ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಶುಂಠಿ - ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲ. ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಆಸ್ಪ್ಯಾರಜಿನ್, ಕೊಲೀನ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಹೊಂದಿದೆ caprylic ಆಮ್ಲ, ಫೈಬರ್, ಜರ್ಮೇನಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಲಿನೊಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು. ವಿಶೇಷ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಅದರ rhizomes ಆಫ್ ಕಟು ಪರಿಮಳ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಇದೆ. Fenolopodobnoe ವಸ್ತುವಿನ (gingerol) ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಬರೆಯುವ ರುಚಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು, ಮತ್ತೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಶೀತಗಳ, toothaches ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶುಂಠಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿವರ ಮತ್ತಷ್ಟು ಚರ್ಚಿಸಲು. ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲ ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವುವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಹಾ ಗುಲಾಬಿಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತ ತಿನಿಸುಗಳ.

ಶುಂಠಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಹಾ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿನ ನೀವು 4 ಸೆಂ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (2 ಲವಂಗ) ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಥರ್ಮೋಸ್, ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ನೀವು ಬಯಸಿದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಲಿದ ಶುಂಠಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಚಹಾ ಬ್ರೂ ಒಂದು ಥರ್ಮೋಸ್ ಒಳಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು. ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಲು.

ಹೇಗೆ ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಳಸಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶುಂಠಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಪಾನೀಯ, ದಕ್ಷತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅರ್ಧ ಕೊಚ್ಚಿದ ಶುಂಠಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ಪಿಂಚ್ ನೆಲದ, ಪುದೀನಾ ಸೊಪ್ಪು (60 ಗ್ರಾಂ) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮಿಶ್ರಣ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ 50 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ 85 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಜೇನಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಈ ಚಹಾವು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ ಪುದೀನಾ ರುಚಿಯ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಎರಡೂ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಕೆಲಸ ತಹಬಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದು ಬಹಳ ಸರಳ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ನೀವು lingonberry ಎಲೆಗಳು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೇವಲ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅವಕಾಶ ಶುಂಠಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾಗಿ.

• ಚಹಾದ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ಮೂಲ ಪ್ಲಮ್ ಗಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಕುದಿಸುವ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ತಯಾರಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಮೈದಾನವಾಗಿದೆ. ಎಂದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಇದು ಕೊಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸುಲಿಯುವವ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಬ್ರೂ ಚಹಾ ನಂತರ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಇದು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ನೀವು ಊಟ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲು, ಅದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಕ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
• ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜೊತೆಗೆ, ಅದು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಈ ಪಾನೀಯ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ - ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಒಂದು ದಿನ.
• ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಥರ್ಮೋಸ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು.

ಈಗ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು, ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚಹಾ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.