ಅಣಬೆಗಳು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಸಲಾಡ್

ನೀವು ಊಟದ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಂದಿವೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ಟೇಸ್ಟಿ ಡಿಶ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಣಬೆಗಳು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು. ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರುಚಿ ಅತಿಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಹೊಗಳುವರು. ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮೇಜಿನ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಣಬೆಗಳು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಒಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 1 ದೊಡ್ಡ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ 2 ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ;
• 2-3 ಈರುಳ್ಳಿ ಈರುಳ್ಳಿ;
• 4 ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• 1 ಮಡಕೆ (200 ಗ್ರಾಂ) ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಣಬೆಗಳ;
• ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿಯಲು ಎಣ್ಣೆ, ವಿನೆಗರ್, ಉಪ್ಪು ಫಾರ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ.

ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕುದಿ - ಮಾಂಸ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಂದು. ಸಾರು ರಲ್ಲಿ ತಂಪು ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ರುಚಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಇರುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕತ್ತರಿಸಿ - ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಣ್ಣೆ ಮರಿಗಳು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಹಾಕಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶುದ್ಧ, ಮತ್ತು ನಂತರ ತುರಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಟ್ ಫ್ರೈ. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ರಿಂದ ನೀರಿನ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕುಸಿಯಲು ನುಣ್ಣಗೆ ನಂತರ. ಅವರು ಮರಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಆವಿಯಾದ ಅವಕಾಶ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಬೆಣ್ಣೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸರಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಣ ಅಣಬೆ ಸಾರು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ - ಅದರಿಂದ ಲೆಟಿಸ್ tastier ಎಂದು. ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು, ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ, ಮತ್ತು. ಅಣಬೆಗಳು, ಒಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ರೂ ಕೊಟ್ಟರೆ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಈ ಸಲಾಡ್ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಒಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಅವರು ನೇರವಾಗಿ "ಮೃದುತ್ವ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಖಾದ್ಯ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ನೋಡಿ. ಟೇಕ್:

• ಚರ್ಮದ ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ 400 ಗ್ರಾಂ;
• 3 ಸಾಧಾರಣ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು;
• 3 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ;
• 1 ಮಾಡಬಹುದು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಣಬೆಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ;
• ಬಲ್ಬ್ ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಭರ್ತಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ.

ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ರಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ: ಕೋಳಿ ಸ್ತನ, ಅಣಬೆಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬೇಕು ಕಲ್ಲೆದೆಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ. ಈರುಳ್ಳಿ ಕಠಿಣ ರುಚಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಲಘುವಾಗಿ ಬಿಳಿ, ಆದರೆ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಫ್ರೈ, ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ scalded. ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೇವೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ಮಾಡಬಹುದು: ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಬಳಸಬಹುದು - ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನಲ್ಲ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು.

ಅಣಬೆಗಳು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಒಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಈ ಖಾದ್ಯ, ನಾವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬಳಸಬೇಡಿ ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಊಟ ಸ್ವತಃ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅತ್ಯಂತ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ. ತಯಾರಿ:

• 1 ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ;
• 300 ಗ್ರಾಂ (1 ಪ್ಯಾಕ್) ಅಣಬೆಗಳು;
• 4 ಕಲ್ಲೆದೆಯ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಇಂಧನ ಮರುಪೂರಣ ಫಾರ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೆಣಸು.

ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಣಬೆಗಳು, ತೊಳೆಯಿರಿ - 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ತರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು. ಹಳದಿ ಬಿಳಿಯರ ಬೇರೆಯಾಗಿದ್ದ ಕಳೆದ (ಹಳದಿ) ತುರಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಿಕನ್, ಋತುವಿನ ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಜೊತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ರಬ್ ಜೊತೆಗೆ ತುಂತುರು - ನೀವು ಸದೃಶ ಸಮೂಹ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಪ್ರೊಟೀನನ್ನು ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಸಂಪರ್ಕ ಬೇಕು. ಮೊದಲ ಅಣಬೆಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಣಬೆಗಳು ಮೇಲೆ ಕೋಳಿಯ ಸಮೂಹ ಮತ್ತೆ, ಮತ್ತು: ಈಗ, ಈ ಎರಡು ಖಾಲಿ ಪದರಗಳ ಸಲಾಡ್ ಹಾಕಿ. ಖಾದ್ಯ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವನ್ನು ತುಂತುರು. ಈ ಸಲಾಡ್ ರಜಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈಗ ನೀವು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಾದ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.