ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ನಾನ ವಿಧಾನಗಳು. ಸ್ನಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪುರುಷರು ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆಯರ ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಫಾರ್

ತನ್ನ ಭೇಟಿಯ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಎಲ್ಲೋ ಮಾಯವಾಗಿದೆ ನಂತರ, ಕೀಲುಗಳು, ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಎದ್ದುಕಾಣುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ನೋವುಗಳು, ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಜೀವ ವಿಷ ಎಂದು ಇತರ ವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಇದುವರೆಗೆ ಒಂದು ರಷ್ಯನ್ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಉಗಿ ಭಾವಿಸಿದರು ಯಾರಾದರೂ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ತಿಳಿಸಿ. ಹೀಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಇಂತಹ ಸಂತೋಷ ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ಆಸೆ ಇಲ್ಲ.

ಸಮಯ immemorial ರಷ್ಯಾದ ಜನರು ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಳವಡಿಕೆಗಾಗಿ ಕೇವಲ, ಸ್ನಾನ ಹೋದರು. ಅವರಿಗೆ, ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಸೈಟ್, ಹಾಗೂ ಕಣಿ ಆಗಿತ್ತು. ಯಾಕೆ ಜನರು ಇಂದು ಸ್ನಾನ ಹೋಗಲಿ? ನ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಔಟ್ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡೋಣ.

ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯ

ಆವಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸುಮಾರು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಜನರು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ತೊಳೆದು ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಅನೇಕ ಇವೆ. ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ವಿಧಾನಗಳು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಪರಿಚಿತ ಎಂದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿ ಶಿಫಾರಸು. ತನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಮತ್ತು ವಿಷವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳು, ಬೆವರು ಅಪ್ ಕೆಲಸ ಅಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ನಂಬಿದ್ದರು. ಇದು ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ವೈದ್ಯ ಸ್ವತಃ ಅವರು ಅವನನ್ನು 110 ವರ್ಷಗಳ ವಾಸಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಿಧಾನವನ್ನೇ ಎಂದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ನಾನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್ ವೈದ್ಯರು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಉಗಿ (ಬೇಸಿಗೆ ಹಾಗೂ ಮಳೆ ಎರಡೂ) ನೀರಿನ ಕೆಲಸ ಅದ್ಭುತಗಳ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸ್ನಾನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಿಡಿದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಿಕರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿ ಉಗಿ ಅತ್ಯಂತ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹತಾಶ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಿಯ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ನಂಬಿದ್ದರು. ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಷ್ಯಾ ಸ್ನಾನ ಕ್ಷೇಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ. ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗೌಟ್, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒಂದು ಚರ್ಮರೋಗಗಳ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಇದು ಕೊಠಡಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಅಂತಹ ರೋಗ, ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು.

ಉಸಿರಾಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆ ರೋಗಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಬೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯ. ಕ್ಷೇಮ ಸ್ನಾನ ಉಸಿರಾಟ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಏಕೆ ಎಂದು. ತಮ್ಮ ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಬಿಸಿಯಾದ ಹಬೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅದರ ಶಾಖ ಅಪ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ನಲ್ಲಿ, ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಕೇವಲ ದೇಹದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರಷ್ಯಾದ ಸ್ನಾನದ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೀಟ್ ಶಾಕ್, ಅನೇಕ ಬಲಪಡಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ದ್ರವ ಉಗಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದೆ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಸುರಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ವಿವಿಧ ಔಷಧೀಯ ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಸೇರಿಸಲು ವೇಳೆ ಮತ್ತು, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ ಜೋಡಿಗಳು ಉಸಿರಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸೀನ್ ಸ್ನಾನ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ನಂತರ ಸಹಾಯ. ಇದು ವುಡಿ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ದಟ್ಟವಾದ ಎಲೆಗಳ ಮಾಡಿದ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ಲೇಷ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಇದು ಔಷಧೀಯ ಬಿಡಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಬಲ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಹಾಗೂ ಶ್ವಾಸನಾಳಿಕೆಗಳ ಆಫ್ ನಿರ್ಮಲೀಕರಣ ಕೊಡುಗೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ಸ್ನಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗ್ರೇಟ್ ಬಳಕೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ. ಅವರು ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳ ಸಹಾಯ.

ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ

ಸ್ಟೀಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನ. ಅವರು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ರೋಗಗಳು ನೆರವಾಗಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹಬೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಪೊರಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಬೇಕು. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರಣ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೂ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಕ್ಷಿಪ್ರ ವಿಲೇವಾರಿ ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ಆ ಜನರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಿಪರೀತ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಒಳಗಾಯಿತು, ಅದು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳು ಹಬೆಯನ್ನು ಕೊಠಡಿ ಭೇಟಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್, ಆಳವಾದ-ಬಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮಾಡಿದಾಗ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಗಡಸುತನದ ವಿವಿಧ ಪದವಿಗಳನ್ನು ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕುಂಚಗಳ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಬಳಸಬೇಕು ಭೇಟಿ.

ಬಾತ್ ವಿಧಾನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬಿಸಿಯಾದ ಹಬೆ ಹಾಗೂ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮತ್ತು ತನ್ನ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲು ಆಗಿದೆ.
ಬಾತ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು (ಲೆಗ್ ಅಥವಾ ತೋಳಿನ) ಕೆಲವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿತು ಯಾರು ಸಹಾಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ವೊಡ್ಕಾ ಉಜ್ಜುವ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ತೀವ್ರತೆಗೆ ರಕ್ತದ ವಿಪರೀತ ರಚಿಸಲು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಭೇಟಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ, frostbite ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ. ಇದು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಾಸಿವೆ ಅಥವಾ ನೀಲಗಿರಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣ, ಕುಟುಕು ಅಥವಾ ಸೂಜಿಗಳು ನಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ

ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಯತ್ನ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಾನಾಬಗೆಯ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳು) ಪದಚ್ಯುತಿಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು ತಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೀಲುಗಳ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ osteochondrosis, ವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ. ಕಡುಯಾತನೆಯು ನೋವು ಸಹಾಯ ಸ್ನಾನ ತರುವ, ಈ ರೋಗಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಸಹ ಮತ್ತೆ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಅಂಗವನ್ನು ಮಾಜಿ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒಂದು ಭೇಟಿಯ ನಂತರ.

ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ರೋಗ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಫಾರ್ ಬ್ಯಾಜರ್ ಕೊಬ್ಬು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೀಲುಗಳು ನಂತರ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಜೇನು ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಕರಡಿ ಕೊಬ್ಬು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು radiculitis ಸ್ನಾನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಕಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಳಸಲು ಇದು ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತ, ಅರ್ಜಿ. ಈ ವಿಧಾನ ಪರಿಣಾಮ ಸುತ್ತುವ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾಯಿ ಕೂದಲು ಬೆಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ.

ವಿನಾಯಿತಿ

ಸ್ನಾನದ ವಿಧಿ ವಿಧಾನಗಳ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಲುವಾಗಿ, ಉಲ್ಲಾಸ ಮತ್ತು ಹುರುಪು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಭವಿಸಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹದಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ವಿಧಾನ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಮನ ಪಾವತಿ. ಈ ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮೂಲಕ ದೃಢವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಜನರು ತಕ್ಷಣವೇ ಒಳಗೆ ಹಿಮ ಅಥವಾ ಒಂದು ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ plunges ವೇಳೆ, ದೇಹದ ಈ ಬಿಡುಗಡೆಯಲ್ಲಿ ಅಗಾಧ ಶಕ್ತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೀವಶಕ್ತಿ ಬಲವಾದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಇಲ್ಲ. ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಹಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ನಾನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಡುವಳಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪಡೆಗಳು, ಶೀತಗಳ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಭಾವಿತ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಲವು ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಕೂದಲು, ಕೆಟ್ಟ ಚರ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೊಳಕು ಮೈಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಅತೃಪ್ತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸ್ನಾನ ವಿಧಾನಗಳು ಅವಕಾಶ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಂದು ಉಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಸಿ ನೀರು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಏರ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ 2-3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ಜೊತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶಿಕ್ಷಣ. ಬೇಕಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ರವರೆಗೆ ಅವರು ಆ ತನಕ ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೋಡಿ ಭೇಟಿಗಳ ನಡುವೆ ಇದು, ಸೇಬು ರಸ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಚಹಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾನ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅವರು ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ 300 ರಿಂದ 400 ಗ್ರಾಂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಕಾಶ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸುಂದರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ಅವನು ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಬ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಂಪಾದ ಶವರ್ ದತ್ತು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮೇಲೇರಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಸ್ನಾನದ ಮರಳಲು ಒಂದು ಬಿಸಿ ಟವಲ್ ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕನಿಷ್ಠ 4-5 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಶೀತ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನತೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಔಟ್ಪುಟ್ ಎಂದು ಇದು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ನಾಶ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಹಾಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ. ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆ ಜನರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಲ್ಲ.

ತ್ವಚೆ

ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ವೃಷ್ಟಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರು, ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾನದ ನೀರು - ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ. ಈ ನೀರನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯ ಜೊತೆಗೆ ಬಹಳ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಭಾವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಓಕ್ ಮತ್ತು ಅಡಗಿದೆ ಬರ್ಚ್ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಹಬೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯ ಮೋಡಗಳು ಸಂಪರ್ಕ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀರಿನ ಒಂದು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಂದು ಸರಳ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೋಪ್ ಒಂದು ತುಣುಕಿನೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯ "ಸ್ನಾನದ." ಈ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಮೋಡಿಮಾಡುವ ಸುಗಂಧ ಅರ್ಥ, ಆದರೆ ಇದು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ಅದನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ನಾನ ವಿಧಾನಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಜಿಡ್ಡಿನ ಕ್ರೀಮ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಸಿಯಾದ ಹಬೆ ಮಾನ್ಯತೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮಾಡಬಾರದು. ಫ್ಯಾಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾತ್ರ ರಂಧ್ರಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಚರ್ಮದ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿಮಾನ ಸ್ನಾನ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಹೀಗಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಳೆಯ ಜನರ ಕೌನ್ಸಿಲ್, ಇಲ್ಲ. ಅವನ ಪ್ರಕಾರ, ಚರ್ಮ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ದೇಹದ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದರ ಸರಳತೆ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾಗೂ ಚರ್ಮದ ಪೋಷಿಸು ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆರಳಿಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಉಗುರಿನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕೈ

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ವಿಧಾನಗಳು ಮಾತ್ರ ಸ್ನಾನ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಈ ಸಮಯ ಬಳಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಆದರೆ ಗ್ರಾಮೀಣ ಅಥವಾ ಉಪನಗರದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣ ಹಾಗೂ ಸಣ್ಣ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಅವ್ಯಸ್ಥಿತವಾದ ಮತ್ತು ಒರಟು ಕಾಣುವ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ, ಸ್ನಾನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ತೇವ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯ ಹರಡುವ ರಂಧ್ರಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮಂದ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ಸುಲಭವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒಂದು ತೈಲ ದೇಹದ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಎರಡೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳು ಧರಿಸಿರಬೇಕು.

ಅದೇ ವಿಧಾನ ನಡೆಸಿತು ಮತ್ತು polish ಇದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಕೈ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಅರ್ಜಿ (1: 1).

ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಏಜೆಂಟ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾನ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಆಗಲು. ಅವರ ಕೈಗಳು ನಂತರ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ ನೆನಸಿದ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿ.

Chiropody

ಸೌನಾ ಪ್ಲೆಸೆಂಟ್ ಯಾತ್ರೆಗಳು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನ ಸಂಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನ ಯಾರು ಇವೆ ಪಾದದ ಆರೈಕೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಡಿ corns ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಇವೆ. ನಮ್ಮ ಅಡಿ ಹರ್ಟ್ ಮತ್ತು calluses ನಿಂದ ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ರಚಿಸಿದರು. ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳ ಸ್ನಾನ ಆಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೊನಚಾದ ಪದರಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆವಿ ಹಾಯಿಸಿದ.

ಬಾತ್ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತರುವ, ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ಸಹಾಯ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಂದು lilacs ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಅರ್ಜಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆವರು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾಲುಗಳು ಬರುವ ಒಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ವಾಸನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪಾದದ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ನಡುವೆ ಚರ್ಮದ ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು. ಅಲ್ಲದೆ ಓಕ್ ಅಥವಾ ಬರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್ ನೆನೆಸಿ ನಂತರ ಉಳಿದ ದ್ರಾವಣ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಶಿಫಾರಸು.

ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸ್ಟೀಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ, ಎಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೌನಾ ಭೇಟಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಹಂತ ತಲುಪಿದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಆಗಿದೆ. ಸ್ನಾನ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ 38-40 ಡಿಗ್ರಿ ಏರುತ್ತದೆ ನಂತರ, ಏರುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಂತರ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇಂತಹ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಹಾಳಾದ ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ನಷ್ಟ ಹೀಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಡಿ

ಹೃದಯ ವೈದ್ಯರು ನಿಷೇಧಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ನಾಡಿ ಹೆಚ್ಚಿದಂತೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ. ಮತ್ತು ಈ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಳ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಪೆರಿಕಾರ್ದಿತಿಸ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡೈಟಿಸ್ ಸ್ನಾನ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಹೈಕಿಂಗ್. ಸೌನಾ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುಃಖಕರವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಯಾರು ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯ ಸ್ನಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಎಚ್ಚರಿಕೆ "ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ", "ಗಂಟಲೂತ" ನ ರೋಗಿಗಳ ನಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ "ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳ ಮತ್ತು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ."

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸ್ನಾನ ವಿಧಾನ ಬೇರೆ ಯಾವುವು? Bursitis ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ರೋಗಗಳು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಹುಡುಕುವುದು. ತಜ್ಞ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅಡಾಪ್ಷನ್ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಹಾಗೂ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಉಗಿ ಭೇಟಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ. ಆದರೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮೇಲೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿಷೇಧ ಆಸ್ತಮಾ, ಚರ್ಮದ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.

ಸ್ನಾನದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮಾಹಿತಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.