ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ.

ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಿಕರು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ, ನಾವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ, ಮತ್ತು ಜನರು ಇಂದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಬಹುತೇಕ ಯಾರಾದರೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ಐತಿಹಾಸಿಕ ವಿವರಗಳು ಹೋಗಿ ಬಿಂದುವಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಯಾವಾಗ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ?

ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇರುವುದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು, ಸುಂದರ ಬಹುಮುಖ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಮೂಲಿಕೆ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಗಳು. ಮನಸ್ಸಿನ ಆದ್ದರಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಾಥಾರ್ನ್ ತಕ್ಷಣ ಬರುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ, ವೈದ್ಯರು ಹೃದಯ ರೋಗ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮತ್ತು ನರವ್ಯಾಧಿ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಪ್ರತಿ ಹಣ್ಣಿನ ಇಪ್ಪತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಊಟ ಮೊದಲು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ - ಇಪ್ಪತ್ತು ಮೂರು ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು ಈ ದ್ರಾವಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಪ್ರತಿ ದಿನ ತಾಜಾ ಹಾಥಾರ್ನ್, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ನೀವು ಕುದಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಕಾರಣ ಏನು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ನರ, ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಸೆಲರಿ ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನೀವು ಕಾರಣ ಕೆಲಸ ವಿಪರೀತ overexcitation ನಿದ್ರೆ ಮುಜುಗರವಾದರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಇಪ್ಪತ್ತು ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ತುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇನ್ನೊಂದು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್. ನಂತರ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಕೋರ್ಸಿನ, ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು. ವಂಡರ್ಫುಲ್ ಟೀ ಸಹಾಯ ಹಾಪ್ ಶಂಕುಗಳು, ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲೇ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉಬ್ಬುಗಳು ಒಂದು ಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರಾವಣ ನೀಡಿ. ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣ ಸೇರಿಕೆಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಮರೆತರೆ ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಬೇಡಿ. ಈಗ ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸ. ನೀವು ಜೇನು ಜೊತೆಗೆ ಈ ರಸ ರಾತ್ರಿ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಆಳವಾದ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ನೀವು ಹೋಗಿ ಅವಕಾಶ.

ಕೇವಲ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ವಿವಿಧ ಸುವಾಸನೆ ಮೊದಲು ಉಸಿರಾಡಲು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಹೂಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಚಿಪತ್ರೆ ಕೈಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಪರಿಮಳ ಉಸಿರಾಡಲು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಸೈನೊಸಿಸ್ ಆಕಾಶ ನೀಲಿ, ವಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಗಳು motherwort ಸೇರಿಸಬಹುದು ಎಲೆಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಕುಶನ್, ರಚಿಸಬಹುದು. ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ.

ಸರಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಏನು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಜೇನು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು! ಇದು ಕೇವಲ ತಕ್ಷಣ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರು ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಔಷಧಗಳ ವಿವಿಧ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇನು ಕಪ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ (ಮೂರು ಚಮಚಗಳು) ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ ಮೊದಲು 2 ಚಮಚಗಳು ತಕ್ಷಣ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಕನಸಿನ ಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 1 ಚಮಚ ಕುಡಿಯಲು, ರೂಢಿಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾ ಹಿಂಡಿದ.

ಹನಿ ಸ್ವತಃ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಳಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಪುಲವಾಗಿವೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ.

ಸಹ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೇವಲ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದೆಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ. ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂಗೀತ ಸಹಾಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಹೂವನ್ ತನ್ನ "ಮೂನ್ಲೈಟ್ ಸೋನಾಟಾ" ಮತ್ತು ಟ್ಚಾಯ್ಕೋವ್ಸ್ಕಿ ತಂದೆಯ "Barcarolle" ಬರೆದ ಅನೇಕ ಸಂಗೀತ ಸಂಯೋಜಕರ ದಾಖಲಿಸಿದವರು ಈ ಕೃತಿಗಳು, ಆದರೆ ಮೊದಲು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸಹಾಯ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಂದು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ, ಆದರೆ ಸಹಾಯ ಈ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀವು ಸಿದ್ದವಾಗಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ಈ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು.