Category: ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಸ್ ಮಹಿಳೆಯರು. ಅವರ ಜೀವನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎದೆಯ ಮೇಲಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಎಳೆತ ಕಿರಿದಾದ, ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ರಿವರ್ಸ್ ಹಿಡಿತ. ಮೇಲಿನ ಬ್ಲಾಕ್ನ ಎಳೆತವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್