ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬಿಯರ್ ಆಹಾರ: ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳು, ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಮದ್ಯ ಆಹಾರ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಿಯರ್ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ - ತೆಳು ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಬಿಯರ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿನ್ಯಾಸ ಆಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಿರುವ. ನೀವು ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಿಯರ್ ಆಹಾರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯಾವುವು ಬಿಯರ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು?

ಪಾನೀಯ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಾಪ್ಸ್, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬಿಯರ್ ಆಹಾರ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಎರಡೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್ ಘಟಕಗಳ ಒಂದು - ಕೂದಲು ಕಾರ್ಯ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಯೀಸ್ಟ್. ಐರನ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪರಿಣಾಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮೂತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್ ಹಾನಿ ಏನು?

ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು, ನೀವು ವಿಷದ ಹಾನಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ವನ್ನಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪಾನೀಯ ಎಥನಾಲ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮದ್ಯ ಅವಲಂಬಿಸುವುದಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ನಾವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ತಿಂಡಿಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: ಇದು ಬೀಜಗಳು, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ. ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಇತರ ಆತ್ಮಗಳ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು.

ಏನು ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯದ ಬಿಯರ್?

ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಬಿಯರ್ 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ 50 kcal ಸುಮಾರು 30 ಆಗಿರುತ್ತದೆ. , ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದನೆ - ಇದು ಬ್ರೂ ಶಕ್ತಿ (ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಡಿಗ್ರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ) ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಡಾರ್ಕ್ ಬಿಯರ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬೆಳಕಿನ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯದ ಬಿಯರ್ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಸೋಡಾ ಲೀಟರ್. ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಿಯರ್ ಆರು ಬಾಟಲಿಗಳು ಆಗಿದೆ. ಬಾಟಲ್ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್, ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜೋಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳ ಇದ್ದರೆ, ತೂಕ ನೀವು ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು, ಬಿಯರ್ ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯೂಹ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಹೃದಯ, ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ. ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ, ಸ್ತನ, ವಯಸ್ಸು 25 ವರ್ಷ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಿ ಮದ್ಯ ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯ ಸ್ವರೂಪದ ಸಾಕ್ಷಿ, ಆಹಾರ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೂಡ ಕೈಬಿಡಲಾಯಿತು ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು blackheads ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಆಹಾರ ದೂರವಿರಿ. ಹಾಪ್ ಗಳು - ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅನಾಲಾಗ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು copes, ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ನಮೂದಿಸಿ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ನೀವು ತೀವ್ರ ಬಳಲಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹೊಂದುವಿರಿ ಯಾವುದೇ ದಿನ ವೇಳೆ, ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ವಹಣೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬಿಯರ್ ಆಹಾರ: ವಿವರಣೆ

ಬಿಯರ್ ತಪ್ಪಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ - ಅದರ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಪಾನೀಯ ಆ - ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸಿರುವ ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ. ತಣ್ಣನೆಯ ಬಿಯರ್ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ದೇಹದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಇದು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬಿಯರ್ ಆಹಾರ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿ, ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು

• ಅನುಸರಣೆಯಿಂದ ಒಟ್ಟು ಸಮಯ - ಎರಡು ವಾರಗಳ;
• ಆಹಾರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಉತ್ತಮ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
• ಸಂಖ್ಯೆಯ ಔಟ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು - ಮೂರು ಬಾಟಲಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ;
• ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಊಟ - ಎಂಟು ಸಂಜೆ;
• ನೀವು ದಿನ ಹಂಚಿಕೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವ ಆಹಾರ ನೀವು ಆಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ?

1. ತರಕಾರಿಗಳು. ನೀವು ತಯಾರಿಸಲು, ನಂದಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ, ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲು.
2. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು. ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ, ಮೊಲ, ಹಾಗೂ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು.
3. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್, ಬೆಳಕಿನ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಟ್ ಮೊಸರು.
4. ಧಾನ್ಯಗಳು. ಧಾನ್ಯಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ. ಆದ್ಯತೆ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ನೀಡಬಹುದು.
5. ಬ್ರೆಡ್. ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅನುಮತಿ ಬಳಕೆ, ಆದರೆ ದಿನ ಅದು ಎರಡು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು.
6. ತೈಲ. ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ತುಂಬುವ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

ಆಹಾರ ಯಾವುದಾದರೂ ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು ದೂರವಿರಬೇಕು. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ತಿನ್ನದೇ ತೂಕವನ್ನು ಒಂದು ಬಿಯರ್ ಆಹಾರ ಕೂಡ ಇದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಣನೀಯ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಬಿಯರ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, 3-5% ಶಕ್ತಿ ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ದಿನದಲ್ಲಿ - ಯಾವುದೇ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಹೆಚ್ಚು. ಊಟ ಅಥವಾ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಬಿಯರ್ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಆಹಾರ: ಮೆನು ವಾರ

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ:

• 1 ದಿನ. ಹುರುಳಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿ, ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಬಳಸಲು. ಬಿಯರ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ದಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುವ - ಲೀಟರ್.
• ದಿನ 2. ನೇರ ಮಾಂಸ 100 ಗ್ರಾಂ, ಕುದಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಯಾವುದೇ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಇದು ತಿನ್ನಲು. ಬಿಯರ್ - ಲೀಟರ್.
• ದಿನ 3. ಕೇವಲ ಲೀಟರ್ - ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಬಿಯರ್ ಮಾಡಿ. ಇಡೀ ದಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಲಾಡ್ 100 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
• 4 ದಿನ. ಕುದಿ ಅಥವಾ ಮೀನು 200 ಯಾವುದೇ ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಯಾರಿಸಲು. ಬಿಯರ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• 5 ದಿನ. ಆಹಾರದ ಎರಡನೇ ದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ದಿನ 6. ರೆಸ್ಟ್. ಯಾವುದೇ ಮೂರು ಕನ್ನಡಕ ಹೆಚ್ಚು, ನೀವು ಚಹಾ ಮತ್ತು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಬಹುದು - ಏನು, ಬಿಯರ್ ಇರುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಾಫಿ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಕಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇರಬಹುದು.
• ದಿನ 7. ದಿನವಿಡೀ, ಖನಿಜ ಜಲ (ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್) 2 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು. ಏಳನೆಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಏನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ವಾರದ 2.5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಆಫ್ ಎಸೆಯಲು ವೇಳೆ ತೂಕದ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆಹಾರ ಮುಂದಿನ ವಾರ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುವುದು.

ಇತರೆ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಿನ ಆಹಾರ ಪರಿಣಾಮ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಮೂರು ದಿನಗಳ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದು ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಆವೃತ್ತಿ, ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಿಂದಿನ ಸಾಕಾರ ರಲ್ಲಿ ಅದೇ ತಿನ್ನಲು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮೂರನೇ ದಿನ ಉಗಿ ಮೀನು ಬದಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರ್ಯಾಯ: ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ, ನಾನು ಬಿಯರ್ ಒಂದು ಲೀಟರ್, 200 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ತಿನ್ನುವ ಕುಡಿಯಲು.

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನದ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣ ಕುಡಿದು ಮಾಡಬಹುದು. ನೆಗಡಿಯು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೂಕ ಬಯಸುವವರಿಗೆ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಒಂದು ಬಿಯರ್ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ, ನೀವು ಬಿಯರ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಿಶ್ರಣ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್, ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಆಹಾರ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

ಬೆಳಕಿನ ಮದ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಬಿಯರ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಇದರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ವೇಳೆ - ಇದು ಬೆಲೆ ಹೊಂದಿದೆ!

ಸ್ಪಷ್ಟ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಜನರಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಂದು ವಾರ ಒಂದು ಬಿಯರ್ ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ - ಹಸಿವಿನ ಮುಂದುವರಿದ ಭಾವನೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿನಿಂದ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆ ಇತರರ ಮುಂದೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಸೆಟ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬಿಯರ್ ಆಹಾರ ಅರ್ಹರು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಯಾರಾದರೂ ಡಯಟ್ ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೇ ಮಾಹಿತಿ, ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವ ಬಿ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಿಯರ್ ಆಹಾರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಸಮ.