ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ

ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ "ಪವಾಡದ" ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ನೋಡುವುದು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೌದು, ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಲಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ತಜ್ಞರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಗು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವಿನಿಂದಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಬೇಕು, ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪೇಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದರೆ ಹೆಚ್ಚು? ಮೊದಲು ನೀವೇ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಬಹಳಷ್ಟು ವಿವಾಹಿತ ಜೋಡಿಗಳು ಅಂತಹ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗುಪ್ತ ರೋಗಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ . ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಜ್ಞಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಆಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಅಂತಹ ಮಹತ್ವದ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಚ್ಛೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಹೇಗೆ - ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ:

1. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ, ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಸೆಟ್ನ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದ್ದು, ಹೆತ್ತವರು ಇಬ್ಬರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಅಧ್ಯಯನವು ವಾಡಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವು ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಿಂದ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪೋಷಕರು ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಮರುಜೋಡಣೆಯ ವಾಹಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅಂತಹ ಪುನರ್ನಿಮಾಣವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನ ಇರಬಹುದು. ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ಗಳಲ್ಲಿನ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಶೋಚನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಭೌತಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂತತಿಯನ್ನು ಹರಿಯಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು. ತಾಯಿಯು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ಇದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
3. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಇದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ, ಅಂದರೆ, ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅತೀವವಾಗಿ ಅತೀವವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ರುಬೆಲ್ಲಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆಕೆಯ ತಾಯಿಗೆ ಅವಳಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಗೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಹರ್ಪಿಸ್, ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೋವೈರಸ್, ಟಾಕ್ಸೊಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್, ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್-ಬಾರ್ ವೈರಸ್ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಇತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಂಚೆಯೇ, ಅಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಕು.

ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಟಿಪ್ಸ್:

• ಯೋಜನೆಗಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಅವಧಿ ಇದೆ - ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದ ಪ್ರಾರಂಭ.
• ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ರೂಪ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ, ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ - ಇದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು 35 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆ ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದೇ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಸಮಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಮಯದ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಚ್ಛೆಯಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮುಂಚೆ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.