ನಾನು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗಬಹುದು?

ಡಾರ್ಕ್, tanned ಚರ್ಮದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ ನಂಬುತ್ತಾರೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂಲಕ ಸನ್ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಇವೆ. ತಜ್ಞರು, ಬದಲಾಗಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜನರಿಗೆ ಒತ್ತು. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಸಹಾಯ ಮೊಡವೆ ಹಾಗೂ ಚರ್ಮದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು, ಚರ್ಮದ, ಇತ್ಯಾದಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಲ್ಲದೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೌರ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಗೋಲ್ಡನ್ ಚರ್ಮ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ ರೋಗಿಷ್ಠ ಬಿಳಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ - ಎಸ್ಥಟಿಕ್ಸ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ ಅವರು ಭೇಟಿ ನಿಯಮಗಳು ಭೇಟಿ ಮಾತ್ರ ಖಾತ್ರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯ? ಗೈನೊಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಸ್ಥೆಯ ದೈನಂದಿನ ಹಾಜರಾತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಹರ್ಟ್ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು. ವಿಷಯ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಂದು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಹೋಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನೆರಳು ಅಥವಾ ಚೇಸ್ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವಶ್ಯಕವಿಲ್ಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯ ಗೃಹ, ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ.

ಮತ್ತು ಹೇಗೆ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಬಳಸುವುದು? ಕಾರಣ ಈ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೃತಕ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ತಕ್ಷಣ, ಪಂದ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಗಮನದ ಮೊದಲು ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದೆರಡು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೈಲಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮದ ಶಾಖ ಪರಿಣಾಮ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಆಫ್ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ Stikine ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ವಲಯಗಳು, ಮುಚ್ಚಿದ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವರು ಐಚ್ಛಿಕ ಪರಿಕರಗಳ ಯಾವುದೇ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ತೊಟ್ಟುಗಳ ವ್ಯಾಪಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಪ್ ಮುಚ್ಚಿದ ಕೂದಲು, ಮತ್ತು ತನ್ನ ತುಟಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ಮೀಯರ್ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು. ಇದು ಬಿಸಿಲಮನೆ ರಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಾಯಿಂಟುಗಳು, ಮಾಡಬೇಕು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಂತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುವವರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಳ ಉಡುಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸೂರ್ಯನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್, ಕೆಲಸ ಅವರು ಅಸಮಾನ, ಮಚ್ಚೆಯ ತನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಖರೀದಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ಒಂದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಕು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಒಂದು ಅವಧಿಯ ನಂತರ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಹ ಆದರೆ, ನಾವು, ವಿಶೇಷ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ sunbathe ವ್ಯಾಯಾಮ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗಿ ನಂತರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ ನೆನಪು ಬಿದ್ದಿತು. ಅವಧಿಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಒಡ್ಡಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ದಿನದಿಂದ sunbathe ಹೋಗಲು ಉತ್ತಮ.

ಅನೇಕ ಯುವ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೋಗಿ, ಫ್ಯಾಷನ್ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಲ್ಲ. ಇಂಥ ಒಂದು ಭೇಟಿ ಹಾನಿ ಬಹುಶಃ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಗತಿಗೆ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಯುವತಿಯ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಒಂದು ಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಒಮ್ಮೆಲೇ ಮರೆತು. ಸಹ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯದ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಾನು ಪ್ರಶ್ನೆ ಈ ಲೇಖನ ಓದಿದ ನಂತರ ಸ್ವತಃ ನೀವು ಮುಂಗಂಡಿದೆ "ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯ" ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.