ಆಹಾರ - ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ?

ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಾಳು, ಹಣ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಳೆದರು. ಹೌದು, ಪದ "ಅಭ್ಯಾಸ" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಜನರು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಏನು ವೆಂಬ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ - ಪದ "ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು" ಅರ್ಥ ಏನು.

ಕೆಲವು ಪಾರಿಭಾಷಿಕ

ಪದ "ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು" ಮೂಲಕ ಮಾನವ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇವು ರೀತಿಯ ಕ್ರಮ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಹ್ಯಾಬಿಟ್ - ಇದು ಉತ್ತಮ, ಕೆಟ್ಟ ಮಾತ್ರ ಕೊಡುತ್ತವೆ. ಫಾರ್ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ ಸಂಜೆ ಜೋಗ್, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಸಹಾಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಹವ್ಯಾಸ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು, ತಮ್ಮನ್ನು ನಂತರ ನೋಡಲು. ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ - ಈ ಮದ್ಯದ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಜಾಗತಿಕ ಉಪದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ.

ಏನು "ಹಾನಿಕರ"

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವೃತ್ತಿಗಳು ಮೂಲಕ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಹಾನಿಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಣಾಮ. ಮದ್ಯದ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ "ಡೋಪಿಂಗ್" ಮತ್ತೊಂದು ಬ್ಯಾಚ್ ಪಡೆಯಲು ಮನೆಯ ಕಳೆದ ತೆಗೆಯುವಂತೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಗೂ ರಹಸ್ಯ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಏನೂ ಹೆಚ್ಚು ಗೀಳು ಆಗಲು ಏನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಏನೂ ಸಾಧಿಸಿದ ತಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಳಿಸಿದರು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮದ್ಯಸೇವನೆ ರಕ್ತ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಗು ವೈನ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸೋಂಕುಗಳೆತದಿಂದ ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಈ ಮಾರ್ಪಾಡು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ತರುತ್ತದೆ ಕೊಳಕು ಏನೋ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ?

ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳು ವಿಪರೀತ ಉತ್ಸಾಹ ಇರಬಹುದು. ಅವರು ಗಳಿಸಿದ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಮ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟದ ಸಾಧನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ತರುವ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು - ಆಟದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹಾಗೆ.

ಇಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೇವಲ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ, ಸೃಷ್ಟಿ ರಿಯಾಲಿಟಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಹೊಂದಿದವನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಆದರೂ "ಮಾಡರೇಶನ್" ಆಟದ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ ತನ್ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು, ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಇಲ್ಲಿದೆ - ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು. ಜೊತೆಗೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಬಂದರು. ಪ್ರತಿ ಆಟಗಾರ ಹೊಸ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ನೋಟ್ಬುಕ್ ಬಯಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಕಡಲುಗಳ್ಳರ ಸರ್ವರ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಹಿಸುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಿ ಅವರು ನೀವು ಆಟದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಕೂಡ, ಹಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಈ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ.

ನೀವೇ ಕೆಲಸ ಖರ್ಚು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಆದೇಶ ವಿಶೇಷ ಕನ್ನಡಕ, "ಪಡೆದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್" ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಲೌಕಿಕ ಜೂಜಿನ - ಕ್ಯಾಸಿನೊಗಳಲ್ಲಿ. , ಅಭ್ಯಾಸ ಪರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರಾಜ್ಯದ ಬಾಧಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಸೇರಿಸಿ

ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೆಚ್ಚು ಋಣಾತ್ಮಕ ತರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು, ಈ ಸಾಂತ್ವನದ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ನೀವು ಒಂದು ಸಿಗರೆಟ್ ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅಪ್ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆಯದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ನೀವು ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಸಂಜೆ ಬೀರ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಯಂ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಟವಾಗಿ ಏನು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಬೇರೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಭ್ಯಾಸ - ಪ್ರಬಲ ಮಾನಸಿಕ ವಿಷಯ, ಎಲ್ಲರೂ ಸುಲಭ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡುವುದು.