ಹೇಗೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು? ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು

ನಿಮ್ಮ ಬೇಬಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ವೇಳೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಮುಂದೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ವಿಚಾರ: "ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು?". ಮಗು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಲುಪಿದಾಗ ಈ ಮೂಲತಃ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿನ ತಿಂದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೂಲಕ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಭಾಯಿಸಲು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಕೇವಲ ತನ್ನ ಎದೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪುಟ್, ನಂತರ ಹಾಲು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಮುಂದೆ ಸಮಯ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆಹಾರ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಇಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹಾಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾಮ್ (ಅಂದರೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ) ವಿಶ್ವದ ಮರಿ ಒಳಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಳೆ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸುಲಭ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು ಅಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಮೊದಲಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದೆರಡು ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ, ಬೇಬಿ ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, (- ಎಂಟು ಬಾರಿ ಒಂದು ದಿನದ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ) ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಪುಟ್. ನೀವು ಆಹಾರ ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಏಕದಳ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಆಹಾರ: ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಎರಡು 2 ಲೀಟರ್ ಗೆ ತರಲು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಇವೆ. ಇದು ಫೆನ್ನೆಲ್, ಟೈಮ್, ಪುದೀನ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ. ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಹಲವಾರು ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಾದ, ಇತರರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದು ಆಹಾರ ಮೊದಲು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕುಡಿಯಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ನೀವು ಈ ಚಹಾ, ನಂತರ ನೀವು ಸರಳ ಹಸಿರು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ, ಮಗುವಿನ ಅಲರ್ಜಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸಿ.

ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ - ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಇವೆ. ಅವರು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಅಥವಾ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ತಮ್ಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು, ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅವರು ಇತರ ಮಾದಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ತನ್ನದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ. ಮೊಲೆಹಾಲು ಉಲ್ಲಂಘನೆ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಬಾಣಂತಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಅವರು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದಿಗೂ, ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ಮಸಾಜ್ ಶವರ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಇದಕ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೆಟ್ಗಳು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು. ಇಲ್ಲ ವಿಶೇಷ ಆಗಿದೆ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭ. ಸಾಫ್ಟ್, ನಯವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಇದು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹರ್ಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು? ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಕುಡಿದು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಮೂಲಕ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ - ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಪ್ರತಿ ಫೀಡ್ ನಲ್ಲಿ ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅದನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವ ವೇಳೆ, ಪರಿಣಾಮ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಏಕ ಸಂಜೀವಿನಿಯಲ್ಲ ಇಲ್ಲ. ಜೀವಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ, ತುಂಬಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು. ಮಾತ್ರ ವಿಷಯ, ತುಂಬಾ ಶ್ರದ್ಧೆಯ ಶಿಫಾರಸು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯ.