ಹೇಗೆ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಹೊಂದಿದೆ? ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಅರ್ಜಿ ಹಾಗೂ ತಯಾರಿಕೆಯ

ನೀವು ಪಲ್ಲೆಹೂ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಅವರು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ವೇಳೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬೇಕು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ತರಕಾರಿಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ನಾವು ಪಲ್ಲೆಹೂ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ಹೇಳಲು ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಹೇಳಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು - ಕುಲದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬಹುವಾರ್ಷಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಸಸ್ಯ ಕುಟುಂಬ ಆಸ್ಟೆರೇಸಿ. ಅದರ ಹೆಸರು ಬುಡಕಟ್ಟು Tupinambas ಸೇರಿದ್ದರು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಇಂಡಿಯನ್ಸ್ ಬರುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಗಳ ಬೇರಿನ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಆಳವಾದ ಇವೆ. ಅಂಡರ್ಗ್ರೌಂಡ್ ಶಾಖಾರಚನೆ ಖಾದ್ಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಜೊತೆಗೆ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ) ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ರುಚಿ ಟರ್ನಿಪ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ತೊಟ್ಟುಗಳು (ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ) ನಂತಹ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ.

ಇದು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಬೆಲೆಯಲ್ಲ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 20-25 ರಷ್ಯಾದ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು), ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಷ್ಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಂಡ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಚಳಿಗಾಲ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಇವೆ. ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತರ ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ವ್ಯಾಪ್ತಿ

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮೂಲ - ಒಂದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಎಂದು.

ಕಾಂಡಗಳು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ, ಅವರು ಉತ್ತಮ ಮೇವು ಇವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ವಿಶೇಷ ಕೊಯ್ಲಿನ ಅಥವಾ ಮೊವರ್ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮೂಲ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಗೆದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಮೂಸ್, ಹೇರ್ಸ್, ಕಾಡು ಗಂಡು ಮತ್ತು ಜಿಂಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ, ಬೇಟೆ ಸಾಕಣೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಿಡಗಳಲ್ಲಿನ kormozaschitnyh ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಕುಟೀರಗಳು ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಭೂಮಿ ರಸ್ತೆಗಳು, ಅರಣ್ಯ ಅಂಚುಗಳ ಗ್ಲಾಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು, ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬೇರುಗಳು, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಹಸುಗಳು ಮತ್ತು ಹಂದಿಯಿಂದ ಹಾಲು ಇಳುವರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಾಲು ಇಳುವರಿ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪಕ್ಷಿಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಫೀಡ್, ಅವರು ಮುನ್ನವೇ 2 ಅಥವಾ 3 ವಾರಗಳ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಡುವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಬಳಸುವುದು?

ಕೆಲವು ಜನರು ಪಲ್ಲೆಹೂ ತಿನ್ನಲು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಬೇಯಿಸಿದ ಹುರಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಬೇರುಗಳು ನೀವು ಔಟ್ ಮೈದಾನದ (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ) ಡಿಗ್, ಮತ್ತು ನಂತರ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು.

ಅಡುಗೆ ಪಲ್ಲೆಹೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ?

ಈಗ ನೀವು ಇಂತಹ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂ ಒಂದು ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಗೊತ್ತು. ಈ ವಿಚಿತ್ರ ತರಕಾರಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಇದು ಸಲಾಡ್, ಭಕ್ಷ, ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಶಿಕ್ಷಣ, ಹಾಗೂ ಚಹಾಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರದರ್ಶನವು, ಒಣಗಿಸಿ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಅಡುಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮರಿಗಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಈ ಖಾದ್ಯ ಸಾಕಷ್ಟು ನೆನಪಿಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಮೂಲಕ, ಯುವ ಜನರು topinamburnye ಚಿಪ್ಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸಸ್ಯಗಳ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಗೆದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸ್ಟಾಕಿಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟ ಏಕೆ ಎಂದು.

ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಈ ಮೂಲ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ಕಾಫಿ ಬದಲಿ ಮಾಡಲು ಕರಗುವ ಚಿಕೋರಿ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೇಯವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಪಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಸ್ಯಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈವಿಧ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮಿಶ್ರತಳಿಗಳು

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ನಾವು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಇಂದು ಈ ಸಸ್ಯದ 300 ಮಿಶ್ರತಳಿಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ವಿವಿಧ ನೆನಪು ಸಹಜವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ, ಹಸಿರು ರಾಶಿ, ದೊಡ್ಡ ಸುಗ್ಗಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹಾಗೂ ವಿಶೇಷ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಪರಿಮಾಣ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಗಳು: ಬಿಳಿ ಕೀವ್, Patat, ಕೆಂಪು, Maikop, ಫ್ಯೂಸಿಫಾರ್ಮ್, Skorospelka, ವೈಟ್ Volzhsky, Nakhodka, ಇಂಟರೆಸ್ಟ್ ವಾಡಿಮ್, ಉತ್ತರ ಕಾಕಸಸ್, ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್, ಇತ್ಯಾದಿ ...

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಇತರೆ ಹೆಸರುಗಳು

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆತನ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ tuber ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಈ ತರಕಾರಿಯ ಹೆಸರಿನ, ಅದರ ರುಚಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಇದರಿಂದ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು (ಪಲ್ಲೆಹೂವು): ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ನೀವು ಅವರ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬೆಳೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಸ್ಯಗಳ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೋಲುವ ಮಂಡಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು, ಅವರು ಹೇಳಿದರು ತರಕಾರಿ ಅತ್ಯುಚ್ಛ. ಗಮನಿಸಿ ಪಲ್ಲೆಹೂವು (ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು), ನಿರ್ವಿವಾದದ ಇವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಮೇವು ಬೀಟ್.

ತಜ್ಞರು ಪ್ರಕಾರ ಸೌರ ಮೂಲ 3% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಪ್ ಹೊಂದಿದೆ, ಕರಗುವ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ inulin, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಆಗಿದೆ. ಸಹ ಸಿಹಿ B1 ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಕ್ಕರೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಯಾವ ಕಾಲಮಿತಿಯೊಳಗೆ ಕಟಾವು ಮಾಡಲಾಯಿತು ಅವಲಂಬಿಸಿ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು: ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ತರಕಾರಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದೀಗ ಇದು ಉತ್ತರಿಸಲು.

• ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು (ಹಸಿರು ರಾಶಿ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು) ಸುಮಾರು ಒಂದು ಭಾರ ಲೋಹಗಳು ಕೂಡಿಕೊಂಡು ಇಲ್ಲ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಸರ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಹ, ತಿನ್ನಬಹುದು.
• ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ತಿನ್ನಲು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತನ್ನತ್ತ ಜೀವಾಣು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಉತ್ಪನ್ನ ತಾಜಾ (100 ಗ್ರಾಂ) ಅನ್ವಯ ಕೇವಲ 90 ದಿನಗಳ ನೀವು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಇಂತಹ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಾಣು ಕ್ಷಿಪ್ರ ತೆಗೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮೊದಲಾದ ಅಂಶಗಳು. ಈ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಸ್ತುವು ಕೊರತೆ ಇರುವವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ತರಕಾರಿ ರಸಾಯನ ನಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬದಲಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು.
• ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ರಸ ಮತ್ತು ಸಿರಪ್, ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಉಷ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣ.
• ಹೇಗೆ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಬಳಸುವುದು? ಇದು ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ರಂದು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
• ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, dysbiosis, ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
• ಸನ್ನಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮೂಲ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ ಸುದೀರ್ಘ ರಜಾ ನಂತರ, ಯಕೃತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು (ಈ ಸಸ್ಯದ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವ) - ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. Inulin ತರಕಾರಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಆಗಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಎಂದು.
• ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಸಿರಪ್ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ.
• ಸೌರ tuber ಆಗಿದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗಳಿವೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜಠರದುರಿತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೂ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು cholagogue ಮಾಹಿತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಹೇಳಿದರು ಮೂಲ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಸಾಧನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಈ ತರಕಾರಿ ಬಳಕೆ ವಿರುದ್ಧ ವೈಲಕ್ಷಣ್ಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಯಾರು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಜನರ ಈ ವರ್ಗದ ಸೇರಿರುವ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಸೇರಿವೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದೆ.

ತರಕಾರಿಯ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಹೇಗೆ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಬಳಸುವುದು? ಆಹಾರ ಮೂಲ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರು rinsed ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಭೂಮಿಯ ಎಲ್ಲಾ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಸಲುವಾಗಿ ಕುಂಚ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ನಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ಅತ್ಯಂತ ತೆಳುವಾದ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕತ್ತರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ tuber ಆಗಿದೆ ಎರಡೂ ತುದಿ, ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದು ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಸೌರ ಮೂಲ ಬಳಸುವುದು?

ಹಿಂದಿನ ನಾವು ಈ ತರಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಆದರೆ ಈ ಪಲ್ಲೆಹೂ ಮಧುಮೇಹ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ಹೊಸ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಆಹಾರ ಮೂಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹುರಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮಾಂಸ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹೀಗೆ. ಡಿ) ಒಂದೇ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಯ ಒಂದು ಮಾದರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪರಿಗಣಿಸಿ:

1. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒರಟಾದ ತುರಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಔಟ್ ಪುಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ rinsed ಮಾಡಬೇಕು.
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿಮೆಂಟು, ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲು ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು, ಹಾಲಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ರವೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಇದನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
3. ತುಂಬಿದ ರೂಪ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ 185 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಇದು ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಬೇಕು.
4. ಬಳಸಲು ಮುಗಿಸಿದರು ಭಕ್ಷ್ಯ ಬಿಸಿಯಿರುವಾಗಲೇ ಮಾಡಬೇಕು.

ಇದು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಚಟ್ನಿ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮ್ಯಾಶ್ ಒಳಗೆ quenched ಮತ್ತು ನೆಲದ.
2. ನೀವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮುಶ್ ಪಡೆದಾಗ, ಇದು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು, ನಂತರ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು.
3. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಒಂದು ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 175 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಭಾಯ್ ಇದೆ.
4. ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಇದು ಸ್ಟಾಕಿಗೆ ಸಹ.

ಅಡುಗೆ ಸೌರ tuber ಆಗಿದೆ ಆಫ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ತಯಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥ, ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ರಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸಲಾಡ್ "ಬೇಸಿಗೆ"

ನೀವು ಒಂದು ಲಘು ತಯಾರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಾವು ಸರಳವಾದ ಹಾಗೂ ತ್ವರಿತವಾದ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರಿಗೆ, ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸಿಹಿ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ - 2 PC ಗಳು;.
• ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಣ್ಣ - 2 PC ಗಳು;.
• ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 2 PC ಗಳು;.
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು - ಬಳಸಲು ರುಚಿ;
• ನಾರಗಸೆಯೆಣ್ಣೆಯಿಂದ - ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್;
• ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ತಾಜಾ ಈರುಳ್ಳಿ - ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

(ಇಚ್ಛೆಯಿದ್ದಲ್ಲಿ) ಈ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಪಡಿಸಬೇಕು, ತೆಳುವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ, ತದನಂತರ ರುಬ್ಬುವ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ತುರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ನುಣ್ಣಗೆ ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸು. ಈ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅದೇ ಬೌಲ್, ಮೆಣಸು ಹಾಗೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು (ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿದಂತೆ) ರುಚಿಯ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ನಾರಗಸೆಯೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು.

ರೆಡಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಲಘು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮೊದಲು ಮೇಜಿನ ಬಡಿಸಬೇಕು.

ನಾನು ಹುಳಿ-ಸಿಹಿ ಸೇಬು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಸೆಲರಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಾಜಾ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಗಮನಿಸಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಅಡುಗೆ ರಸ

ತಾಜಾ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಇದು ಸಣ್ಣ ತುರಿಯುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ juicers, ಅಥವಾ ರಬ್ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು, ತದನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಜಯಿಸಲು.

ಸೂಪ್ ಸೌರ tuber ಆಗಿದೆ

ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಆಗಿದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬೇಕಿರುವುದು:

• ಹೂಕೋಸು ಅಥವಾ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ರಸವತ್ತಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 1 ದೊಡ್ಡ ತುಂಡು;.
• ಕಹಿ ಬಲ್ಬ್ - ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಲೆ;
• ಸೆಲರಿ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು - 1 PC;.
• ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು - ವಿವೇಚನೆ ಬಳಕೆ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಎಂದು ಸರಳ ನೀರು ತುಂಬಿದ ಪ್ಯಾನ್ 2/3, ತದನಂತರ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತರಲು ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ತಯಾರಾಗಲು, ಘನಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹೂಕೋಸು ಅಥವಾ ಹೂಕೋಸು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಕತ್ತರಿಸಿ ಲೇ. ರಲ್ಲಿ ಈ tuber ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ತುರಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸೂಪ್ ಆಹಾರ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ನಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ಖಾದ್ಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಕೋಮಲ, ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಊಟದ ಮೇಜಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಬಂದೂಕಿನ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ವಿಸ್ತರಣೆಗೊಂಡಿತು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾದಿಷ್ಟ ಊಟ ಬಯಸಿದರೆ, ಸಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಾಜಾ ಅಣಬೆಗಳು, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಹಾಕಬಹುದು.

ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಕಾಫಿ

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಪಲ್ಲೆಹೂವು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಕುಕ್, ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೋಸ್ಟ್ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ¼ ಗಂಟೆ ಇರಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕಾಫಿ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಫಾರ್ (ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ) ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಇಂತಹ ಬಿಟ್ಟುಹೋದರು. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ದ್ರವ ಬರಿದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ tuber ಆಗಿದೆ ಒಣ ಇದೆ.

ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಎಲ್ಲ ತೇವಾಂಶ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಂತರ, ಇದು ಕತ್ತರಿಸಿ ತೈಲಗಳ ಯಾವುದೇ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಕರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಡಿ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ನಲ್ಲಿ ಮೈದಾನವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು - ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಉತ್ತಮ ಬದಲಿ!

ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಕಾರಣದಿಂದ ನೀವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ರುಚಿ, ಹುರಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು ತರಕಾರಿ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆ ಹೋಲಿಸಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಟರ್ನಿಪ್, ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ತೊಟ್ಟುಗಳು ಹಾಗೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಾವು ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 1 PC;.
• ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು - 2 PC ಗಳು;.
• ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆ - 2 PC ಗಳು;.
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ - 100 ಗ್ರಾಂ ತುಂಡು;
• ತುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ - ಸಣ್ಣ ತಲೆ;
• ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು - ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದೆರಡು;
• ಸಣ್ಣ ಉಪ್ಪು - ಚಿಟಿಕೆ;
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ - 55-75 ಮಿಲಿ (ಹುರಿಯಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ).

mesim ಆಧಾರದ

ಸಸ್ಯದ oladushek ಫಾರ್ ಕಣಕ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಇರಬೇಕು. ಈ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಕ್ಲೀನ್ ಇರಬೇಕಾದುದು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ರಬ್. ಮುಂದಿನ ಅವರಿಗೆ ನೀವು ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್

ಸದೃಶ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಂತರ ಕೂಡಲೇ ಹುರಿಯುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿ, ನಂತರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಡಿಪಾಯ ಲೇ. ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮಾಡಿದ ಫ್ರೈ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮುಗಿಸಿದರು ಭಕ್ಷ್ಯ ಊಟದ ಮೇಜಿನ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಬೇಕು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಇನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಾಡುವಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಆನಂದಿಸಿ!