ಸ್ಲೀಪ್ ನವಜಾತ (3 ತಿಂಗಳ ಜನ್ಮ)

ವಿದ್ಯಮಾನ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯ ಪೂರ್ಣ ಆಗಿದೆ - ಇದು ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆ ಯಾವುದೇ ಸೀಕ್ರೆಟ್. ಈ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಬರುವ ಬಗ್ಗೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ, ಇನ್ನೂ ಯಾವ ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಅರ್ಥ ಇಲ್ಲ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಂತರ ಕೇವಲ ಸೆಟ್ ಮೋಡ್ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಇದು ನಿದ್ದೆ ನವಜಾತ "ಸ್ಥಾಪಿಸಲು", ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ.

ಅವರ ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಕಿ ಆ ಪೋಷಕರು, ಅವರು ಕೇವಲ ಹಾಸಿಗೆ, ಸಿಹಿಯಾದ ಆಕಳಿಸುವುದು, TERT ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪಕ್ಕಾ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಅದೃಷ್ಟ ಕೆಲವೇ ರಾಶಿ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಳುಗಿ ನವಜಾತ ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪುತ್ರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೊಸ ಪೋಷಕರು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ: ನವಜಾತ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ನಿದ್ರೆ ಲಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಿಶು ಮಲಗುವ ಮೇಲ್ಮೈ ಅವಧಿಯನ್ನು 80% (- 20% ವಯಸ್ಕ ಹೋಲಿಸಿದರೆ) ಆಗಿದೆ. ಈ ಕನಸಿನ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪೋಷಕರ "ಶತ್ರುಗಳನ್ನು" ಇವು ಸೆಳೆತ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಯ, ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು. ಇದು ಸರಿಯಾಗಿಯೆ ನೆನಪಿಡಿ! ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ - ಹೊಸ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಕ್ತಾಯ - ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಂಕೇತ. ಅವೇಕ್ ಬೇಬಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ tummy ಸೆಳೆತ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ನಿಮಗೆ ದೂರು, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಕೇವಲ ಅಹಿತಕರ ಆಗಿತ್ತು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅದನ್ನು, ಚಿಂತಿಸತೊಡಗಿದರು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಸ್ಪಷ್ಟ: ಹಸಿವು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಡುವ ಎಚ್ಚರದ ಮಗು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಂದು ಸ್ಮೈಲ್ಸ್, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ತಮ್ಮ ಆಡಳಿತದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಂಡ ಬೇಡಿ ತಾನೆ ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ರೂಢಮಾದರಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ವೇಳೆ (ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ದಿನ 5-6 ಗಂಟೆಗಳ, 10-11 ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ - ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 6-7 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಮೂರು, 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ).

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆ ಬೇಬಿ ಲೇ. ಆದರೆ ಹೇಗೆ ನೀವು ಆ ಗೊತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಬಯಸಿದೆ? ಕೆಲವು ನಿರ್ಧಾರಿತ ಚಿಹ್ನೆಗಳು - ಆಕಳಿಕೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಉಜ್ಜುವ, ಆಲಸ್ಯ ಚಳುವಳಿಗಳು, ವಿನಿಂಗ್, ಆಯಾಸ - ನೀವು ಮಗು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ.

ಒಂದು ಮಗು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಬಯಕೆ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿದ್ರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಳುವುದು, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಇದು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಇಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು, ಕಿವಿಯ, ರಿಗರ್ಗಿಟೇಶನ್, ಕಜ್ಜಿ ಸೇರಿವೆ ನರಮಂಡಲದ ದುರ್ಬಲವಾದ ಕಾರ್ಯ (ಸಿಡುಕುತನ, ಹೈಪರ್, ಮಾನಸಿಕ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು), ಚಯಾಪಚಯಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು; ಬಾಹ್ಯ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ವಾತಾವರಣ, ಹವಾಮಾನದ ಬದಲಾವಣೆ, ಚಂದ್ರನ ಹಂತಗಳ ಬದಲಾವಣೆ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ನಿಯಮಗಳು (ಶೀತ ಹಾಸಿಗೆಯ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಶಬ್ದಗಳು, ಒಣ ಗಾಳಿ), ದಿನಂಪ್ರತಿ ಧಾರ್ಮಿಕ ಮಲಗುವ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮರಿ ನಿದ್ರೆ ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲ ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ಕಾರಣ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಸರ ಮಾಡಬೇಕು, ಅನುಭವಿ ಸ್ನೇಹಿತರು, ತಾಯಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಕೊನೆಯ - ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಾರರ. ಸೂನರ್ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮಯ ಎಲ್ಲಾ ತನ್ನ "ವಿನಂತಿಯನ್ನು" ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾಷಣದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ, ಮಗುವಿನ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ ಆಸೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮಗುವಿನ ಗಮನ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಮಾಡುವ, ಕೊಠಡಿ ವಾಯು, ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಹತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ತೇವಮಾಡು ಒಡ್ಡು: ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯ. ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕಿನ ನಿದ್ರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲವು ಮೃದು ಸಂಗೀತ ಆನ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಲಾಲಿ ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡಲು.

ತಜ್ಞರು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಧಾರ್ಮಿಕ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಸರಿಸಿ ಸಲಹೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಜೆ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಪೈಜಾಮಾ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಂತರ ನಿದ್ರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಅಪ್ ಮಿಶ್ರ ಅಲ್ಲ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಲೇ ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಮೇಲೆ ಸಲಹೆ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಕಾರಣ ಪರಿಗಣಿಸಿ ನೀಡಲು ವೇಳೆ, ನವಜಾತ ಕನಸಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಎಂದು!