ಏನು ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ ಒಂದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಭಾಗವಾಗಿ?

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವೇಳೆ ಪ್ರವಾಸಿಗ ದೀರ್ಘಕಾಲ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ವಿಶ್ವದ ಗೊತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಇರಬಹುದು ಡಿ ಲಿವಿಂಗ್ಸ್ಟನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಸಸ್ಯದ ಕಲಹರಿ ಮರುಭೂಮಿಯ ಅಧ್ಯಯನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ಇಲ್ಲ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನೀರಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು regale ಸಂತೋಷದಿಂದ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದರು. ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಇನ್ನೂ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಧ್ಯಯನ ಇದು (ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ) ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, (ಅಪ್ 89-90 g ವರೆಗೆ) ದ್ರವ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಆ, ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಬಳಕೆ ತ್ಯಜಿಸಲು ಒಂದು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿರುಳು ಇಳುವರಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ 1 ರಿಂದ 3 ಕೆಜಿ, ವಜಾಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ (ಕ್ರಮವಾಗಿ 0.7 ಮತ್ತು 0.2 ಗ್ರಾಂ) ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ರಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (0.6 ಗ್ರಾಂ.), ಬೂದಿ (ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ) ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ (0.5 ಗ್ರಾಂ.) ಮತ್ತು ಫ್ಲೈ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು. ಹಣ್ಣು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ (ಸುಮಾರು 0.1 ಗ್ರಾಂ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟ -. ತಿರುಳಿನ 100 ಗ್ರಾಂ 9 ಗ್ರಾಂ). ಅಮೆರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಣ್ಣು ಜೀರ್ಣಿಸುವಿಕೆಯು ನಂತರ (viagropodobnym ವಸ್ತುವಿನ ಪರಿಣಾಮ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಲಿಸುವ) ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಸ್ತುತ citrulline ಸಹ ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ರಚನೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (ಕಡೆಗಳಿಗೂ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು stogrammovoy ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ 60%) ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹಳವೇ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು, ಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (folacin) ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ DNA ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಳಕೆ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪಚನ ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಲೈಕೊಪೀನ್ (ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ), ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಬೆಳೆದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಗಸ್ಟ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ ಹಣ್ಣುಗಳು) ಮಾನವರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಭವವಿದೆ. ಆದರೆ ಸಿದ್ಧತೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಯಮಗಳು ಮೊದಲು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಕಾರಣ ಅವರು ಒಂದು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಸುಗ್ಗಿಯ ಪಡೆಯಲು ಪಂಪ್ ನೈಟ್ರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಹೊಂದಿವೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಟೆಸ್ಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಮಾಂಸದ ತುಂಡು ಬಿಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ದ್ರವ ಮೋಡ ಆಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಸಂಯೋಜನೆ ಸೂಕ್ತ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಕೆಂಪು ಮಾಡಿದಲ್ಲಿ, ಈ ಒಂದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಎಸೆಯಲು ಉತ್ತಮ.

ಹೇಗೆ ಖರೀದಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು? ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ, ನೈಟ್ರೇಟ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಕತ್ತರಿಸಿ (ಕಚ್ಚಿಕೊ ಚಿತ್ರದ ಮುಕ್ತಾಯದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ) ಖರೀದಿಸಲು ಅಲ್ಲ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೂರ್ಯನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೋಟದಲ್ಲಿ "ಕುಳಿತು" ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ ಸ್ಪಾಟ್, ಉತ್ತಮ ಭಾರೀ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. , ಈಟ್ ರಿಂದ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಫೈಬರ್ ಕೂಡ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಿಪರೀತ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಔಟ್ ಎಸೆಯಲು, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವರು ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಪಾಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ತೈಲ ಬಾದಾಮಿ ಹೋಲುವ ಭೌತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.