ಒಂದು ಬೆಲ್ಟ್ ಮಾನವ ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮಾಂಸಖಂಡಾಸ್ಥಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ - ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪವಾಡ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅದ್ಭುತ ಚಲನೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಅತಿರೇಕದ ಬೆಲ್ಟ್ ಅಕ್ಷೀಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಗೆ ಆರೋಹಿಸುವಾಗ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ಮತ್ತು clavicles ವಿನ್ಯಾಸ

ರಚನೆ ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ಹುಳು ಎರಡು ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ವಿನ್ಯಾಸ, ಎರಡು clavicles ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಲಿಂಬ್ ಸ್ವತಃ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಅವಯವಗಳ ಆ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಹೆಗಲ ಒಂದು ರೂಪ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಅತಿರೇಕದ ಬೆಲ್ಟ್ ರೂಪಿಸುವ ಕಾಂಡದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ಮತ್ತು clavicles ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ಮರಳಿ ಮೇಲಿರುವ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತ್ರಿಕೋನೀಯ ಆಕಾರ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವರು ಸ್ನಾಯು ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಬ್ಲೇಡ್ ಕೊರಳೆಲುಬಿನ, ಕೊರಳೆಲುಬು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಎದೆಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೊರಳೆಲುಬಿನ ಎದೆಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊರ ಬ್ಲೇಡ್ ಕೋನವು ನಡುವೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವ, ಒಂದು ವಕ್ರವಾದ ಮೂಳೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• 2 clavicles;
• 2 ಬ್ಲೇಡ್;
• ಹೆಗಲ;
• ರೇಡಿಯಲ್ ಮೂಳೆಯ;
• ಮೊಳ;
• ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ;
• ಅಂಗೈನ ಮೂಳೆಗಳು;
• phalanges.

ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ಹುಳು ಕಾರ್ಯ

ಮಾನವ ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ಬೆಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ - ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅಗೈಲ್ ಬೆಂಬಲ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ರಚಿಸಲು. ಶ್ರೋಣಿಯ ಹುಳು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸದ ಅಕ್ಷೀಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ. ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ಹುಳು ಮುಖ್ಯ ಮೂಳೆಗಳು: ಮೊಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಹೆಗಲಮೂಳೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಕೊರಳೆಲುಬಿನ ದೇಹದ ಮೂಳೆಗಳು ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಗಲ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೋಳುಗಳ ಚಳವಳಿಯಲ್ಲಿ, ವೈಶಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಕೆಲಸದ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಬೆಲ್ಟ್ ಬೋನ್ಸ್ ಕ್ಷ ಮಾನವ ಅಂಗಗಳು ಕಶೇರುಕಗಳು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರೀತಿ ಒಂದು ರಚನೆಯಿದೆ ಮತ್ತು 3 ಇಲಾಖೆಗಳು ರಚಿತವಾಗಿದೆ - ಭುಜ, ಮುಂಗೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟು. ಈ ಬೆಲ್ಟ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚಲನೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಡಲ್ - ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ಹುಳು ಹಿಂದೆ ಭಾಗವು ಎದೆಗೂಡಿನ ಹಿಂದೆ ಇದೆ ತ್ರಿಕೋನವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕ ಪ್ಲೇಟ್. ಇದು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕುಹರದ, ಹ್ಯೂಮರಸ್ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಇದರೊಳಗೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರವಾದ, ಇದು ಚಲನೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು, ಆದರೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳ ತುತ್ತಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೈಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಳೆಗಳು

ಹೆಗಲ ದೀರ್ಘ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಅವಯವಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದು, ತಾನು ಎರಡು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘ ಉಲ್ನಾ ಮತ್ತು ತ್ರಿಜ್ಯದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಗಲ ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳು ಮೊಣಕೈ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬ್ರಷ್ ಅದರಲ್ಲೊಂದು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು - ಮಣಿಕಟ್ಟು ಜಂಟಿ. ಉಲ್ನಾ ಒಳಗೆ ಇದೆ. ಕೈಗಳ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಂದುಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ.

ಮುಖ್ಯ ಇವನ್ನು:

• ಭುಜದ;
• ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ;
• ಉಲ್ನಾ.

ಕೀಲುಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ರಲ್ಲಿ, forelimb, ಅಂದರೆ ಕೈಗಳನ್ನು ರೂಪಾಂತರ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಇದು ಚಲನೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಮುಂದೋಳಿನ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣದ ಸ್ಥಿರವಾದ ಹ್ಯೂಮರಸ್, ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಉಚಿತ ಚಳುವಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಬಲವಾದ. ರಚನೆ ಪ್ರಕಾರ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಇವೆ. ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ - ಕುಂಚ ಸಾಧನ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಇತರರಿಂದ ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಚಳುವಳಿ ಮೊದಲ ಟೋ ತಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು freer ಇದರಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಜೀನಿನ ಜಂಟಿ - ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಅಂಗೈನ ಮೂಳೆ ನಡುವೆ.

ರಚನೆ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ

ಒಂದು trochlear ಹಾಗೂ ಗೋಳ: ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಇದು ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೊದಲ ಮುಂಚಾಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ Flexor-ಚಾಚುಸ್ನಾಯು ಚಳುವಳಿಗಳು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಹ್ಯೂಮರಸ್ ಮುಂದೋಳಿನ ದರ್ಜೆಯ ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಗೋಲಾಕಾರ ಭಾಗವನ್ನು ವಿಕಿರಣದ, ಡಿಚ್ ಜೊತೆ ಹೆಗಲುಮೂಳೆಯ ತಲೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮುಂದೋಳಿನ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಡುಸಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ. ತ್ರಿಜ್ಯ - ಮುಖ್ಯ ಮುಂಗೈ. ಇದು ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಜಂಟಿ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿರಣದ ಮೊಣಕೈ ರೂಪಿಸುವ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಉಲ್ನಾ.

ರಚನೆ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಆಫ್

ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ಹುಳು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊಬೈಲ್ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಚೆಂಡನ್ನು. ಇದು ಬ್ಲೇಡ್ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು ಫ್ಲಾಟ್ ಕಣಿವೆಯ ಹೆಗಲ ಒಂದು ಅರ್ಧಗೋಳಾಕಾರದ ತಲೆ ಸಂದಿತು ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತೋಳಿನ ತಿರುಗಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೋನ್ ಸುಮಾರು ಸುಮಾರು, ಅಪ್, ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇಂತಹ ಚಲನಶೀಲತೆ ಕಾರಣ ಬಂಧ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಉಂಟಾಗುವ ಈ ಜಂಟಿ ಬೆನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾದ ವಾಸ್ತವಾಂಶದ, ಇದರ ಅನನುಕೂಲಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಎರಡನೇ ಜಂಟಿ ಹೆಗಲ ಕೊರಳೆಲುಬಿನ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಾಚಿದ ಕೈ ಬಿದ್ದು ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಮುಂದೆ ಹಿಟ್ ಇದನ್ನು ಉಳುಕು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೈಯಲ್ಲಿ

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಈ ಭಾಗವು ಒಂದು ಬದಲಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆಯಿದೆ. ಕುಂಚ 3 ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ಇದು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ, 27 ಮೂಳೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಾಳೆ ಹೃದಯ 5 metacarpals ಮತ್ತು 8 ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಆಗಿದೆ. ನಾಲ್ಕು ಪ್ರತಿಯೊಂದು - ಬೆರಳುಗಳ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ತಮ್ಮನ್ನು 14 phalanges, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿನ 2 ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು 3 ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಹ್ಯಾಂಡ್ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶೇಷ ರಚನೆಯಿದೆ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ಏಳು ವರ್ಷ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಸ್ಥೀಭೂತ 10-13 ವರ್ಷಗಳ ತರದ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿತು. ಇದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಚಿರುವ ಅಸ್ಥೀಭೂತ phalanges.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ನಡುಕಟ್ಟು ಸ್ನಾಯುಗಳು

ಭುಜದ ಜಂಟಿ ರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೊಬೈಲ್ ಹಾಗೂ ಭುಜದ ಬೆಲ್ಟ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಕ್ಷೀಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ಹುಳು ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ತೋಳಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಆಘಾತ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಇವೆ. ಭುಜದ ಸ್ನಾಯು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲ ಭುಜದ ಹೆಗಲ ಹೆಗಲ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತನ್ನ ಕೈ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಂತೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದುಳಿದ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ನಾಲ್ಕು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಣ್ಣ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• infraspinatus;
• Supraspinatus;
• ಸಣ್ಣ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ;
• subscapularis.

ಅವರು ಕೈಗಳನ್ನು ಸರದಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಬಲಪಡಿಸಲು.

ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ನಡುಕಟ್ಟು ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು

ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ಮೇಜರ್ ಮಸಲ್ಸ್ ಒಂದು ಜೋಡಿ: ಬಾಗಿದ ಮತ್ತು triceps, ವೈರಿಗಳ ಒಂದು ಜೋಡಿ ರೂಪಿಸುವ, ಒಂದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಇತರ ಒಂದು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಾಗಿದ, ಅಥವಾ ಬಾಗಿದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ರೇಡಿಯಸ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಬಲವಾಗಿ ತೋಳಿನ ಬಾಗಿ, ಅದು ಉತ್ತಮ ತನಿಖೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಟ್ರಿಸೆಪ್ಸ್, ಟ್ರಿಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಹೆಗಲ ಉಲ್ನಾ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಗಮನಾರ್ಹ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಬಾಗಿದ ಅಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ, ಅವರು ಒಂದು ಸ್ನಾಯು ಸಮೂಹವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎತ್ತುವಾಗ ಒಂದು ಮುಂದೋಳಿನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಬಾಗಿದ - ಭುಜಕ್ಕೆ ಮೇಲಿನ ತೋಳು ಲಿಫ್ಟ್ ಸ್ನಾಯು. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ನೀವು ಮರು ನೇರವಾಗಿ ತೋಳಿನ ಅನುಮತಿಸುವ ಟ್ರಿಸೆಪ್ಸ್, ಚಾಚುಸ್ನಾಯು ಸ್ನಾಯುಗಳು.

Extensors ಮತ್ತು flexors ಒಂದು

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಕೈ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮುಂಗೈ ಪಾಸಿಂಗ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿವಿಧತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು Flexors ಮತ್ತು extensors. Flexors ಅವನ ಮುಂಗೈ ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ತಂದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡು. ಅವರು ತೋಳಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಚಾಚುಸ್ನಾಯು ಮುಂಗೈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ತಂದ ಮುಂಗೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು. ತನ್ನ ಕೈ ಬಿಡಿಸು ಮತ್ತು ಇದು ವಿಷಯದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂಗೈ ಮತ್ತು ಕೈ ಸ್ನಾಯುಗಳ 35 ಸುಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮುಂದೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು , ಕುಂಚ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಇದು ಹಸ್ತ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ತಿರುಗಿ ಬೆರಳುಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಚಳುವಳಿಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೂಳೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಮೊದಲ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ನ ಬೇಸ್. ಕೆಲಸ ಉಳಿದ phalanges ಮುಂಗೈ ಇದೆ Flexor ಮತ್ತು ಚಾಚುಸ್ನಾಯು ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೀರ್ಘ ಟೆಂಡನ್, ಒದಗಿಸಿದ.

ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯ ಬೆಲ್ಟ್ ಮಾನವ ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು. ವಯಸ್ಸು, ಮೂಳೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಳೆ ಸುಮಾರು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮಾಡಬಹುದು ವಿಳಂಬ. ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲಪ್ರಯೋಗಿಸು ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಬಹಳ ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತುಂಬಿದ್ದು. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೇಜಿನ ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ಖರ್ಚು ಜನರು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಳಿಸು ಅಥವಾ ನಿಲುವು hunched ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವಿನ ಸ್ನಾಯು ಗಂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು ಹುಟ್ಟು ಅಪಾಯ ಇದು ಠೀವಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ.

ಇದು ಮೇಲಿನ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಹೆಗಲ ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ, ಬೆಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಎದೆಯ ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು ಆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಲಕ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಅನ್ಲೋಡ್ ಅಗತ್ಯ. ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಸಂವರ್ಧನ ಹಾಗೂ ಭುಜ ಎಗರಿಸು. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ನೋವು ಶಮನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ದೇಹದ ನಮ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚಲನೆ, ಮತ್ತು ಬಳಸುವಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.