ಹೇಗೆ ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಕಚ್ಚುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಲು?

ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಗೆ , ಕಚ್ಚುವಿಕೆ ಉಗುರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವರೀಸ್. ಇದು ಕೇವಲ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಇತರರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಆದರೆ ಕೊಳಕು ಆಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಕಚ್ಚುವುದು ನಂತರ ಕೇವಲ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಒಲವು. ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳು ಅಗಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಸರದಿಂದ ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿನ ಒಂದು ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೆದರಿಕೆ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು, ಅವನು ಮಾಡುವ ಗಮನಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ. ಏಕೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಕಚ್ಚುವುದು? ಆ ಒತ್ತಡದ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಹಳ ಸರಳ, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಶ್ರಮ.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಗುರುಗಳು ಸೌಂದರ್ಯದ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಅವರು ಅಂದವಾಗಿ, gnawed ಅಂಚುಗಳ obravnivat ಒಪ್ಪವಾದ ಮಾಡಬೇಕು ಹೊರಪೊರೆ ತೆಗೆದು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರ ನೀಡಲು ಉಗುರು ಕಡತ ಬಳಸಿಕೊಂಡು. ನೀವು napolirovat ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಿ ಹೋಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಸುಂದರ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮೂಹ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು, ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಹಣ ಲೂಟಿ ಒಂದು ಕರುಣೆ ಹೊಂದಿದೆ ಕೇವಲ ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಕಚ್ಚುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಇದು ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಭ್ಯಾಸ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಅಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಕಚ್ಚುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಲು? ಎಲ್ಲಾ ನೀವು - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ತಿಳಿಯುವುದಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಣ. ಯಾವಾಗ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಹಠಾತ್ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ, ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಏನೋ ನೆನಪಿಡುವ ದೂರ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉತ್ತಮ ಏನೋ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಹಿ ಮಾದಕ ಉಗುರುಗಳು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಮೆರುಗು, ಕ್ರೀಮ್, ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ಇರಬಹುದು. ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮತ್ತೆ ಅದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ವೇಳೆ, ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಕಚ್ಚುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಗೋಲಿನ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಉದ್ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಬಿಟ್ಟು ಮೊದಲು ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಕೈಗಳನ್ನು ಉದ್ಯೋಗ ಮನರಂಜನೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮಣಿಗಳು, ಅಥವಾ ಮಣಿಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೆಂಡು ಹಿಂದೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಮೇಲೆ ಮಾಡುವ, ಇದು ಉಗುರುಗಳು ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಶಾಂತ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಬಣ್ಣದ ಸಣ್ಣ ಅಂಕಿ. ಇದು ಒಂದು ಪಾಕೆಟ್ sanded ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮರದ ತುಂಡನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ನಾಶ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಪಾಲಿಷ್, ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಕಚ್ಚುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮೊದಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಕೇವಲ ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕ್. ಈ ಪಾಠ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ. ಜ್ಞಾನ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವತಃ ನಿಖರವಾದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರ ಹೋಲುವಂತಿದ್ದು, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇವಲ ಒಮ್ಮೆ ಎರಿತ್ರಾಕ್ಸಿಲಾನ್ ಉಗುರುಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೈಗಳನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಡ್ರಾನಡೆಗಳನ್ನು, ಅಗತ್ಯ ನನ್ನ ಹಿಸುಕು ಮಾಡುವುದು. ಈ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಒಂದು ನೋವು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ವಯಂ ತ್ಯಜಿಸಲು ಆಹಾರ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಕಚ್ಚುವುದು ಜನರ ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಗುಂಪು ಬಹುತೇಕ, ಮಕ್ಕಳು. ಅವರು ಅರಿವಿಲ್ಲದೇ ಹಾಗೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾರಣ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಸಂಗತಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಸಹಪಾಠಿಗಳನ್ನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು. ಪರಿಹಾರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಆಸೆ ಕಾನೂನನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾನವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಅದ್ಭುತಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಬಲದೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಆಸೆಯನ್ನು ತುಲನೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು, ನೀವು ಖಾತ್ರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.