ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು, ಫೋಟೋಗಳನ್ನು: ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ

ಏನು ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಆಗಿದೆ? ಸಕ್ರಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಚಾರ, ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಇಂದಿನವರೆಗಿನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿರೋಧಿ ಧೂಮಪಾನ ನಿಕೋಟಿನ್ ತುಣುಕುಗಳು, ವಿಶೇಷ ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಅವರು ಔಷಧ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮುರಿದುಕೊಂಡು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಈ ದೇಹದ ಅದಿಲ್ಲದೇ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅಂದರೆ ರಕ್ತ ದ್ರವ್ಯ, ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ - ಈ ನಾವು ಈಗ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿಗರೇಟ್ ಏನು?

ಕಾರಣ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ತಂಬಾಕು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಈ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅವರು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಶೋಧಕಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗಲು, ಕೈಯಿಂದ-ಸುತ್ತಿದ ಸಿಗರೇಟ್ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಐಟಂಗಳನ್ನು ರೀತಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೇವಲ ತಂಬಾಕು ಜೊತೆಗೆ ಸುತ್ತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲದೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಒಣಗಿದ ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಕಾಗದವನ್ನು. ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಟ್ಯೂಬ್ ಖರೀದಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸೆಟ್ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರ ಆದ್ಯತೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅನುಮೋದಿಸಲು ಗಿಡಗಳ ನಡುವೆ ಕಂಡುಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನಗ್ರಾಮ್ಗಳು ಯಾವುದೇ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಇವೆ.

ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಸಿಗರೇಟ್ ಏನು?

ಈ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸಹಾಯಕ, ಅಲ್ಲದೇ ಇದರ ಬದಲಾವಣೆ ಅತ್ಯಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್ನ ಒಂದು ಡೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆವಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಬಿಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್, ವಿಶೇಷ ಧಾರಕ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತೆಗೆದು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯ ತ್ಯಜಿಸುವ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿ. ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೆಟ್ ಗಿಂತ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಗಲಿಲ್ಲ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿಗರೇಟ್ ವೈವಿಧ್ಯಗಳು

ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಂದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು, ಅವರು ರಷ್ಯಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೆ ಬಂದಿವೆ ಆದರೂ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ರೂಪ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳ, ಸಂಯೋಜನೆ ಅನುಸಂಧಾನಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಹೊಂದಿದೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಇಲ್ಲದೆ. ನಾವು ಭಾರತೀಯ ಸಿಗರೇಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎರಡು ಬಗೆಯ ಎಂದು. ಮೊದಲ - ಮಸಾಲೆ ಸಸ್ಯಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹರ್ಬಲ್ ಸಿಗರೇಟ್, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಗದವನ್ನು ಸುತ್ತಿ, ಮತ್ತು, ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀಲಗಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಲವಂಗ, galangal ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಜಾಹೀರಾತು ಇಂದು ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಈ ಸಿಗರೇಟ್, ಆದರೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾಡಿದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟ. ಅವರು ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ "Nirdosh" ವಿಥೌಟ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೀಡಿಗಳ ಎಂಬ ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧದ ಇದೆ. ಅವರು ಎಬನಿ ಎಲೆಗಳು ಸುತ್ತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ತಂಬಾಕು ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೇಟ್ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಶೇಕಡಾವಾರು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಚ್ ಆಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಳೆಗಳಿಂದ ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಕಸಬುದಾರರಿಂದ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸುವಾಸನೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇತರ ಸಿಗರೇಟ್ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯುರೋಪಿಯನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿಗರೇಟ್

ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಗರೇಟ್ ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ಯಾಕ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅವರು ಧೂಮಪಾನ ಆಗಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಯೊಬ್ಬನ ಜೀವನದಿಂದ ಪರಿವರ್ತನೆ ಅನುಕೂಲ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಊಟದ ನಂತರ ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಸಿಗರೇಟ್ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಲೈಟರ್ ಸಾಗಿಸಲು ಹೊಗೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಿರಬಹುದು. ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ - ಸಿಗರೇಟ್ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮೊದಲಿಗೆ ಒದಗಿಸಿದ. ಫಿಲ್ಲರ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತಟಸ್ಥ ಸೇರಿವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಟೈಮ್, ಸಿಹಿ CLOVER ಮತ್ತು ನಾರ್ಡೊಸ್ಟಾಕಿಸ್ ಎಂಬ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಲಾಮು, ಆಗಿದೆ. ನಾವು ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಂಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿಗರೇಟ್ ನಿರಾಕರಣೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ "ಲಾಭ" ವಿಥೌಟ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ರುಚಿ ಅವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದಿನ ಪಫ್ ಬೇಗ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಏಕೆ ಇದು. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಗರೇಟ್ ಇವೆ. ಅವರು ಒಂದು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಓರೆಗಾನೊ, ಟೈಮ್ ಮತ್ತು ಋಷಿ ಭಾಗವಾಗಿ. ರುಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೆಲವೇ ಜನರು ಹುಲ್ಲು ಧೂಮಪಾನ ಇಷ್ಟ. ಆದರೆ ಈ ಮೂರು ಸಸ್ಯಗಳು ಪಫ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಬಲವಾದ ಆಸೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು. ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಲೈನ್ - ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಎರಡು ವಿಧಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ "ಲಾಭ" ವಿಥೌಟ್ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರ ವೆಚ್ಚ 30 ರಿಂದ 60 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವರೆಗೂ ವ್ಯಾಪಿಸಿವೆ.

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ "ಸವಿಹುಲ್ಲು" ಮೊದಲಾದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಆಗಿದೆ. horsetail, ಯಾರೋವ್ motherwort, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಟೈಮ್, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ: ಈ ರೀತಿಯ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ: ಸುವಾಸನೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೆಚ್ಚ ಪ್ಯಾಕ್ನಿಂದ 30 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಹಾದ ರುಚಿ ಬಹಳ ಮೂಲ.

ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ Nirdosh beznikotinovye ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ತಯಾರಕರು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದೆ ಏನು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬರುವ ದಹನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಾರಣ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ವಿರುದ್ಧ ಬಲವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು, ಉಪಯುಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಏನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಿಗರೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾನಿ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಆ, ಎಂದು ಮಾಡಬಹುದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅತ್ಯಂತ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನ ಭಾಗವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ, ಲವಂಗ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಭಾರತೀಯ ಆಗಿದೆ. ಸಿಗರೇಟು ಸುವಾಸನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಧೂಪದ್ರವ್ಯ ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಅದ್ಭುತ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೇಟ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನ ಯಾವುದೇ ನಿಕೋಟಿನ್ ಒಳಗೊಂಡ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಆಗಿದೆ. ಸಹ ಫಿಲ್ಟರ್ ಸಸ್ಯದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಗರೇಟ್ ವೆಚ್ಚದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಕೆಗಾಗಿ ಅರ್ಥ, ಪ್ಯಾಕ್ ಪ್ರತಿ 30 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು

ನಾವು ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕೆಳಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನ ಹೇಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೆ ನೋಡೋಣ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನ ನಿಷೇಧಿಸಿದ ಮಾತ್ರ ಮಾನಸಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಾಮೀಪ್ಯವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಸಿಗರೇಟ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸ್ಮೊಲ್ದೆರಿಂಗ್, ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ನೈಜ ಹಲ್ಲೆಗಳು ಜೊತೆ ಬಹುತೇಕ ನಿಜವಾದ ಸಿಗರೇಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ - ಪ್ರತಿ ಧೂಮಪಾನ ನಿಕೋಟಿನ್ ಭೌತಿಕ ಚಟ ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ತಿಳಿದಿದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ಇದು ಆವೇಗ ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಸ್ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ, ಅವರು reflexively ಸಿಗರೇಟ್ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಲು ಮ್ಯಾನ್ ಏನೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಹಾಯ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ನಡುವೆಯೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಧೂಮಪಾನ ಪ್ರಲೋಭನೆ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ, ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು ಅದು ಉತ್ತಮ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ವೇಳೆ, ಮೂಲಿಕೆ ಸಿಗರೇಟ್ ನೀವು ಒಟ್ಟಾರೆ ವಾತಾವರಣ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿ

ಈ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಒಂದೆಡೆ, ದೇಹದ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪಡೆದ ನಿಕೋಟಿನ್, ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಳಲಾಗದ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಾರಾದ ಹುಲ್ಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಎಂದು, ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಗರೇಟ್ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೋಲಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಅತ್ಯಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಂಪನಿಗಳು, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯ ಮಾನವರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಗ್ರಾಹಕರು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿಗರೇಟ್ ಧೂಮಪಾನ, ಇನ್ನೂ ಹೋಗಿ - ಒಂದು ಪುರಾತನ ಸಂಪ್ರದಾಯ ಅಲ್ಲದ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮಾತ್ರ ಒಂದು ಧಾರ್ಮಿಕ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದೇಹದ ಪರಿಹರಿಸಿದ. ಆದರೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಏನು ದೇಹದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿಗರೇಟ್ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು?

ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆದರೆ ಘಟಕವನ್ನು ಸಿಗರೇಟ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರ ಎಂದು? ಯಾವುದೇ ಸ್ಟಾಕ್ ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆ ಒಂದು ರಾಳ ಹೊಂದಿರುವ ಓದಬಹುದು. ನಾನು ಮೂಲಿಕೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿ ಅವಸರವಾಗಿ. ಅಂಟು ವಿಷಯದ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿವೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಇರಿ ಇದು ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ದಹನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಫಿಲ್ಟರ್ ಇಲ್ಲದೇ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಿಗರೆಟ್. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿಗರೇಟ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮೇಲೆ ಹೇಳಿರುವಂತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಧ್ಯ.

ಸೆಕೆಂಡರಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿ - ಮಿಥ್ ಆಫ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ?

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿದ್ಯಮಾನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರಿವು ಅಂದರೆ, ಒಂದು ವಸ್ತು, ಭಾವನೆ, ಯಾವುದೋ ಭಾವನೆ ಪರ್ಯಾಯ. ಸುಮಾರು ಇದೇ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾನ್, ಇತರರು ಒಂದು ಚಟ ಬದಲಿಗೆ ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬನೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ. ಮ್ಯಾನ್ ಧೂಮಪಾನ ಗೆ fitosigarety ಖರೀದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬಿಸುವುದಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಈ ಸಂಜೀವಿನಿಯಲ್ಲ ಆಗಿದೆ. ಅವರ ಕಾರ್ಯವೆಂದು ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡಲು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಹೆಜ್ಜೆ ಮಾಡುವುದಾಗಿದೆ. ಸಿಗರೇಟ್ ಅನ್ವಯಿಸು ಕೇವಲ ಅಂತಿಮ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಮಯ ಉಳಿದ ಧೂಮಪಾನದ ವಿಚಾರ ಹಿಂಜರಿಯಲಿಲ್ಲ.

ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಅನುಭವ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು ಕೇಳಲು ಅಗತ್ಯ. ಈ ಜನರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿವೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೇಳುವ ಹಾಗೆ, ಕೊಡುಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿಗರೇಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಧೂಮಪಾನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ. ಇವುಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಎರಡೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಅವಶ್ಯಕತೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯ, fitosigareta ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ತುರ್ತು, ಒಂದು ಸಹಾಯಕ ಆಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಗರೇಟ್, ಆದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಹೈಡ್ ಎಸೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರಾಶೆ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು - ನರಗಳ ಬಿಗಿತ ಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ fitosigareta ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ತಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಹರ್ಬಲ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೇಟ್ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ದೂರ ಧೂಮಪಾನದ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಪಾಯ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಲಿಂಕ್ fitoizdely, ಮತ್ತೊಂದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೊಗೆ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ಇದು ಕೇವಲ ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟ ಬಲಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, fitosigarety ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಸುಮಾರು ಸಮನಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ ಗುಳಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮತ್ತು ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು.

ಹೇಗೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸಿ ಹೇಗೆ

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳ - ತನ್ನ ಹಗುರವಾದ ಅಪ್ಪಳಿಸಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟವುಗಳಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ನೆನಪಿಡಿ? ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಆದಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಇಂತಹ ಆಚರಣೆಯಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ವಾಣಿಜ್ಯ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ? ಚಿತ್ರಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇರೆ ವಿಷಯ, ಉತ್ಪನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪ. ಧೂಮಪಾನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಅಲ್ಲ, ತಯಾರಕರು ಒಂದು ಸಿಗರೆಟ್ ಪಡೆಯಲು, ತಿರುಗಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಧೂಮಪಾನ ಅನುಕರಿಸುವ ತನ್ನ ಬಾಯಿಗೆ ತರಲು ಶಿಫಾರಸು, ಇದು ವಾಸನೆ.

ಬಯಕೆ ಅಸಹನೀಯ ಆಗುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇದು ಬೆಂಕಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಗೆ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತುಂಬಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, "ಸವಿಹುಲ್ಲು" ಗುರುತು. ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ವಿರೋಧಿ ಒತ್ತಡ", "ಹಸಿವು ನಿಯಂತ್ರಣ" ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಏಳು ವಿಧಗಳು, ಈ ಸರಣಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿತು. ನೀವು ಉತ್ತಮ ನೀವು ಸೂಟು ಎಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ "Nirdosh" ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಇಂದು ಇಲ್ಲದೆ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಹಿಂದಿನ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ವೇಳೆ, ಅವರು ಸಹಾಯ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಚಟ ಅಗತ್ಯ ಥ್ರೋ ಕೆಳಗಿನಂತೆ: ಮೊದಲ ಅರ್ಧ ಸಿಗರೇಟ್ ನಿಕೋಟಿನ್ ಧೂಮಪಾನ ಬದಲಿಗೆ, ಒಂದು ದಿನ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಶಾಂತ ವಿಧಾನವು ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗ. ಕಾನೂನು ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೀಗೆ

ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ - ಈ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಒಂದು ಸರ್ವರೋಗ ನಿವಾರಕ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಟ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಸಿಗರೆಟ್ ತಲುಪಿದಾಗ, ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆ ಉತ್ತಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮತ್ತು fitosigaretoy ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ನೀವು ಅವಲಂಬನೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆ fitosigarety ನಿರುಪದ್ರವ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿಗರೇಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿತಾಯ ಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮಾಪನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ನೀವು ಮೊದಲು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ವಭಾವ, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ನೆನಪಿಡಿ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದು.