ಮಂಡಕ್ಕಿ - ಭಾರತೀಯ ಸವಿಯಾದ

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಂಡಕ್ಕಿ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಣಗಳು ವಿಶೇಷ ಯಂತ್ರಗಳು ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ, ಇವುಗಳು ಯುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ tetenek ಎರಡೂ ದಯವಿಟ್ಟು. ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಅಕ್ಕಿ ಮಾರಾಟ ಇಲ್ಲ puffed.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಯಂತ್ರಗಳು Karhan ಎಂಬ ಒರಟಾದ ಮರಳು ತುಂಬಿದ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಮಡಕೆ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಅವರು ಬೃಹತ್ ಕೆಂಪು ಕೆಂಡ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಮರಳಿನ ಬಲವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಧಾನ್ಯ ಇದು ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದ.

ಮಂಡಕ್ಕಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸನ್ನದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಧಾನ್ಯಗಳ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಲು ರವರೆಗೆ ಕಾಯುವ ಬೆರೆಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವಾಗ ಅಡುಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಂಡ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಶೋಧನಾ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಂಡಕ್ಕಿ ಉತ್ತಮ ವೇಳೆ ಅವರು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಆ ನಂತರ ಅವರು ಕಾಗದ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಔಟ್ ಹಾಕಿತು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಕ್ಕಿ ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಈ ಭಾರತೀಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಒಂದು - ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳು ಶೋದನೆ, ಖರೀದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಗಾರರ ಚೌಕಾಸಿ, ನೀವು ಸಮಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದಾಗಿ, ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಕಸದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಇರಬಹುದು, ನೀವು ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗದ ಅಕ್ಕಿ ಖರೀದಿಸಿ ವೇಳೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

puffed ಮರೆಯಬೇಡಿ ಅಕ್ಕಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಮಂಡಕ್ಕಿ ಕೇವಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ.

ಅವರು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಆಧಾರಿತ ಫೈಬರ್, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ,, ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ವಿಷ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೊಜೆನ್ಸ್ ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಒಂದು ಭಾವನೆ ನೀಡಿ.

ಅಂಗಾಂಶದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಕಡಿಮೆ ಕೊಡುಗೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಉಪಯುಕ್ತ.

ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ ಅವರು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮೀರಿದ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಇದು ರಕ್ತದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ, ಹೃದಯ ನಾಳದ ರೋಗ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು. ಅವರು ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ.

ಅಡುಗೆ, ಮಂಡಕ್ಕಿ ವಿವಿಧ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು 100 ಗ್ರಾಂ 350 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನಷ್ಟಿದೆ ಹಾಗೂ ಇದರಂತೆ snacking ಅಭಿನಂದನೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಡಕ್ಕಿ ಮಾಡಲು?

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತರಕಾರಿ ತೈಲ 100 ಮಿಲಿ

Kruglozernovoy ಅನ್ನ (ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) - 75 ಗ್ರಾಂ

ಸಕ್ಕರೆ - 2 tbsp. ಸ್ಪೂನ್

ಹನಿ - 2 tbsp. ಸ್ಪೂನ್

ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್

ತಯಾರಿ:

ಚಿತ್ರ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ. 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದೆರಡು ಕುದಿಸಿ, ನೀರಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ, ಆದರೆ ಧಾನ್ಯಗಳ ಎಂದು ಮತ್ತು ಮುಶ್ ಮಾಡಿ ಅಲ್ಲ.

ಜೊಂಡು ಡ್ರೈನ್ ನೀರಿನ ಬಳಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಕಿ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತೈಲ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿದಾಗ.

ಅಡಿಗೆ ಹೊಡೆತಗಳು ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದ. ಅಂಜೂರ ಒಂದು ಪದರ ಟಾಪ್. ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಸಿ "ರೆಡಿ" ಅಂಜೂರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆ ಬಣ್ಣ ಬೇಕು ಪಾಯಿಂಟ್ 100-80 ರಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ತೈಲ ಇಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈಜುತ್ತವೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ಇದು ಬಿಸಿ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ smolder ಅಥವಾ ಬರೆಯುವ ಆರಂಭಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅಕ್ಕಿಯ ಚೆಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಂದರ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ಒಂದು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು slotted ಚಮಚ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪು ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇಡೋಣ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಕುಕ್ಬುಕ್ ರಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ಎರಡೂ ದಯವಿಟ್ಟು ಎಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಸೂತ್ರ ಇಲ್ಲ!