ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಜನರು. ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಬಿಸಿಲು ದಿನ ನೀವು ರಸ್ತೆ ಕೆಳಗೆ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ತಪ್ಪು ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ. ಏಕೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಕಾರಣ, ನಡೆಯುವಾಗ? ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೇಳಲು, ಆದರೆ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಿಗರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಬದುಕಬೇಕು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಕ್ಷಣವೇ, ಅಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರಿಸದೇ ಹೊಂದಿದೆ - ಏಕೆ ಬಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಂಡಿಗಳು ಕ್ರಂಚಿಂಗ್? ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ತೊಂದರೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಕೀಲುಗಳ ಇಂತಹ ವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣ ಏನು? ನಾನು ಕಾಳಜಿ ಇರಬೇಕು, ಅಥವಾ .ವಯಸ್ಸಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು?

ಮೊಣಕಾಲು ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

1. ಜಂಟಿ ಮೇಲ್ಮೈ ಮುರಿದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾಂಸಖಂಡ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಯಾವ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಥಳ, ಒಳಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಊತ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತ.
3. ಹೈಪರ್ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಗೆ ಅನುವಂಶೀಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ, ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಮೊಬೈಲ್ ಇವೆ.
4. ಏಕೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ - ಸಂಧಿವಾತ ಉಲ್ಬಣವಾಗುವುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳು ಕಾರಣ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ರಚಿತವಾದ ಘರ್ಷಣೆ ಧರಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು.
5. ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಆಘಾತಗಳ. ಈ ಒಂದು ಗುದ್ದು ಅಥವಾ ಮುರಿತದ ಇರಬಹುದು.
6. ಹಿಡನ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಸಮಸ್ಯೆ ಮದ್ದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳ, ನೀವು ನನ್ನ ಲೆಗ್ ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಯಾರು ಸಮವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ನಡೆಯುವಾಗ ಮಂಡಿಗಳು ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಸಹ, ನೀವು ಹೋಗಿ ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕಾರಣ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ತಜ್ಞ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು?

1. ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನ, - ಫಾರ್ಮಸಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ. ಕೀಲುಗಳು ಅತಿಯಾದ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಗುರುತ್ವ ಒಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಕೆಲವು ಸಮಯ ಲೆಟ್, ಬಹುಶಃ ಈ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವುದಾಗಿ.
2. "ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ" ದಿನಗಳ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಕೀಲುಗಳು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಗರಿಗರಿಯಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ "Fastum-ಜೆಲ್", "ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್", "ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತಾಪಮಾನ ಏಜೆಂಟ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳು ವಿಶೇಷ ಕಡಿಮೆ ಏಜೆಂಟ್ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ರಚನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊಡುಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.