Royally ಹುರುಳಿ: ಒಂದು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯ ಒಂದು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅವರು ದಿನ ರಾತ್ರಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಕ್ಸ್ ಎಂದು ತಿನಿಸುಗಳ ಪ್ರತಿ Housewife ಪಟ್ಟಿಯ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಿಂದ ಇದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು cutlets, ಹಿಸುಕಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ರಿಸೊಟ್ಟೊ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಸೂಪ್ ಒಂದೆರಡು, ಪಾಸ್ಟಾ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಅಲಂಕಾರ ಹುರುಳಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ "royally". , ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಕುಕ್ ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಹುರುಳಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಧಾನ್ಯಗಳು - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಬಹುಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಯಸುವರು?

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹುರುಳಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ?

ನೀವೇಕೆ ಹುರುಳಿ ನೆಚ್ಚಿನ "royally"? ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಹುರುಳಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಸೇರಿ. ಖಾದ್ಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸಹಾಯಮಾಡಬಹುದು.

ಆ ಹುರುಳಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಡೀ ರಹಸ್ಯ ಸುಳ್ಳಿನ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಬಹುಶಃ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರಾಯಲ್ ಕರೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಸರಿನ ಮೂಲದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ದೃಶ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆವಿಯಿಂದ ಹುರುಳಿ ಪ್ಲೇಸರ್ ಚಿನ್ನದ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ತ್ಸಾರ್ ಐಷಾರಾಮಿ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಹೇಗೆ ಹುರುಳಿ ಬೇಯಿಸುವುದು "royally"? ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕುಟುಂಬ ಹುರುಳಿ 12 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ರುಚಿಗೆ ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ದನದ ಕರುವಿನ, 2 ಈರುಳ್ಳಿ, ಕೆಲವು ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆ bouillon ಘನಗಳು, ಬೇ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ತಿರುಳಿನ 500 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಖಾದ್ಯ, ನೇರ ಮಾಡಬಹುದು ಮಾಂಸದ ಆದ್ದರಿಂದ - ಒಂದು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶ. ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹುರುಳಿ "royally" ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರು ಮಾಡಿದರೆ, ಸೂತ್ರ bouillon ಘನಗಳು ಯಾವುದೇ. ನೇರ ಹುರುಳಿ ಖಾದ್ಯ ಸಪ್ಪೆ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಂದಿಸಲು ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಮಾಡಬಹುದು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಳಪು ಅಣಬೆಗಳು.

ವಿವರ ವರ್ಕ್ಫ್ಲೋ

ಹುರುಳಿ ಹಂದಿ - ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಊಟ. croup ಗರಿಗರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹೊಗಳುವರು, ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ರಸಭರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆಯಾದರೂ. ಮಾಂಸ ತಯಾರು ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ ನೀರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಣ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ಮಾಡಬೇಕು. ಕೊಬ್ಬು ಪದರವನ್ನು ಮತ್ತು ತುಣುಕು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಒಂದು ಇರಿಸಿ. ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣ ತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಈಗ ಹುರುಳಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯ. ಇದು, ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ತೆಗೆದು ಪೂರ್ಣ ಪಾರದರ್ಶಕತೆ ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ಹುರುಳಿ ರಾಗಿ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಕುಂಡಗಳಲ್ಲಿ ರಂಪ್ ಅಪ್ ತುಂಬಲು ಸಮಯ. ಸಾಕಷ್ಟು ಏಕದಳ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇವೆ ಪ್ರತಿ. ಕುಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇ ಎಲೆ, ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮುಚ್ಚಳಗಳು ಜೊತೆ ಮಡಿಕೆಗಳು ಕವರ್ ಮತ್ತು ಗಂಟೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು.

ಅಡುಗೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಗಳಲ್ಲಿ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿತರಿಸಲು, ನೀವು "royally" ಇನ್ನಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ಹುರುಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಟೊಮೆಟೊ, ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ರುಚಿ. ನೀವು ಖಾದ್ಯ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಆವೃತ್ತಿ ಮಾಡಲು, ನಂತರ ಅಣಬೆಗಳು ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರಿಗಳು. ಹುರುಳಿ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ, Multivarki ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತವೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಪಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒರಟಾಗಿ ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.

ನೇರ ಸಾಕಾರ ಫಾರ್ ಅಣಬೆಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರಿಗಳು. ಹುರುಳಿ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ, Multivarki ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತವೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಪಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒರಟಾಗಿ ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಅಡುಗೆಯ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ರುಚಿ ಗೆ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.

ತಿನಿಸನ್ನು ಮಾಂಸ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೋದರೆ ಮೊದಲ multivarku ಹೋಳು ಹಂದಿ ರಲ್ಲಿ ಚೌಕವಾಗಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ತೊಳೆದು ತೆರಳಿದರು ಹುರುಳಿ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ನೀರು, ಮತ್ತು ಬೇ ಎಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ಡಿಶ್ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಜಿನ ಸೆಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ. ಆನಂದಿಸಿ "ಝಾರ್" ಹಸಿವು!