ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೊಡುಗೆ

ಇಂದು, ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಡ್ ಅನಗತ್ಯ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಆದರೆ ಆಡ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಚಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಈ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಏನಾದರೂ ಆರಂಭಿಸಲು?

ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "ಪವಾಡದ" ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ ಇದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಈ ತರಕಾರಿ ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಸುಮಾರು ಹದಿನೆಂಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇದು ಯಾವುದೇ ಸೋಡಿಯಂ ಹೊಂದಿದೆ. ನಂತರದ, ಸರದಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವದ ಔಟ್ಪುಟ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಾವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ. ಕಾರಣ ಪಬ್ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ನೀರಿನ ಕೂಡಿದೆ ಇದಕ್ಕೆ, ಇದು, ಆಹಾರ ತನ್ನ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ ಜೀವಾಣು ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ Lipolysis ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು, ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳ.

ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತೊಂದು ನೆಲೆಸಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮೇಲೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ, ಆದರೆ ಅದೇ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ದೈನಂದಿನ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನಾಳೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಚಾರ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸುಲಭ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇವು ಸೇಬುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ, ಹಸಿವು ಪೂರೈಸಲು ಕುವೆಂಪು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಚರ್ಮದ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅನಗತ್ಯ ಜೀವಾಣು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಯಾರೂ ಸೇಬುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಚರ್ಚೆ ಥೀಮ್ ಮುಂದುವರಿಕೆ, ನಮಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ. ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಎಲ್ಲಾ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಕುಳಿತು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವೇ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಮೇಲೆ ಇವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಗಿತ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪರಿಚಯಿಸಲು ವೇಳೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು? ನಂತರ ಕೆಲವು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೇಹದ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕೇವಲ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅದು ಇಲ್ಲದೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು, ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ನೀಡುವುದು. ಇದು ಟರ್ಕಿ, ವೀಲ್ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ. ಕಡಲ ಆದರ್ಶದ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಸಾಲ್ಮನ್, ಕಾಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಂಪಿ ತಿನ್ನಲು ಮೂಲಕ್ಕೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ದೇಹದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೀಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಹೇಳಬಹುದು: ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಹಸಿರು ವಿಧಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ.

ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಇದನ್ನು ಬೇರೆ ಏನೂ ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಗಿದೆ ಬೆಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಫಾರ್. ಅವರು ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಉತ್ತಮ ವಿಷಯ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಕೇವಲ ದ್ವಿದಳ ಹೇರಳವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದು ಫೈಬರ್, ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ನಷ್ಟ, ಒಂದು ಪುರಾಣ ತೂಕ ಕೊಡುಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸತ್ಯ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕೆಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಾತುರ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮೇಣ ಇರಬೇಕು. ತದನಂತರ ನೀವು ಕೇವಲ ನೀವು ಆನಂದ ಎಂದು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ!