ಹೇಗೆ ಸ್ಕೇಟ್ ಕಲಿಯಲು: ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು

ಚಳಿಗಾಲ ಬಂದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಅಭಿಲಾಷೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಲಹರಿಯ ಎತ್ತುವಿಕೆಯೂ ಸಹ ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಭರವಸೆ ಇದೆ. ಕೇವಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ಕೇಟ್ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ವಾದಿಸಿದರು, ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮನಗಂಡು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ನೀರ್ಗಲ್ಲ ಹರವುಗಳು ತಲುಪಲು "ಸ್ಕೇಟ್ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಔಟ್ ಮಾಡಿ ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ ಹೊಂದಿವೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ." ಆದರೆ ಏಕೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಒಮ್ಮೆ, ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಕಲಿತ, ನಂತರ ನೀವು ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ.

ನೀವು ಸ್ಕೇಟ್ ಕಲಿಯಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಕೆಲವು ಉಚಿತ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ನೀವು ಐಸ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳು ಮಾಸ್ಟರ್.

ಆಯ್ಕೆ ಸ್ಕೇಟ್

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಸಲು ಸ್ಕೇಟ್ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯವಾಯಿತು ಆಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರ ಕಾರಣ, ಬಾಡಿಗೆ ಸ್ಕೇಟ್ ಪಡೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಕುದುರೆಗಳು ಇದು ಹಾಕಿ, ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಉಚಿತ ಎಂದು ಎಂಬುದನ್ನು, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸವಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕೊನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಎಂದು, ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುವುಗಳು ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವೇನು ಇಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸ್ಕೇಟ್ ಖರೀದಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಾತ್ರಗಳ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು ಹೇಳಿಕೆಯ ಬೇರಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಸ್ಕೇಟ್, ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಬೊಕ್ಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಕಾಲು ಬಿಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸ್ಕೇಟ್, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟುವ shoelaces ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತರಬೇತಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಕೇಟ್ ಹೇಗೆ ಕಲಿಕೆಯ - ಇದು ಒಂದು ದಿನ, ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್ ಹಾಜರಾಗಲು ಕನಿಷ್ಠ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸು. ಕೆಲವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ರೋಲರುಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಸಂಖ್ಯೆ ಮಾಡಿದಾಗ. ನೀವು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಐಸ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಒಬ್ಬ ತರಬೇತುದಾರ, ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಕೇಟ್ ನಿಂತು ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಈ ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ವೇಳೆ, ತಮ್ಮ ತಿಳಿಯಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ: "ಹೇಗೆ ಸ್ಕೇಟ್ ಕಲಿಯಲು" ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಟ್ ಖರೀದಿಸಿತು, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ನಿಜವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ರಿಂಕ್, ಹೋಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಉಯಿಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸವಾರಿ ಕಲಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕೇಟ್ ಹಾಕಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ ಲೇಸು. ಕಳಪೆ ಬಿಗಿ ಸ್ಕೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಚಳುವಳಿ ಅಡೆತಡೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ರಿಂಕ್ ಹೋಗಿ, ಆದರೆ ಕದನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಮಿತಿ ಒಂದು ಬದಿಯ ನಿಲ್ಲುವರು. ಈ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಸ "ಶೂಗಳು" ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಅನುಭವಿಸಲು.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರ ಮುರಿಯಲು ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ಕಡೆಯಿಂದ ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು. ಮಾತ್ರ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮಂಡಿಯೂರಿ, ನೀವು ಸ್ಕೇಟ್ ಕಲಿಯಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೇರ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಯಶಸ್ಸು, ಈ ಪತನ ರಾಶಿ ಒಂದೇ ವಸ್ತು ಇಲ್ಲ ಹೋಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಏನು? ಸ್ವತಃ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಗೋಲು ದೂರದ ಓಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅಡಿ ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೀಳಲು ಅಲ್ಲ, ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೂಲಕ, ಐಸ್ ಮೇಲೆ ಇಳಿದ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು, ಕೇವಲ ಅಸಾಧ್ಯ ಬೀಳುವ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ಕೇಟ್ ಕಲಿಯಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪತನ, ಮೂಲಕ, ತುಂಬಾ, ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಿಡಿದ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಮತ್ತೆ ಅಲ್ಲ.

ಸ್ವಲ್ಪ, ಸರಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಲುಕುವ. ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯ ನೆನಪಿಡಿ ಹಲ್ಲು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಹೋಗಲು ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ತದನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವತಃ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವರು. ಇಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ತರಬೇತಿ. ಒಮ್ಮೆ ಸ್ಕೇಟ್ ಪುಟ್ಸ್ ಏನು ಎಸೆಯಲು ಆದರೆ ಗೋಲು ಹೋಗಲು ದೃಢವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಲು.

ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪದಗಳು. ಸುಲಭವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ರಿಂಕ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಸ್ಕೇಟ್ ಸಾಕ್ಸ್ ನಿಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ಕೇಟ್ ರವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಜೊತೆಗೆ, ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹರಿಕಾರ ಈ.

ನೀವು ಯಶಸ್ಸು ಎಂದು ಅನುಮಾನ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವೇ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೇಳಬೇಡ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಸ್ಕೇಟ್ ಶಾರ್ಪನ್ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ತಿರುವು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಂಬಿಕೆ ಹಾಗೂ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷ ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಲವತ್ತು ವಿಷಯವಲ್ಲ.