ಏನು ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ, ಮತ್ತು ಏಕೆ ಘಟಿಸಿತು ವೇಳೆ?

ಅಡಿ ಊತ - ಅದು ಅತೀ ಕಲಾತ್ಮಕ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಈಡುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ರಾಜ್ಯ, ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಬಳಕೆ ಕಾರಣದಿಂದ ಊತವನ್ನು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರುಪದ್ರವ ಅಲ್ಲ.

ಏಕೆ ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ?

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಾರಣ ಕಡಿಮೆ ಕಾಲುಗಳೂ ಪೊಲೀಸಿನವ ಅಥವಾ ದುಗ್ಧರಸ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಜಡವಾಗಿದೆ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯದ ಮಾಡಿವೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ತಪ್ಪು ಶೂಗಳು ಆಗಿದೆ. ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲದ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೀಲ್ ಅಲ್ಲದ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಚಪ್ಪಟೆ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ತಕ್ಷಣ ಎಡಿಮಾ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

"ಹಾರ್ಟ್" ಬಾವು ಅಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಮೊದಲ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಹೃದಯದ ರೋಗಗಳ - ಯುವಕ ಇದು ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ. ಮನೋವೃತ್ತಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ಯಾವಾಗ ಸಿರೆಗಳ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತೊಡೆಗಳು ಹಿಸುಕಿ, ಪರಿಚಲನೆ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷ ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಒತ್ತಡಕ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಊತ ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಾರಣ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಅನೇಕ ಈಗಾಗಲೇ ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಫಾರ್: ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ - ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ. ಏನು ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ? ಹೇಗೆ ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಲು? ನ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಏನು ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ ವೇಳೆ?

ಇದು ಸಂಜೆ ಏಳು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ದ್ರವ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ರಾಜ್ಯದ ಸ್ನಾನ ಉತ್ತಮಪಡಿಸುವ. ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ನ ಉಬ್ಬಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್, ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಂತರ.

ಕಾಲುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸರಳ ಸೆಟ್ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಪಡೆದ, ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಲು ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಲೆಗ್ ಬದಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಲು, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಂಪ್. ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಒಂದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆ ಅಡಿ ಮಾಡಲು. ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಬಾಗಿ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಊತ ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾಸ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಭಾರ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಅಡಿ ಊದಿಕೊಂಡು ವೇಳೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವಿಚಾರ, ನೀವು ಔಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ತೊಗಟೆಯ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಸಹಾಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು. ಅವರು ಮೂತ್ರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಚರ್ಮದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮ ವಿವಿಧ ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, horsetail. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಚಹಾ ಮಾಡಬಹುದು. knotweed, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು, horsetail ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದೆರಡು ಮಿಶ್ರಣ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಪ್ರತಿ ಟೀಚಮಚ ಕುದಿಸುವುದು ಒತ್ತಾಯ. ಡ್ರಿಂಕ್, ಬಿಗಿತ ಒಂದು ಚಮಚ. ಕುಡಿಯುವ ದ್ರಾವಣ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಒಂದು ದಿನ ಬ್ರೇಕ್: ಸಹಜವಾಗಿ ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಮಾದರಿಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಹಾಗಿಲ್ಲ.

ಏನು ಹೃದಯ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ ವೇಳೆ? Astragalus ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದರ ಕಷಾಯ ಹೃದಯ ಬಲಗೊಳಿಸಿ puffiness ಕಡಿಮೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಒಣಗಿದ Astragalus ಮತ್ತು ಬ್ರೂ ಹತ್ತು ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಮತ್ತು ಊತ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಆಗಿರಬಹುದು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂಕ್ತ ಔಷಧಿಗಳು "Troxevasin" ಮತ್ತು "ಹೆಪಾರಿನ್", ಹಾಗೂ ಹಣ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಇದು, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.