ಟ್ಯಾನಿಂಗ್: ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀತಿಗಳು ಭೇಟಿ

ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಬಿಸಿಲಮನೆ ರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂದುಬಣ್ಣ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು. ಡಾರ್ಕ್ ಬಣ್ಣದ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಅತ್ಯಂತ ಸೆಕ್ಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಇದು ದೀರ್ಘ ಕಂದು ಚಿನ್ನದ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಪಡೆಯಲು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ಬೇಸಿಗೆ ಸವಲತ್ತು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸೋಯಾ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುನ್ನ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಇದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡ ನಡೆಯಲಿದೆ ನೇರಳಾತೀತ B ಕಿರಣಗಳು , ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಬಾಲಗ್ರಹಬಾಧೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ಬೇಕಾಗಿತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ D3, ಉತ್ಪಾದನೆ ಕೊಡುಗೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು tans ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ನೇರಳಾತೀತ ಚರ್ಮದ ಕ್ರಮ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮೆಲಾನಿನ್ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಇದು ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಮೊದಲ, ಕೇವಲ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಡೋಸ್ ಪಡೆದರು, ಬಿಸಿಲಮನೆ ರಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇಲ್ಲ UV ವಿಕಿರಣವು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಭೇಟಿ ಎಂದು. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ 6 ಕಾಲಕ್ಕಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಒಮ್ಮೆ ಇದು 10-ದಿನ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ.

ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಒಂದು ಬಿಸಿಲಮನೆ ರಲ್ಲಿ ನೋವು ದೂರು ಯಾರು, ಮತ್ತು ಆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಸಹಾಯ ಎಂದು ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲರಿ ಉಬ್ಬು ಜಾಲರಿ ಕಾಣಬಹುದು ಆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಮೋಲ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಒಂದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಭೇಟಿ, ಮತ್ತು ಮೋಲ್ ಸುಮಾರು ಚರ್ಮ ಬಹಳ ಆರೈಕೆ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಕಜ್ಜಿ ಆರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಅಧಿವೇಶನಗಳ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಒಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಬಿಸಿಲಮನೆ ರಲ್ಲಿ ಟಾನ್ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಯುವಿ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ - ನೀವು ಬಿ ಕಿರಣಗಳು ಪಡೆಯಲು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಿ ಆದರೆ A- ಕಿರಣಗಳು ಸುಮಾರು 5-10% ಆಗಿದೆ. ನಾವು ಚರ್ಮದ ಮಾಡುತ್ತದೆ photoaging ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಶಕ್ಯವಾಗದು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಭೇಟಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ವೃಷ್ಟಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮೊದಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯುಳ್ಳ ಚರ್ಮದ ಆಫ್ ತೊಳೆಯುವುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಸೋಪ್ ದೂರ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಆ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಕ "ಪೊರೆಯನ್ನು" ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವರು.

ಎಲ್ಲಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಮುಖದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಈ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ SPF-ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಲಂಕಾರಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಇದು ಒಂದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಸರಿಯಾದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತಹ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ, ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾಪ್ಸ್, ಪ್ರಭಾವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಮಂದ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮುಚ್ಚಿದ ರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ರೆಟಿನಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ತೆಳು ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಮೂಲಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ತಪ್ಪು. ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಬಳಸಿದರೆ, ಒಂದು ತರಗತಿಯ ಮುಂಚೆ ಅವರು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯ ಎದೆಗೆ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕೋನ್ ಆಕಾರದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸ್ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಒಂದು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ SPF ಅಂಶದ ಜೊತೆ.

ಒಂದು ಹಚ್ಚೆ ಹೊಂದಿವೆ ಯಾರು, ನೀವು ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಆಕ್ಷನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಶಾಯಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಥವಾ ಫೇಡ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತಿಳಿದಿರಲಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ರಕ್ಷಣೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ "ಮುಚ್ಚಿಡಲು" ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಜವಾಬ್ದಾರ ಮುಖ್ಯ. ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಜೊತೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಓದಲು ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಒಂದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಭೇಟಿ.