Milksheyk (ಸೂಚಿತ): ಸರಳ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ!

ಪ್ರಸ್ತುತ, ವ್ಯಾಪಕ milksheyk ಒಂದು ಔತಣ. ಹಾಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯ ರೆಸಿಪಿ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಿಯಾದ

milksheyka ಕೆಫಿರ್, ಕ್ರೀಮ್, ಮೊಸರು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸಹ ಮೊಸರು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದವು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು (ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ಯಾರಮೆಲ್, ನ್ಯುಟೆಲ್ಲಾ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು) ವಿವಿಧ ಇವೆ.

ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ milksheyk ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇರಿಸಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ತಕ್ಕಂತೆ ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಔತಣ. ಬದಲಾಯಿಸು ಅಥವಾ ಉಪಹಾರ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಪೂರಕವಾಗಿ, ಒಂದು ಮಗು ಅವರಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಕಳೆ, ಶಕ್ತಿ ಆರೋಪ ಇದೆ.

ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ

ಇಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಒಂದಾಗಿದೆ: ಹಾಲಿನ 1 ಲೀಟರ್, 250 ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಗ್ರಾಂ (ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉತ್ತಮ) ಮತ್ತು ಬೆರೆತು ಫೋಮ್ ರವರೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಪೊರಕೆ. ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಸಿದ್ಧ!

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿನ ವಿಶೇಷ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಹಾಗಿಲ್ಲ. ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಇಲ್ಲ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಚನೆ ಇಲ್ಲದೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಂತಹ ಸತ್ಕಾರದ ತಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಧಗಳ ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ತಮ್ಮ milksheyk, ಹುಡುಕಲು ಎಲ್ಲರೂ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇನ್ನೂ ಇಂತಹ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಾಲು ಪಾನೀಯ ಅಡುಗೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ಮೃದುತ್ವದ ಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ 300 ಗ್ರಾಂ;
• 250 ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಗ್ರಾಂ ರುಚಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮಿಶ್ರ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಕಡೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಗಾರ್ಡನ್ ಇರುವವರು ತಯಾರಿ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಾಳೆ milksheyka

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು milksheyk ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬಾಳೆ ಪೊಟಾಷಿಯಂನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅನುವಾದ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದನ್ನು, ನಾವು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ದೃಢತೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇವು ವಿಟಮಿನ್ A ಮತ್ತು C ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನ Milksheyk, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಭಾಗವಾಗಿ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ ಆನಂದ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಾಗಲು ಬಾಳೆ milksheyka 2 ಮಧ್ಯಮ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಜೊತೆ ವಾಡಿಕೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಾನಿ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ಗಳನ್ನು

ಅದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಮೆರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸಂಯೋಜನೀಯ ಮಗು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಬಂಧ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯಗಳು ಆ milksheyk ಕಂಡು, ಹೆಚ್ಚು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅಮೆರಿಕಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಸುಮಾರು ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಳಗೆ ತೊಳೆದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾನಿ ಸಂಬಂಧ ಕಲ್ಪಿಸಿವೆ. ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈ, ಹಾಗೆ ಆಹಾರ ಕೋಳಿ ಗಟ್ಟಿಗಳು, ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, ಇದು ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಪಾನೀಯಗಳು ಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್, ಸಕ್ಕರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಡೋಸ್ ಉತ್ತಮ, ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ಮೃತದೇಹ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಿನ್ನುವೆ.