ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ multivarka ಚಿಕನ್ gizzards ತಯಾರು?

ನಾನು ಟೇಸ್ಟಿ ಏನೋ ಮತ್ತು ಅದೇ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಯಸಿದರು? ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಸಲಹೆ ಆಗಿರಬಹುದು , multivarka ಕೋಳಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಈ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ

ಈ ಖಾದ್ಯ ಲಾಭ ಅದರ ತಯಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ - ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ 80 kcal 100 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ,-ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ವಿತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯ.

ಈ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ multivarka ಚಿಕನ್ gizzards ಉಪಯುಕ್ತ ಅವರು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇರುವವರು ಗಮನಿಸಿ: ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ ಈ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೋಡ್ ಬಳಸಿ "ನೀಗಿಸುವ" multivarka ಚಿಕನ್ gizzards ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪವಾಡ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಾಬೀತು ಪ್ಯಾನ್ ಬರುತ್ತವೆ.

ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು

ತಯಾರಿಗೊಳಿಸಲು ಕೋಳಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ multivarka, ನಾವು 3-4 ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 2 ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಎಂದು, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಎರಡೂ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಮುಗಿಸಿದರು ಮಾಡಬಹುದು.

ಟೇಸ್ಟಿ ಕೋಳಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹೃತ್ಕುಕ್ಷಿಗಳು ಕೊಬ್ಬು ತೆಗೆಯಲು ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿ. ಇದು ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ನಂತರ ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಕಟ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೂರು ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ gizzards ಅಲ್ಲಿ Multivarki ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಕಳುಹಿಸಿ. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳು refueled ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ಯಾನ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ. ಅನೇಕ ಕೈ ತಡೆಯಲು - ಆದ್ದರಿಂದ ತರಕಾರಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಸ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಇದು ನಮ್ಮ ಊಟ multivarku ಕಳುಹಿಸಲು ಸಮಯ. ಮೊದಲ ನೀವು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಊಟದ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಯಾವ "ಬೇಕಿಂಗ್" ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕದಲಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ! ಈ ನಂತರ ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದೆರಡು "ನೀಗಿಸುವ" ಮೋಡ್ ಒಡ್ಡಲು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ

ಶಿಫಾರಸು multivarka ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ಫಾರ್ marinate ಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ ಕೋಳಿ gizzards ಒಂದು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಫಾರ್. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಯಾವುದೇ.

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪ್ ತುಂಬಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. Multivarki ಈ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದ್ರವ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ರಸ ನಿಯೋಜಿಸಿ ಜೊತೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು, ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುವ. ಎಲ್ಲ ಇಲ್ಲಿದೆ, ನಮ್ಮ ಊಟ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಕುಹರಗಳು ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ, ರಸವತ್ತಾದ, ಕೋಮಲ ಪಡೆಯಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿ. ಈ ಖಾದ್ಯ ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.