Puerperium

ಸುದೀರ್ಘ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿ, ಹತ್ತಿರ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ದಿನದ ನಂತರ - ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿಯೇ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಈವೆಂಟ್, ಜೀವನದ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನಂತರ. ಇದು ಇಂದಿಗೂ ಬಗ್ಗೆ 280 ದಿನಗಳ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕ ಬಗೆಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಆದರೆ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಬಗ್ಗೆ.

ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಬಂದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಇದು ದೇಹದ ಸಿಕ್ಕಿದ ತಾಯಿ ಆಗಿದೆ ಮಾಡುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹತ್ತನೇ ತಿಂಗಳ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಮರಿ ನೋಟವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಂತರ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಏನು ಕಾರ್ಮಿಕ ಮಹಿಳೆ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಹೋಗಲು ಅಗತ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂತ್ರ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ, ಒಂದು ದ್ರವ ಉತ್ಪತ್ತಿ, ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಗರ್ಭಕೋಶ ಒಪ್ಪಂದಗಳು, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾಜ್ಯದ ಗಾತ್ರ ಕೊಳ್ಳಲು.

ಆರಂಭಿಕ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಯಿ ದಣಿವು ಮತ್ತು ತೂಕಡಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸತತ ಜೊತೆಗೆ ಯಾವ ಮೂಲಾಧಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿ, ಸಾಧ್ಯ ನೋವು.

ಕ್ರಮೇಣ ತಾಯಂದಿರು, ಸಾಮಾನ್ಯ, ನೋವು ತೀವ್ರವಾದ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆ ಮಾಡಿದ ವೇಳೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ, ನಂತರ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಕೀಲುಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಗರ್ಭಕೋಶ, ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ದುರ್ಬಲ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ರಸವೆಯಾದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆ ಅನುಭವಿ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ತಕ್ಷಣ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಿನ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಅದು ಹೊಂದಿದೆ. ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಟೋನ್ ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂತ್ರ ಅಂಗಗಳ ಉದ್ದೀಪನ ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಡಿತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು,, ಬಹಳಷ್ಟು ಸರಿಸಲು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಖಾಲಿ ಅಗತ್ಯ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರೆಂದು ಮಹಿಳೆಯು ಕುರ್ಚಿ, ಮೂರು ದಿನಗಳ ಇರಬೇಕು, ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ, ಈ ದಿನಗಳ ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಚಾಲನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಆಗುತ್ತಿದೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಹಾಗೂ ಉದರದ ರಾಜ್ಯವಾಗಿ ಆದರೂ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ನಡೆಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಹಾಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುರ್ಚಿ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲ್ಲ, ಆಗ ಯುವ ತಾಯಿ enema ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಮೂರನೇ ದಿನ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಾಯಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ರಂದು ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ನೀಡುವ ಹರ್ಟ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ಅಗತ್ಯ ತೀವ್ರವಾಗಿ, ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ 800 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳವರೆಗೆ ತರುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗರಿಷ್ಠ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಜನ್ಮ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಯುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ದುರಂತಕ್ಕೆ, ಮುಂಗೋಪ ಮತ್ತು causeless ಆತಂಕ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಸ್ವತಃ, ಆದರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ರಾಜ್ಯದ ಹದಗೆಟ್ಟ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಇವೆ - ಮಗುವಿಗೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಆತಂಕ, ಹಗೆತನ, ನಂತರ ನೀವು ತಜ್ಞ ನೋಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೀಲ್ಸ್ ಮಹಿಳೆಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇರಬೇಕು ಚೀಸ್, ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿತ ನಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಗೆ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು.

ಮಹಿಳೆ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.