ನಾನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬಹುದು? ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ ಹಾನಿ ಏನು?

ಅವರ ಆಹಾರ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಿನ್ನಲು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉಪಹಾರ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಒಂದು ವಾರ 20 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಇತರರು ಈ ಊಟ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವರು. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ಏನು ಗೊತ್ತು, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅದನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮೊದಲು, ಅವರು ಬೇರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಹೊಂದಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಕೋಳಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜನರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು. ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರ ಸೂಕ್ತ ಡಕ್ ಮತ್ತು ಗೂಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯೋರ್ವನು ಥ್ರಿಲ್ಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಕೋಳಿ ಊಟ ಕಾರಣ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯ? ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮುಖ್ಯ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಇಲ್ಲ?

ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಇರಬಾರದೆಂಬ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಬಹಳ ತಪ್ಪು.

ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ (ಒಳ್ಳೆಯ) ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧ ಇಲ್ಲ ಏಕೆ ಎಂದು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಜಾತಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ದೇಹದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪರಿಣಾಮ

ನಾನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬಹುದು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೌದು. ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಿ, ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನಲು ಇಲ್ಲ. ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಗೆ ಸರಳ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ನೀವು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಇದ್ದರೆ, ದೇಹದ ಕೇವಲ ಮೂಳೆಗಳು, ಮಿದುಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಅದರ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದ್ದು. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಏಕೆ ಎಂದು.

ಇದು ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕಚ್ಚಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕುಡಿಯಲು ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಫಾರ್ಮ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಷ್ಟೇನೂ ದೇಹವು. ಅಡುಗೆ ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ತೂಕದ ಆಫ್ 90-98 ಪ್ರತಿಶತ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು ನಂತರ ಆದರೆ.

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತುತ್ತಾಗಿರುವುದನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ

ಅದನ್ನು fairer ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಿನ್ನಲು ಹಾನಿಕಾರಕ? ಅನೇಕ ಈ ಆಹಾರ ಬೊಜ್ಜು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ copes ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಎ, ಕೆ, ಇ, ಡಿ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ದೇಹದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಫ್ಲೋರೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಕೇವಲ ಮೂಳೆಗಳು, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ, ಆದರೆ ಭಾಗಶಃ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರಯೋಗ ನಡೆಸಿದ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಒಂದು ದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಂಜೆತನ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಮಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಉಪಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಘಟಕಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕ ಪ್ರಭಾವ

ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬಳಕೆ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನಂಬಲು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾಡಬಹುದು ಮಾಂಸದಿಂದ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಒಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಒಂದೆರಡು ಭೋಜನ ತಿನ್ನಲು, ಆರ್ದ್ರವಾದ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಾಧಿಸಲು ಏನು ಕೇವಲ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ, ಆದರೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್? ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು. ಗ್ರೋಯಿಂಗ್ ದೇಹದ ಕೇವಲ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಈ ಅಂಶ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆ ಕುಂಠಿತಗೊಂಡ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಲಗ್ರಹಬಾಧೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಎಗ್ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ ಕೇವಲ ಹೀಗಿರುವುದು.

ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪುರುಷರಿಗೆ

ಚಿಕನ್ ಎಗ್ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಂಜಕ, ಸತು ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬನು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಆದರೆ ಹಿಂದೆ ಅವರು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಿದರು ಹುಡುಗರ ವೀರ್ಯ ರಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದವು.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆ?

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಹಾನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಏನು, ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು ಪ್ರತಿದಿನವು ತಿನ್ನಬಾರದು ಏಕೆ?

ಅಲರ್ಜಿಕ್

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಲರ್ಜಿ ಏರಲು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಶಿಫಾರಸು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಖಾದ್ಯ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬುರ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅವರು ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ

ಬೇಬೀಸ್ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲ್ಲ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಲು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರ ಸಹ, ಅವರಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಲೋಳೆ ಕಾಲು ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೇವಲ ನಂತರ 12 ತಿಂಗಳ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ ಇದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನದ ದುರುಪಯೋಗದ ವೇಳೆ ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಆಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ರಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ತಿಂದು ಖಾದ್ಯ ಬೇಕನ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರೀತಿ, ನೀವು ವಿದ್ಯುತ್ ಉತ್ತಮ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಪ್ರತಿ ದಿನ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೀಣತೆ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ದದ್ದುಗಳ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

hereditation

ಅವರ ಯಕೃತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ಅದನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಹೊಂದಿದ್ದ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಹೌದು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹಾಗಿಲ್ಲ. ಮಿತಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆನುವಂಶಿಕ ರಲ್ಲಿ ಸಿರೆಗಳ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅತಿರೇಕದ ಬ್ರೆಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮಿತಿ.

ಕೂಡಿಸಿ, ಅಥವಾ ಲೇಖನದ ಸಣ್ಣ ಕೊನೆಯ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈಗ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಿನ್ನಲು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು. ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆ ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಾನಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಏನೆಂದು. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಿನ್ನಲು ಡು, ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು - ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪೀಡಿಸಿದ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು. ಈ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರ ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವರು. ಬಹುಶಃ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರವಾನಿಸಲು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಈಟ್. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!