ಸ್ವ-ಸಂಮೋಹನ: ವಸ್ತುಗಳು

ಸಂಮೋಹನ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು, ಇದು ಕಷ್ಟ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿವಿಧ ಇಲ್ಲ. ಆದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ವಿವರಣೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತಿಳುವಳಿಕೆ ನೇರ ಕಾರ್ಯ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸಂಮೋಹನದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯ: ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿ ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಆತನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿದ್ದರು ಕಲ್ಪನೆಗಳ ವಿವಿಧ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇದರಲ್ಲಿ. ಸಂಮೋಹನ ಪಡೆಗಳು ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಬಹಳ ಕಿರಿದಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಸಂವೇದನೆ ಮಟ್ಟದ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ತುಂಬಿದ್ದರು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗೂ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಮೋಹನ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಸ್ಟಡೀಸ್, ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಮಾನವ ದೇಹದ ಆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಮೋಹನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಲೀಕತ್ವ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಧ್ಯಾನ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದೇ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೂ, ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದರ ಬಳಕೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಜೀವನದ ದೈಹಿಕ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಆಗಿ ಧ್ಯಾನ ಡೈವ್ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆರಂಭಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಶಾಂತ ನೆಮ್ಮದಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ವ-ಸಂಮೋಹನ, ಗೌಪ್ಯತೆ ಒಳಗೊಂಡ ಒಂದು ತಂತ್ರ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಸ್ವತಃ ಮುಳುಗಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರು ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ. ಅನಾವಶ್ಯಕವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಇರಬೇಕು. ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ನ ಒಂದು ರಾಜ್ಯದ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಟ್ಟರು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆಯೊ ಅಗಾಧವಾದ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ದೇಹದ ತುಂಬುವ ಚಿಂತನೆಯ ರೈಲು ನೀಡಲು, ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸ್ವ-ಸಂಮೋಹನವು. ನಿಶ್ವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಆರು" ಎಣಿಕೆ ಪ್ರಮುಖ ದೀರ್ಘ ಕಾಲ ತನ್ನತ್ತ, ದೇಹದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದುಃಖ, ಹಾಗೂ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡುವುದು. ಅವರು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಬದಲಿಗೆ.

ಮುಂದಿನ ಹಂತದ ಸ್ವಯಂ-ಸಂಮೋಹನ ಒಂದು ತಂತ್ರಗಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಸಲಹೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಸಾಧನೆ ಸೂಚಿಸುವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಅಳವಡಿಸುವ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ವೇಳೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ಗೈರು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ;
• ಇದು ಎದೆಬಡಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉಸಿರಾಟದ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಬಂದ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವ-ಸಂಮೋಹನ, ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತ ಮೇಲೆತ್ತಲು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಜನರ ಜೊತೆಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದರು ಕೊಡಬೇಕು ಒಂದು ತಂತ್ರ. ಏನು ಅರಿವಿನ ಆಳ ಡೈವ್ ಮಾಡಿದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಯಿಸರಬೇಕು.

ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತದ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ರಾಜ್ಯವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸುವುದಾಗಿದೆ. ಡೈವ್ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ಬಳಸಬಹುದು. ಪೈಕಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ:

• ಕಣ್ಣುಗಳ ಸರದಿ;
• ದೃಶ್ಯೀಕರಣ;
• ವಸ್ತುಗಳು, "ಸುರಕ್ಷತೆ" ಹೆಸರು ಧರಿಸಿ.

ಸ್ವ-ಸಂಮೋಹನದ ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ರಾಜ್ಯದ ಹೊರಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಥವಾ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ವೇಳೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಆಯಾಸ ದೇಹರಚನೆ ಮತ್ತು ಕೊರತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.