ಏಕೆ ಒಂದು ದುಃಸ್ವಪ್ನ: ಕಾರಣಗಳು

ಏಕೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿದೆ? ಈ ಖಾತೆಯನ್ನು ಮೇಲೆ, ಹಲವಾರು ಆವೃತ್ತಿಗಳು, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಇವೆ. ಡ್ರೀಮ್ಸ್ - ಮಾನವ ಜೀವನದ ತಿಳಿಯದ ವಿಷಯ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಾಂಕ ವ್ಯಾಪಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ನಂ. ಆದರೆ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಇದು ಮತ್ತು ಜನರು ಭ್ರಮೆ ಏಕೆ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ರೂಪರೇಖೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಈ ಕಲ್ಪನೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಭ್ರಮೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಭ್ರಮೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಇದು ದುರಂತ ಘಟನೆಗಳು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ, ಹರಡುವ ಕಾಯಿಲೆ, ವಜಾ, ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ನೈಜ ವಿಳಂಬ ಕೆಲವು ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇರುವಿಕೆ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಆತಂಕವಾದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮೂಲಕ ಸುರಿದ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಭ್ರಮೆ ಜನರು ವ್ಯಾಧಿ ಭ್ರಾಂತಿಯ, ಭೇಟಿಮಾಡುತ್ತಿರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಆಸಕ್ತಿ, ಡೋಲಾಯಮಾನವಾಗಿತ್ತು ತೂಗುಯ್ಯಾಲೆಯಲ್ಲಿದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ. ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ಒಂದು ದುಃಸ್ವಪ್ನ? ಇದು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ನಿಜವಾದ ಸಂಘರ್ಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆ ಕೊರತೆ, ಒಟ್ಟು ಆಯಾಸ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿ ಇರಬಹುದು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಾತ್ರಿ ಭಯಾನಕ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಂದಾಗ, ನಂತರ ನೀವೇ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು, ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿವೆ ತಿಳಿಯಲು, ಬದಲಾಯಿಸಲು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಮೇಲ್ನೋಟ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿದ್ರೆ ಸಾಕಷ್ಟು, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಏಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭ್ರಮೆ ಹೊಂದಿವೆ?

ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಅವರು ಹಾದುಹೋಗುವ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ತಿರುವು ಸಹಚರರು ಇರಬಹುದು, ಅದು ಮುಕ್ತಾಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು. ಆ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳು ಅವರು ಜಟಿಲ ಹೊರಗೆ, ಬೆಂಬತ್ತಿದ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದರ, ಬಲೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡು ಬಿಂಬಿಸುವ ಅಥವಾ ಒಂದು ಪರಭಕ್ಷಕ ಪ್ರಾಣಿಯ ಜಗಳ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭ್ರಮೆ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಸಹಜೀವನದ, ಮತ್ತು ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಈ ಹಣಕಾಸು, ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಳಜಿ, ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಏಕೆ ಒಂದು ದುಃಸ್ವಪ್ನ: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ

ನೈಟ್ಮೇರ್ ಗುಂಪು ಗೊರಕೆ, ರಾತ್ರಿ ಮೈಗ್ರೇನ್, ಎರಿತ್ಮಿಯಾ ಪಡೆದ ಕೆಲವು ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿವೆ ಭ್ರಮೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಲ್ಜಮೈರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪೂರ್ವಿಕರು ಇವೆ. ಸಾಬೀತಾಯಿತು 3 ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಭಯಾನಕ ದೃಶ್ಯ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಾತ್ರಿಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಯಾರು ಕಡಿಮೆ ಈಡಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರಣ REM ನಿದ್ರೆಯ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಕೆಲವು "ಸ್ವಿಚ್", ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಲ್ಜಮೈರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಎಂದು) ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲಸ ಇಲ್ಲ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಜನರು ಕೂಡ ಅಹಿತಕರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಅಹಿತಕರ ದೃಷ್ಟಿ ಸಹ ಟಿವಿ, ಸಿನೆಮಾ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳು, ಮಲಗುವ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಶೀತ ನೋಡುವ ಸಂಜೆ ತಿನ್ನುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇರಬಹುದು. ಏಕೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಇನ್ನೂ? ನೋಟದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ, ಮದ್ಯ, ಔಷಧಗಳು, ಧೂಮಪಾನ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.