ನಿನ್ನ ದಿನ ಬಲ ಆರಂಭಿಸಲು

ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಸ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭ ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಚುರುಕಿನ ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಜೊತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಅರ್ಥ - ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜೀವನದ ಆರಂಭವನ್ನು.

ನಿನ್ನ ದಿನ ಬಲ ಆರಂಭಿಸಲು

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ - ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಂತೆ. ನಾವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕೇಳಿದ? ಆದರೆ ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ನಾವು ವಸ್ತುಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ತಿಳಿದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಆರಂಭಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಏಳುವ, ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಈ ಸರಿಯಾದ ಏನು? ನೀವು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ? ನಂತರ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಜೀವನದ ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್

ಹ್ಯಾಪಿ ಜನರು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನ ಆರಂಭಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಈಗ ನೀವು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಏಳುವ ಎಂದಿಗೂ. ಆ ನಿನ್ನೆ, ಕಳೆದ, ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ. ಒಂದು ಹೊಸ ದಿನ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ, ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಆರಂಭಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇರಬಾರದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು. ಹಠಯೋಗ ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲಸ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಟ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ನೀವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ನನಸಾಗುವಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ತಿಳಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂರನೆಯ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಡೂಷ್. ಇಡೀ ದಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ, ಹಾಗೂ ಸುಧಾರಿಸಲು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಒಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಎಂದು. ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ, ತೈಲ, ನ ಬಾಟಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕನ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಓಟ್ ಮೀಲ್ - ಎಲ್ಲಾ ನೀವೇ ಕಿಂಡರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾಡಬಹುದು , ಉತ್ತಮ ಅವರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ವೇಳೆ? ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಜೋಕ್ ಅಲ್ಲ. ಐದನೇ, ಸಂಗೀತ ಕೇಳಲು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಾಡಿನ ನಾವು ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಸಂಗೀತದ ಶಕ್ತಿ ಕಳುಹಿಸಬೇಡಿ. ಉಪಾಹಾರ ಸವಾರಿ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ಹೊಂದಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ ಆಲಿಸಿ.

ನೆವರ್ ...

ನಿಮ್ಮ ಬಲ ದಿನ ಆರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಏನು, ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಮೊದಲ - ಜಗಳ ಎಂದಿಗೂ. ಯಾರು ಏನೇ ನಿಮ್ಮ ಜನರು ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿತು ಅದು ಆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಗಳವಾಡದಿರಲೆಂದು ಮಾಡಬಹುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾಣಬಹುದು. ಇಂದಿಗೂ ಈ ಆರಂಭ ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಳು ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ತಮ್ಮನ್ನು, ಆದರೆ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಲೂಟಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಎರಡನೇ - ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಆರಂಭಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ. ಸರಿ, ಕೆಲಸ ಯಾವ ರೀತಿಯ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಘೀಳಿಡುವ ವೇಳೆ ಬಗ್ಗೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಟೀ scones, ಒಂದು ಕಪ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ರಸವತ್ತಾದ ಸ್ಟೀಕ್ ನಿರತರಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಅದು ಸರಿ, ಎರಡೂ ಅದರಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮೂರನೇ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸುದ್ದಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ತಮ ಏನೂ ನಮಗೆ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ? ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ ಏಕೆಂದರೆ, ಈಗ ಅದನ್ನು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಬಲ ಆರಂಭಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಏಕೆ ಆರಂಭಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈಗ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ನೀವು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆಗಲು, ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪಕ್ಷಪಾತ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ, ಇದು ಹೋಗಿ!