ಆರೋಗ್ಯ, ಮೆಡಿಸಿನ್
ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಏನು? ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್
ರಕ್ತವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರವ ಅಂಗಾಂಶ - ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು, ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳು. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಫೀಡ್. ಅವರ ರಕ್ತದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು . ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳ ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಇದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳ ಆಕಾರವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತುಂಬಾ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತ 70% ಸಾಮಾನ್ಯ ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ವ್ಯಾಸದ ಕೆಂಪು ಕಾರ್ಪಸ್ಕಲ್ಸ್ನ ಸುಮಾರು 15% ನಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದರ್ಶಕದಡಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಸುಮಾರು 7.2-7.5 ಮೈಕ್ರಾನ್ಗಳಷ್ಟು ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. 6.9 ಮೈಕ್ರಾನ್ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು ಮೈಕ್ರೋಸಿಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, 7.7 ಮೈಕ್ರಾನ್ಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮ್ಯಾಕ್ರೊ ಸೆಲ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವ್ಯಾಸವು 9.5 ಮೈಕ್ರಾನ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ, ಅದು ಮೆಗಾಲೊಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತವು ಈ ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವರ ಶೇಕಡಾವಾರು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಸದ ಕೋಶಗಳು ಅತಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ ರೂಪುಗೊಂಡ ಅಂಶಗಳ ಸಮತೋಲನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಪದವಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಕಾರಣ
ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳು ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು:
- ವಿಟಮಿನ್ಗಳ A, B12 ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ;
- ಲಿವರ್ ಪ್ಯಾಥಾಲಜಿ;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ;
- ಆಂಕೊಲಾಜಿ;
- ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ.
ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತದ ಈ ರೋಗಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:
- ಬಲದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕುಸಿತ;
- ಮರುಕಳಿಸುವ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ;
- ನಿರಂತರ, ಉಲ್ಬಣವಾಗದ, ಶೀಘ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಉಳಿದಂತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
- ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಚರ್ಮವು ಮೊಳೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು.
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ವಿಧಗಳು
- ಮಿಶ್ರ ವಿಧದ ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಜೀವರಾಶಿಯ 50% ಮ್ಯಾಕ್ರೊ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಿಶ್ರ ವಿಧದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥೂಲ-ಕೋಶಗಳು ವಿಪರೀತ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ , ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೈಪೋಕ್ರೊಮಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಊಹಿಸಬಹುದು .
- ಮ್ಯಾಕ್ರೊಸೈಟೋಸಿಸ್.
- ಮೈಕ್ರೋಸೈಟೋಸಿಸ್.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅದು ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಅದರ ಗೋಚರತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳ ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ನಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯ ಪದವಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ, ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟವು 100-105 ಒಳಗೆ ಏರಿದಾಗ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡದಾದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತನ್ನ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ರೋಗಿಯು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಯಕೃತ್ತು, ಹುರುಳಿ, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆ ತೀವ್ರವಾದರೆ, ನಂತರ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಾಯುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು
ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀಡಬೇಕು. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೀಜಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ದಾಳಿಂಬೆ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇಲ್ಲ, ನಂತರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಇರುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಅನಿಸೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಈ ರಕ್ತದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿದರೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ವ್ಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
Similar articles
Trending Now