ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೀಸುತ್ತಿರುವ. ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಲ್ಲ ನೋ

ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇದರ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಭಕ್ಷಿಸಿ ಊದುವ ಮಾಡಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದು ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ.

ಮೊದಲ, ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಕಾಳುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ, ಇಂತಹ ಬೀನ್ಸ್, ಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರೆ. ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಎಲ್ಲರು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ನೆಲೆಸಿದೆ. ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ ಬ್ರೆಡ್, ಮಾಹಿತಿ ಒಂದೇ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೇಹದ, ಸಹ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ದಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು.

ಹೂಕೋಸು, ಎಲೆಕೋಸು, ಹೂಕೋಸು, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸು - ಸಹ ಒಂದು ಅನಿಲ ರಚನೆ ಆಹಾರಗಳು. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಅವರು ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಇದ್ದಾರೆ ಕರುಳಿನ ಅನಿಲಗಳಾದ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅವರ ಆಹಾರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಖನಿಜ ಜಲ, ಮತ್ತು ಇತರೆ ಇಂಗಾಲಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿ), ಕ್ವಾಸ್ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಾ ರಸವನ್ನು - ಇದು ಸಹ ಊದುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಾಟಲ್ ನೇರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಒಂದಾಗಿ ಅಥವಾ, ಅನಿಲ ಜೊತೆಗೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಳಿಕೆ, ಬಳಸಲು ಗಾಳಿಯ ಭಾರಿ ಭಾಗವನ್ನು ನುಂಗಲು.

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪೀಚ್, ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು ಜೀವಿಯ ಹಣ್ಣಿನ ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ - ಸಹ ಅನಿಲ ಗ್ಲುಕ್ಲೋಸ್ ಆಹಾರಗಳು. ಅವರು ಸಕ್ಕರೆ, ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಣ್ಣಿನ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ. ಟರ್ನಿಪ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಟರ್ನಿಪ್ ಹಾಗೂ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಂಸ, ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ನಮ್ಮ ಕರುಳು ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ, ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಭರಿತ ಸಾಸ್.

ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಇಬ್ಬರೂ ವಿವಿಧ ಡೈಜೆಸ್ಟಿಬಿಲಿಟಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲ ಕೊಬ್ಬು ಮಾಂಸದ ಒಂದು ತುಣುಕು, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳು ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಬಲವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆ ಕೊಡುಗೆ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ಒಂದು ಖಾರದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕರುಳು ಅನಿಲ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹುಟ್ಟು ಸ್ಥಗಿತ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಕೆಳಗೆ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ನೀರಿನ ಊಟ ತೊಳೆಯುವುದು ಇಲ್ಲ. ಜನ್ಮಜಾತ ವಾಯು ಗೆ ಮನೋವೃತ್ತಿ, ಸ್ವತಃ ಇನ್ನಷ್ಟು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆ ಮುಂತಾದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪತ್ತಿಯ ಆಹಾರಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಇತರ ಮೂಲಕ ಆದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಒಂದೇ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುಣಲಬ್ಧಗಳ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಅನಿಲ ರೂಪಗೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ವೇಳೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಅಗತ್ಯ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್. ತಜ್ಞರು ಊಟದ ನಂತರ ಇದು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಶಿಫಾರಸು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೀಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಾಯು ನುಂಗಲು, ಕೇವಲ ಅದಿಲ್ಲದೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು molodezh- ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತನಕ ಬೆಳಗಿನಿಂದ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಗ್ರಹವಾದ, ಇದು ವಾಯು, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ವಾಯುದಳ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಂತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ಅದನ್ನು ನೀಡುವ, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಹಾನಿಕಾರಕ.

ನಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೀಸುತ್ತಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅದ್ಭುತ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. gassing ಬಲಪಡಿಸುವ - ಮಾತನಾಡುವ ತಿನ್ನುವಾಗ, ಆಹಾರ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳು ಅಪ್ ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ, ಏರ್ ನುಂಗಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.