ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಸ್ ಮಹಿಳೆಯರು. ಅವರ ಜೀವನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

"ಸ್ತ್ರೀ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿದಾಗ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: "ಯಾಕೆ?" ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಏಕೆ ವಿಕಾರಗೊಳಿಸಬೇಕು? ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಯ ತೀವ್ರ ಎದುರಾಳಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ತಾನು ಬಯಸಿದ ಯಾವುದೇ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು hoodies, ಕೆಲವು - bbw. ಆದರೆ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಸ್ ಯಾರಾದರೂ ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಯಾರು ಮಹಿಳೆಯರು, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಭಯಾನಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳಾ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಹಕ್ಕು ಸಾಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಗಂಡು ಹೆಚ್ಚು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ. ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರು. ಹೆಚ್ಚು ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಾವು ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ: ಈ ಸ್ತ್ರೀ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಸ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ಒಂದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪತ್ರಿಕಾ ಕುರಿತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು!

ಆದರೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್, ಇತರ ಶಕ್ತಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಂತೆ, ತನ್ನ "ಮಾಜಿ" ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮ (ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಂಸದ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ). ಹೆಜ್ಜೆಯಿಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೊದಲಿಗರು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಾಜಿ "ಸ್ನಾಯುಗಳ ರಾಣಿ" ಚಿತ್ರ - ಮನೋರಂಜನೆಗಾಗಿ ಮಸುಕಾದ ಹೃದಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಸ್-ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಪರೀತ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಣ್ಣು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಗಳು ಮತ್ತೊಂದು "ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಯೋಗಿ" - ಬೊಜ್ಜು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ತೀವ್ರ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲಸಸ್ ಇವೆ. ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯತೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹವನ್ನು "ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವದಲ್ಲಿ" ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಇಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವು ತುಂಬಾ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ. ಹತಾಶ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವರ್ಗ ಹಣದ ಸಲುವಾಗಿ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ (ಇದು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಾಪಾರವಲ್ಲ), ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೀಡಲು, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು - ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಬಂಡವಾಳ ಹೂಡಲು ಕೂಡಾ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣವೂ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಶಿಯಾದ ಸ್ತ್ರೀ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯತೆಯು ಇತರ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳಂತೆಯೇ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಜನರ ಗ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: "ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ದೇಹವು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ." ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯರು "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಂತೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ" ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ, ಸಂತೋಷದ, ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿರುವ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರ ಕಿರಿದಾದ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸಮಾಜವು ಅವರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.