ಸನ್ಬ್ಯಾತ್ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಆಬ್ಜೆಜಿಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಹುಡುಗಿಯರು ಸಲಹೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸದ ಉದ್ದೇಶವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುಂದರವಾದ ಕಂಚಿನ ಕಂದುವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೂರ್ಯ ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಟನ್ ಅಸಮಾನವಾಗಿ, ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಸಹ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹುಡುಗಿಯರು ಸನ್ಬತ್ oblazit ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾಕೆ?

ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕು ಹೊಂದಿದೆ - ಈ ರೀತಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ಸಾಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಪದರವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಒಂದು ಜೀವಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು? ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಬಿಸಿಲು ನಂತರದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈಗ ನಾವು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಕ್ರಾಬ್ ಮಾಡಿ

ಹೇಗಾದರೂ ತನ್ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಚೂಪಾದ ಒರಟಾದ ಕಣಗಳು ಇಲ್ಲ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೃದುವಾದ ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಆಯ್ಕೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು, ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏಕರೂಪದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ 1 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ತೈಲ (ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ) ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೃದುವಾದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಧಾನ್ಯಗಳು ತೈಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾದವು. ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ, ಮತ್ತು ಕರಗುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ "ಬಡತನದಿಂದ" ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚಿತ್ರವಿದೆ, ಅದನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಸನ್ಬ್ಯಾತ್ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಆಬ್ಜೆಜಿಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಕ್ತ ಸಾಧನ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೊದೆಸಸ್ಯ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪೊದೆಗಳು ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತವೆ . ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ; ಒಂದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ) ಮತ್ತು ಒಂದು ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕೆನೆಯಂತೆ ಮಾಡಿ.

ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಲಿನ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಅಲೋ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಕ್ರೀಮ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ಬಿಸಿಲಿನ ನಂತರದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲವೇ? ಯಾವುದೇ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ಇದು ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ದೃಢತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ-ಮುಳ್ಳುಗಿಡ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಇದು ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಒಳಗಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬುವುದು

ಚರ್ಮವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಿಪ್ಪೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದನ್ನು ಅನೇಕವೇಳೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನು ಆಬ್ಜೆಜಿಟ್ನ ನಂತರದ ಚರ್ಮವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ (2.5 ಲೀಟರ್) ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ. ಇದು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ - ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚರ್ಮದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಯಕೃತ್ತು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಇ (ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು, ಕಾರ್ನ್, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು B ಸೌಂದರ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ)

ನಾವು ರೋಗನಿರೋಧಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ) ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರದಿದ್ದಾಗ 4 ದಿನಗಳ ನಂತರ sunbathe ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ;
• ಬೀಚ್ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವಾಗ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ; ನೀವು ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಕೇವಲ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಮರೆಯದಿರಿ;
• ಸಲಾರಿಯಮ್ ಬಗ್ಗೆ, ನಂತರ ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು; ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಗೂ ಸಹ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ಕೊನೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ದೀಪಗಳಿಂದ ಆಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಹಳೆಯವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕಿರಣಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಬದಲಿ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಈಗ ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಬಳಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ಸುಂದರವಾದ ಟನ್ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!