ಆರೋಗ್ಯ, ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಲಿನಿನ್. ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಲೆನ್ ಅವರು ಆಹಾರ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ರಂದು ನಾರಗಸೆಯೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹಲವಾರು ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗಸೆ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ತಯಾರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಭಾರತ ಮತ್ತು ಚೀನಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ತಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದರು. ಡಾಗೆಸ್ತಾನ್ನ ರಲ್ಲಿ, ತಯಾರು urbech ಕಾಕಂಬಿ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹುರಿದ ಮತ್ತು ರುಬ್ಬಿ ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳಿಂದ - ಮಹಾನ್ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ. ಅಗಸೆ - ಆಮದು ಎಳ್ಳಿನ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಮೇಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗ 6, ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ (30%) ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು. ದಿನಕ್ಕೆ flaxseed ಒಂದು ಚಮಚ ಆಹಾರ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಜೀವಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು.

ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಗುಣಗಳನ್ನು

ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಕಷಾಯ - ಸೂಪ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಒಂದು ಮಹಾನ್ ಜೊತೆಗೆ. ಈ ಜಿಗುಟಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಗಸೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು flaxseed ತೈಲ 90% ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೂಪಾಂತರ ಸಹಾಯ ದೇಹಕ್ಕೆ. ನಾರಗಸೆ ಕಷಾಯ ಆಫ್ ಸವರುವ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ soothes. ಮತ್ತೊಂದು ರಷ್ಯಾದ ರೈತ ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮುಖವಾಡ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ supple ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಈಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಕೊಬ್ಬು ತಿನ್ನಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ವಭಾವ, ಔಟ್ ನಟನೆಯನ್ನು, ಮತ್ತು ಇದು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನರಮಂಡಲದ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾದ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜ ನಾರಗಸೆಯೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೀಜಗಳು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಹಿಟ್ಟು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗದಂತಹ. ಅಧಿಕ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶದ, ಉತ್ಪನ್ನ ಇರಿಸಲಾಗುವುದು ಸಣ್ಣ, ಅಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತೈಲ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆಗಿದೆ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಮೆಗಾ -3 ಅಥವಾ ಒಮೆಗ -6. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉಳಿಸಲು ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೈಲ, ಇದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬುವ ಹಸಿಯಾಗಿಯೇ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬು ತೆಗೆದ ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿದ, ಅಗಸೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಹೀಗೆ ಪಡೆಯಲಾದ. ಅಡುಗೆ ಈ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಕೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ತಹಬಂದಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಈ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾತ್ರ 60-80 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆ ಹಿಟ್ಟು ಮೊದಲ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ವಿಧದ ನುಂಗಿ. ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಊಟ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಗೆ ತಾಜಾ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬುವ ಸೂಪ್ ತಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಧಾನ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ (50%) ಸೇರಿಸಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಬಳಸಬಹುದು.