ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು? ಧ್ಯೇಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು

ರನ್ ಮರಳು ಗಡಿಯಾರ, ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಲೈವ್ ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಸಮಯದ ಉಪಯೋಗವನ್ನು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ಜೀವನಕ್ಕೆ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರದರ್ಶನ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಾಮ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘ ಖಿನ್ನತೆ ಬೇರೆ ಏನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಎರಡೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತುರ್ತು.

ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ

"ಸಂತೋಷ" ಮತ್ತು "ಯಶಸ್ಸು" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು - ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ - ತನ್ನದೇ ಆದ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ, ಆರೋಗ್ಯ, ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಅನುರೂಪವಾಗಿರುವ ಮಾನವನ ಆತ್ಮವು, ಒಂದು ವಿಶೇಷ ರಾಜ್ಯದ. ಸರಳವಾಗಿ ಅವರು ಏನು ತೃಪ್ತಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಈ ಪ್ರತಿಪಾದನೆಯಿಂದ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸತ್ಯ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಶಸ್ಸನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಂತ-ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ, ಸರಕು ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಬಳಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಯಿತು. ಮಾತ್ರ ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀವನದ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವಾಗಲೇ,, ಅಂದರೆ ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೇವಲ ಶೋಚನೀಯ, ಆಳವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಪೂರೈಸುವ ಎಂದಿಗೂ. ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಸಂತೋಷ ಏನು ಬೇಕು?

ನಿಯಮಗಳ ಹ್ಯಾಪಿ ಲೈಫ್ - ಏನು?

1. ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚೇತನದ.
2. ಆಂತರಿಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷಯ.
3. ಸಲುವಾಗಿ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಕೃತಿಗಳ.
4. ಸಮರ್ಥ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ.
5. ಕುಟುಂಬ - ಗರಿಷ್ಠ.
6. ರೆಸ್ಟ್ - ಕಾರ್ಮಿಕ ಅದೇ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು.

ಈ - ಕೇವಲ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬನ ಉತ್ತಮ ಜೀವನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಏನು. ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತರಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನ ತೀವ್ರ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಧಾರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಮಾತ್ರ ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ - ಕನಸುಗಳ ಮರಣದಂಡನೆ ಅಡಿಪಾಯ.

ಕ್ರೀಡೆ - ಆರೋಗ್ಯ ಆಗಿದೆ

ನೀವು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥ ಮೊದಲು, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಭವದ ಹೆಚ್ಐಡಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ - ಇದು ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯ:

1. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್. ಹತ್ತು ಗಂಟೆ ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ - ಇದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ ಇದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಾಯಂ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಂದುವರಿಸಲು. ದಿನ ಶಕ್ತಿ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಚಯಾಪಚಯ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು - ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಲ್ಲ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ.
2. ನಿಯಮಿತ ಲೋಡ್. ತನ್ನ ಬಿಡುವಿರದ ರಲ್ಲಿ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಮೇಲೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ದಿನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ತಾಲೀಮು ಸಮಯ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ - 3-4 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ - ಕನಿಷ್ಠ 1-2 ದಿನಗಳ ತೊಡಗಿರಬಹುದು. ಕ್ರೀಡೆ - ಮುಂಬರುವ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕೊಡುಗೆ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾಲೀಕರ ವರ್ತನೆಗಳು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ - ಮುಖ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲ

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗಮನ:

1. ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಅಪ್ ನೀಡಿ. ಧೂಮಪಾನ - ಹಾನಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ - ದುಷ್ಟ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅದು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಇದು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮತ್ತು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆವರ್ತನೆಯಿಲ್ಲದೇ ಅದನ್ನು.
2. ವೈದ್ಯರು ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಪಾಸ್. ನೋವು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಗಮನ ಬಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಬಲ ಈಟ್. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಅನುಕೂಲ ಆಹಾರಗಳು, ಅಧಿಕ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಈಟ್ - ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಡ್ರಿಂಕ್. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಈಟ್. ದಿನಚರಿಯ ಗಮನಿಸಿ.

ಕೆಲವು ದೂರುಗಳನ್ನು - ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೃತಜ್ಞತೆ

ಧ್ಯೇಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಯಾಯಿತು ಸಾಧಿಸುವ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಬಲ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದರ, ಬಹಿರಂಗ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಲುವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪುಟ್:

1. ಕಡಿಮೆ ದೂರು. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಜನರು ಬಾಹ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಒಂದು ಸ್ಪಾಂಜ್ ಹಾಗೆ, ಸಹ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ದೂರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಚಿಸಲು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ಜನರು ನೀವು ಏನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ! ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಜರುಗಿದ್ದರಿಂದಾಗಿ ವೇಳೆ, ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾವಣೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಿಸ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಮಾಡಬಹುದು ಘಟನೆಯಿಂದ ಮರುಗಳಿಸಲು ಗುರುತು.
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೃತಜ್ಞತೆ. ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಧಾನದ ಹಿಂದಿನದರ ಮುಂದುವರೆಸಿದ ತಂಡದ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರ ದೇಶ ಪೋಷಕರು, ಮಕ್ಕಳು, ಪತಿ ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಫಾರ್ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಅಡುಗೆ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ - ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು; ಆಚರಣೆ ಸಂಘಟಿಸುವ ತೊಂದರೆ - ನಂತರ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಆಗಿದೆ; ಕಷ್ಟ ಕೆಲಸ ಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ - ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒಂದು ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚಿಂತನೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ

1. ಆತ್ಮನಿಗ್ರಹ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮುನ್ನ. ನೀವು ಏನಾದರೂ ಹೇಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮುಂದೆ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿರಿ.
2. ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆ. ಒಂದು 3D-ಮಾಪನದಲ್ಲಿ ವೇಳೆ, ವಿವಿಧ ಕೋನಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. Soberly ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ತೂಗುತ್ತವೆ.
3. ಕ್ರಿಯೆಟಿವಿಟಿ. ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು, ಕಲ್ಪನೆಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಕೊರತೆ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.
4. ಇನಿಶಿಯೇಟಿವ್. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಮಯ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ವ್ಯರ್ಥ ಸಮಯ ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್, ಟಿವಿ, "ಜೊಂಬಿ" ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ "ನೀಡುತ್ತದೆ". ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಕಸದ kopivshegosya ವರ್ಷಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಖರ್ಚು, ಅಥವಾ. ಆದರೆ, ಅನುಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮಾನವ ವಿಭವದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಿದುಳುಗಳು "ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ". ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ನೀವೇ, ನೀವು ಸಲಹೆಗಳು, ಪಾಲಿಸಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ:

1. ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ - ಪೂರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರು. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ಅವತಾರ ಗೋಲು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಇನ್ವೆಂಟೆಡ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾಗಶಃ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವನತಿ. ಇದು ಕನಸಿನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಎಂಬುದು? ಆನ್ಲೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಒಂದು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವು, ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ಅಲ್ಲ. ಅನುಪಯುಕ್ತ ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯರ್ಥ ಸಮಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ.
2. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ. ಎಲ್ಲಾ cupboards ಮತ್ತು ಸೇದುವವರು ನಿಮ್ಮ ಮನವಿಯನ್ನು. ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು. ಅತ್ಯಂತ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರು ಸಹ ಫ್ಯಾಶನ್ ವೇಳೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೇಳೆ ನೆಚ್ಚಿನ, ಸಂಗ್ರಹ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ಮಾರಾಟ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಹಾಯಾರ್ಥ ಆನಂದಿಸಿ. ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ರಾಶಿ ಎಂದಿಗೂ. ಅದರ "ಗೋದಾಮಿನ" ಅನಗತ್ಯ ಅಪರೂಪದ ಪದಕಗಳು, ಹಳೆಯ ನೋಟ್, ನೋಟ್ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು, ಅನಗತ್ಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಅವರು ಬಹಳ ದುಬಾರಿ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, armoire ರಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಸ್ತರದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಬಾಕ್ಸ್ ಅವರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ಕೇವಲ ಅಂತಹ ಬಾಂಧವ್ಯ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಇರಬೇಕು.

ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಲೈಫ್ - ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲುವ ಅರ್ಹತೆ ಇಲ್ಲ. ನಾವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಶಕ್ತಿಗಳ ಪಾಂಡಿತ್ಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

1. ಓದುವಿಕೆ ವಿಶ್ವದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಓದಿ. ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಳು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬರೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಸಕ್ತಿಕರ ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಪೂರ್ಣ ಲೇಖನಗಳು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ದೂರದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಾಧನೆಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಈ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮನರಂಜನೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಆ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪದರುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ.
2. ಭಾಷೆಗಳ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಒಂದು ದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಉದ್ಯೋಗ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಬಹಳ ಬೇಗ ನೀವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂತುಷ್ಟರಾಗಿರುವಿರಿ. ಗುರಿ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಓದಲು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಸಂಗೀತ ಕೇಳಲು. ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪರ್ಫೆಕ್ಷನ್. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾಷಾ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಸ ಪದರುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆ ಎಲ್ಲವನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ.
3. ಇನಿಶಿಯೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ. ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತಾಂತ್ರಿಕತೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಏನಾದರೂ ತಿಳಿಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಸೇವೆಯನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮದುವೆ ಉದ್ಯಮ, ಹೊಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಸೆದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳು, ಉಪಕರಣ, ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ದುರಸ್ತಿ ಬರೆಯುವ ಒ ಕಸೂತಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಆತ್ಮ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ, ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆಗಿರಬಹುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆದಾಯ, ಗಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೇಳುವ ಹಾಗೆ, ಆತ್ಮ ಕೆಲಸ ಆಯ್ಕೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ

1. ಧ್ಯೇಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿತ್ತು. ಈ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸ್ವಂತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಬಳಕೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ, ವ್ಯಾಪಾರ ಯೋಜನೆ ತಿಳಿಯಲು ಮಾಡಲೇಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು.
2. ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿಸಲು? ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೋಟ್ಬುಕ್-ಡೈರಿ ಗೆ ಗುಡ್. ಮೊದಲ ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಯೋಜನೆ ಖರ್ಚು: ತಕ್ಷಣ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಯಕಟ್ಟಿನ ಯೋಜನೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ರೆಕಾರ್ಡ್ ಕನಸಿನ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಆಯ್ಕೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಪ್ರಾರಂಭಗೊಂಡು ದಿನ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಮಾತ್ರ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲಸ ಬಗ್ಗೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ರಹಸ್ಯ ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ತನ್ನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಊಟ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಯೋಜನೆ. ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾದ ಉಳಿದ - ಆರೋಗ್ಯ ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ನಿದ್ರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರಾಧನೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಕನಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಏರುತ್ತದೆ ಕೆಲಸ. ಐಡಿಯಲ್ - 5-6, ಉತ್ತಮ - 7 ಗಂಟೆಗೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ದಿನದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟ, ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಡೈಲಿ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಮುಂಚೆ 5 ನಿಮಿಷ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನೂ. 10-14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಜಿ ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.
4. ದಿನದ ಯೋಜನೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವುದು. ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯಗಳು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರ ರಂದು ಚಲಿಸಬಹುದು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು, ಮತ್ತು.

ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ

1. ಕಾರ್ಯಗಳು ಲಭ್ಯತೆ ಇರಿಸಬೇಡಿ ಮಾಡಿ ಅವರ ಪರ್ಯಾಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗುರಿಯತ್ತ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗೆ. ದೈನಂದಿನ ಜಾಗರೂಕತೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮೊತ್ತವು ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಗಂಟೆಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು: ಹೇಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು, ಏನು, ಇದನ್ನು ಯಾವ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ಈ ಗಂಟೆ, ಆಗಿತ್ತು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಡಿಕೆಯ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
2. ನೋಟ್ಬುಕ್-ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಳಗೆ ಬರೆಯಿರಿ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ದಿನದ ಯೋಜನೆ ಔಟ್ ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು, ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಎಂದು. ಏನೋ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲ ಇರಿಸಬೇಡಿ.
3. ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಣಕಾಸು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಉಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮಾಸಿಕ ಆದಾಯದ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ 10-20% ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಒಂದು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ. ,, ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಖರೀದಿ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಕೂಲಂಕುಷವಾಗಿ ಗೋಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಆ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪಾವತಿ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಹಾಗೂ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ

ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಷರತ್ತುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು:

1. ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತ, ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಸಹ, ಹಾಜರಾಗಲು ಶಿಕ್ಷಣ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಮ್ಮೇಳನಗಳು ಕಡ್ಡಾಯ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದು, ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಏಕಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಜನರನ್ನು ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಪಡೆಯಲು, ಹೊಸ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯ.
2. ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಗುರಿ ತಲುಪುವ, ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು, ಹೊಸ ಕನಸು ದಾರಿ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಉಳಿಸಲು ಹಾಜರಿಯಿರುವ ವಿಷಯ ಎಂದು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಗುಪ್ತಚರ ಸುಧಾರಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.
3. ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು, ಏನೋ ನೀವು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನದ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಆತ್ಮಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ - ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್.

ಕುಟುಂಬ ಮೌಲ್ಯಗಳು

: ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು - ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಗೋಲು ತೆರಳಲು ಕಲಿತ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಂಘಟಿಸಲು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದೆ ನಂತರ, ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಕೃತಿಗಳ ಸಲುವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪುಟ್, ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮರೆಯಬಾರದು

1. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುವುದು ಲೆಟ್. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ ಹೊಂದಲು ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿರುವ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಗತ್ಯ. ಆದರೆ, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರಕೃತಿ, ಶಾಪಿಂಗ್, ರಂಗಭೂಮಿ, ಸಂಗೀತ, ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆದು, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಭೋಜನ ಜಂಟಿ ಭೇಟಿಗಳ ಭಾನುವಾರ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ರಚಿಸಿ, ತುಂಬಾ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಡೆಯೆಂದೇ ಅವಕಾಶ. ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯಾಣ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಕ್ಷೇಪ ಬಿಡುವಿನ ಒಂದುಗೂಡಿಸಿ.
2. ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀವು ಬರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಡೈಲಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು.

ಸರಿಯಾದ ಉಳಿದ

ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರು ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯವಾದುದು:

1. ಗೌಪ್ಯತೆ. ದೈನಂದಿನ ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಗದ್ದಲ ರಲ್ಲಿ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಸಮಯ ಹೇಗೆ. ಕೆಲಸದ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹಾರ್ಡ್ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು, ಅವರ ಕನಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನತ್ತ ಎಂದು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು.
2. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ. , ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನನ್ನ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ. ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ಜೀವನ ಕುಟುಂಬ ಎತ್ತರ ತಲುಪಿದಾಗ ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಳಿದ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ ಒಂದು HAVEN ಉಳಿದಿದೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
3. ಸೌಂದರ್ಯದ ಒಂದು ದಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾನುವಾರ ವೇಳೆ - ಕುಟುಂಬದ ದಿನ, ಇಡೀ ಶನಿವಾರ ಸಂಜೆ ತನ್ನ ದೇಹದ ಮೀಸಲಿಟ್ಟ. ಫೇಶಿಯಲ್ಗಳು, ಕ್ಷೌರ, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು, ಪಾದೋಪಚಾರ, ಮಸಾಜ್ - ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲವ್ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವತಃ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಮಾತ್ರ ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಆಸೆಯನ್ನು ಅರ್ಥ ದೇಶ ದಿನಗಳ, ಸೋಲು ನಿಷ್ಫಲತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥ ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸಹಾ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. vysheustanovlennoy ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಂತರ, ಈಗಾಗಲೇ ಅಲ್ಪ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ರುಚಿಕಾರಕ ಕನಸಿನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪುನಃ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.