ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ರಕ್ತದ್ರಾವಕಗಳನ್ನು.

ಮಾನವ ದೇಹದ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆಲಸ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ರಕ್ತದ ಕಾರ್ಯ - ಸಾರಿಗೆ. ಇದು ಈ ಕಾರ್ಯ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿತರಣೆ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ರಕ್ತದ ದಪ್ಪ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಕಾರಣ, ನಾಳೀಯ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಪಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯ ಊಟ ರಕ್ತದ ವಿಪರೀತ ಸೇವನೆಯ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ.

ರಕ್ತದ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಅದು ರಕ್ತದ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಫಾರ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ, ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬಹಳ ಚುರುಕಾಗಿ ರಕ್ತದ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕ್ಯಾನ್ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಇರಬೇಕು, ಹುರಿದ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಫ್ ಆಹಾರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ತುಂಬಾ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆ ನಿಧಾನ ಚಯಾಪಚಯ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಅಪ್ ನೀಡಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ರಕ್ತದ್ರಾವಕಗಳನ್ನು, - ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹುರಿದ. ರಕ್ತದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ, ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಅಗತ್ಯ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ರಕ್ತದ್ರಾವಕಗಳನ್ನು

ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತದ ಜಿಗುಟು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಅಯೋಡಿನ್, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ಗಳ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳು ಬದಲಿಗೆ ಆಸಿಟಿಲ್ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು - ಅಲೋ, ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮೂಲ, ಸಿಹಿ ಕ್ಲವರ್, ರಸ ಆಗಿದೆ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಋಷಿ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮೊದಲು ಪಡೆದ ಕರಣೆರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಆಹಾರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ರಕ್ತದ ಜಿಗುಟು ಕಡಿಮೆ. ಒಂದುಗೂಡಿಸಿ ಔಷಧಿಗಳ ಮತ್ತು ಇದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸ್ವಾಗತ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಆದೇಶ. ನೀವು ಔಷಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವೇ, ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಆಹಾರಗಳು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಮಸಾಲೆಗಳು ಅಥವಾ satsilaty ಇರುವಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿಸುವ ರಕ್ತದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಟೈಮ್, ಅರಿಶಿನ, ಕರಿ, ಪುದೀನ, ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಮೆಣಸು, ಓರೆಗಾನೊ: ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಚೆರೀಸ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, CRANBERRIES, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು tangerines, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ - ರಕ್ತ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ. ನೀವು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಇವು ಪುದೀನ, ಜೇನು, ವೈನ್, ಸೈಡರ್, ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಗಮನಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾಂಸ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನು ರಕ್ತ, ಏಕೆಂದರೆ, ಮೀನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಒಮೆಗಾ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ತೆಳು ಇಲ್ಲ. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಮಾನ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, D ಜೀವಸತ್ವ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ, hematopoiesis ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ರಕ್ತ thins.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ್ರಾವಕಗಳನ್ನು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ರಕ್ತ ದಪ್ಪ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯ: ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಹಾಗು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಗೊತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಇದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲ ಔಷಧಗಳ ಬಳಸಲು, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳನ್ನು-ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳು ಸಾಧ್ಯ ಊತ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೇಹದ ಸಾಗಣೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಇಂತಹ ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು (ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ), ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಮೆಣಸು, ಪಲ್ಲೆಹೂ ಮಾಂಸ, ರಕ್ತ thinners, ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು. ಕ್ರಾನ್ ಕ್ರಾನ್, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು - - ದಾಳಿಂಬೆ, ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು ನೀವು ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವವರು mums ಆಗಷ್ಟೇ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪುದೀನ, ಓರೆಗಾನೊ), ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ flaxseed ತೈಲ ರಸ ಹಿಂಡಿದ. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬಿಳಿಬದನೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ಆಡಳಿತ ಆಚರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ (ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ರಕ್ತದ್ರಾವಕಗಳನ್ನು), ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು, sunbathing ಬಳಸುವ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಸೇವಿಸುವ - ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಹಾಯ ಇದು ಎಲ್ಲಾ.