ಒಂದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಬಳಸಲು

ಬಿಸಿಲು - ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಲಂಕಾರ. ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣವು UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಡಿ ಸೂರ್ಯನ ಸೋಕ್ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಡೆಯಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಣ್ಣದ ಚರ್ಮದ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆ, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಗಮನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ಬಿಟ್ಟು. .ಬಿಸಿಲಮನೆ - ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು. ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮಾತ್ರ ದಕ್ಷಿಣ ಬೀಚ್, ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಡಲು ಬಯಸುವ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆ ಒಂದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ. ಕೇವಲ 4 ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ, ಯುರೊಪಿಯನ್ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಇವೆ:

1. ತಿಳಿ (ಬಿಳಿಚಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗೆ, ಬಿಸಿಲು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ)

2. ಬೆಳಕು (ಕಂದುಬಣ್ಣ ಕಳಪೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಟ್ಟು)

3. ಸರಾಸರಿ (ಉತ್ತಮ ಕಂದುಬಣ್ಣ ಕೇವಲ ಸೂರ್ಯ ಸುದೀರ್ಘ ಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಂತರ ಸುಟ್ಟಗಾಯದ ಪಡೆಯಿರಿ)

4. ಡಾರ್ಕ್ (ತಕ್ಷಣ ಕಂದು ಬಹಳ ಸಮಯ ಇರುತ್ತದೆ ಕತ್ತಲನ್ನು).

ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್. ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂದು ಅನುಮಾನ - ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೀವು ಕೃತಕ ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಅಪ್ ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ತನ್ ಹೇಗೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ: ಮಿಥ್ಯೆ ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಯ್ಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪ್ ನಿಮಗೆ. ಅಡ್ಡಲಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಬೇಸತ್ತ ಮತ್ತು sunbathing ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಶನ್ ಸಮಯ ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಇದು ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ ಸಮವಾಗಿ ಬೀಳುವ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಲಂಬ ಚೇಂಬರ್ ಕಡಿಮೆ ಅಧಿವೇಶನ: 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ. ಲಾಭ ಚೇಂಬರ್ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.

ಟರ್ಬೊ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಇವೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರ ವ್ಯತ್ಯಾಸ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಪ್ರಮಾಣ. ಇಂತಹ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅಧಿವೇಶದಲ್ಲಿ 8-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೀರಬಾರದು.

ಒಂದು ಬಿಸಿಲಮನೆ ರಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ದೇಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಬಳಸಲು, ನೀವು ಮುಂದಿನ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

• ಸಲಹೆ ಮೊದಲ ತುಣುಕು: ಕೇವಲ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ತೊಳೆಯುವುದು ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರದ ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ಸ್ ತಡೆಯಲು.
• ಸೀನುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಆಭರಣ ತೆಗೆಯಲಿ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಮೊದಲು ಬೆಳೆಸುವ ಕ್ರೀಮ್, ಸುವಾಸನೆ, ಡಿಯೊಡ್ರಂಟ್ಗಳು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಒಂದು ಬಿಸಿಲಮನೆ ರಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಖರೀದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಒಣಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು, ಚರ್ಮದ ಮೃದುವಾದ ಮೈಬಣ್ಣ ಆಗಿದೆ.
• ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಲವಾಗಿ ಎದೆ, ಮುಖ, ಕೂದಲು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು, ಅದು ಹಾಳು ಮಾಡಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೊಂದಿದೆ. .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗುವ ಮದ್ಯ, ಖಿನ್ನತೆ, ಟ್ರಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಇಲ್ಲ ಮೊದಲು.
• ತನ್ ಜೊತೆ ಟ್ಯಾಟೂಗಳು ಮಸುಕಾಗುವ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಣ್ಣ ಜಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ನಕಲಿ ಕಂದು ಅರ್ಜಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೆಷನ್ ಅಳತೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ನೀವು vitiligo ಡರ್ಮಾಟೈಸಿಸ್ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಜನರಿಗೆ sunbathe ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಸೂರ್ಯ ಗೃಹ ಭೇಟಿ ನಂತರ ಮುಕ್ತ ಸೂರ್ಯನ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವಧಿಗಳು ನಡುವೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬಿಸಿಲಮನೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೌರ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ವಿಕಿರಣಕ್ರಿಯೆಯು. ಮಾನವರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಿ ಯಾವುದೇ ಕಿರಣಗಳು, ಇವೆ.

ಒಂದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಬಳಸಲು ಹೇಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೃತಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೃತಕ UV ಬೆಳಕಿನ ವಿಪರೀತ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ.