ಚುಂಬನ ಮಾಡಿದಾಗ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ನಾವು ತಿಳಿಯಲು!

ಚುಂಬನ ಮಾಡಿದಾಗ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಈ ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರು ಆ ಕಿಸ್ ಕೇಳಿದೆ ರಿಂದ - ಇದು ಕೇವಲ "ಆಕಾಶ ಸಂತೋಷ", ಆದರೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಅಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಇಲ್ಲ?

ಒಂದು ಕಿಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು

ಇದು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ರಿಂದ ಆರಂಭಗೊಂಡು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ ತುಟಿಗಳು - ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಬೀತಾದರೆ. ತುಟಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಒಂದು ಕಡೆ ಬೆರಳುಗಳು 200 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಸಣ್ಣ ಕೋಮಲ ಚುಂಬನದಿಂದ ಸಹ 29 ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ಕಾರಣ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ ಕೋಮಲ ಕಿಸ್ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮುಂದೆ ನೀವು ಕಿಸ್, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸುಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸುಮಾರು 26 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮುದ್ದಾಡು, ನೀವು 70 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿರುವಂತಿದೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿ. ಅಪ್ಪುಗೆಯನ್ನು ಒಂದು ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಹೊರಡಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ಮತ್ತು ನೀವು ಚುಂಬನದಿಂದ ನರ್ತನ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದರೆ, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮ ಸಹ ಉತ್ತಮ ಎಂದು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಲಿಸಿ ವೇಳೆ?

ಚುಂಬನ ಮಾಡಿದಾಗ ಸುಟ್ಟು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಕಿಂಗ್. ಮಿನಿಟ್ ಕಿಸ್ 30 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು. ಕೇವಲ 4-5 kcal - 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಒಂದು ಚುರುಕಾದ ವಾಕ್.

ಸರಿಸಲು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮದ ಮಧ್ಯಮ ಜಾಗಿಂಗ್ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಆಟದಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ 240-260 kcal ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ - ಚುಂಬನ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಇದು ಸಾರಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಮುದ್ದಾಡು ಮತ್ತು ಚುಂಬನವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ನಿಮಿಷದ ವಿರಾಮವನ್ನು (ಅದೇ ಒಂದು ಚಲನಚಿತ್ರ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು), ನೀವು ಬಗ್ಗೆ 225 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ! ನಾವು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಜ. ನಾನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿರಂತರ ರನ್ನಿಂಗ್ ಗಂಟೆಗೆ 8-10 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ವೇಗ ಪ್ರತಿ 150-200 kcal ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧ ಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ - ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು

ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ - ಚುಂಬನ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ಇತರ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚುಂಬನ ಜನರು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯು ದಂತಕ್ಷಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ ಕಡಿಮೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ರಿಂದ ಲಾಲಾರಸ ಹರಿವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಮ್ಲ ನ್ಯುಟ್ರಾಲೈಜಿಂಗ್ ಅಲಂಕಾರ ಇದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಕಿಸ್ - ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಬೇತಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬದಲಿಗೆ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 20 breaths,, ಅವರು 60 ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಲು! ಈ "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರೋಗಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚುಂಬನದಿಂದ ಖರ್ಚು ಎಷ್ಟು ಕೇವಲ ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆ ಎದೆಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಳ ತಿಳಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತ. ಅಂತೆಯೇ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಣೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೃದಯ ರೋಗ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಲ್ಲ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್. ಮ್ಯಾನ್ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ! ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನ್ಯೂರೋಪೆಪ್ಟೈಡ್ಸ್ಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದ ಕಿಸ್. ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳು ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಯಿತು.

ಸಹ ವೈದ್ಯರ ಹಕ್ಕು ಮಾರ್ಫೀನ್ ಕಿಸ್ ಬಲವಾದ ಎಂದು. 200 ಬಾರಿ. ಅಂತೆಯೇ, ಒಂದು ಕಿಸ್ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೋವುನಿವಾರಕ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಅಲ್ಲ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಆಗಿದೆ.

ನಿಕಟ ರಂದು

ಚುಂಬನ ಸುಟ್ಟು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ - ಲೈಂಗಿಕ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಲ್ಲ ಮುಂಕೇಳಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಚುಂಬನ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಮುಂಕೇಳಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ 90-100 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಗರಿಷ್ಠ ಅಲ್ಲ. ಸಹ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ (8 ರಿಂದ 10) ಕಳೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೋಗದೆ, ಇದು ಹೇಳಬಹುದು - ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಭೂತ (ಎಲ್ಲಾ ಅಟೆಂಡೆಂಟ್ ಜೊತೆ) 1000 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು 200 ಹಾಗೂ ಸುಮಾರು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು! ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಚಟುವಟಿಕೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಕಿಸ್ ಬರ್ನ್ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು - ಈ ಗರಿಷ್ಠ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಒಂದು ಜೊತೆಗಾರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಲ್ಲಿ indulging, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ತಿಂಗಳ ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಗಿದೆ.