ಹೇಗೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಹಣ ಖರ್ಚು ಇಲ್ಲ?

ಅನ್ಟೋಲ್ಡ್ ಸಂಪತ್ತು ವೆಚ್ಚ ಒಪ್ಪಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕನಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯ ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹಣ ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ, ಬದಲಾವಣೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ನೀಡಲು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಕೈಬಿಟ್ಟು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಿಗೆ TV ಸರಣಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ.

ಆಯುಷ್ಯವು ಯುವ, ಸತ್ವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಜನರ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಶತಕೋಟಿ ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳೆಲ್ಲ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ತಜ್ಞರು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ವಿಜ್ಞಾನದ ಖರ್ಚು ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿತ. ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತನ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಬೀತು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದುಂದು ಭಾಸ್ಕರ್ ಇರಬಹುದು.

ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ

ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಧಾನಗಳು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಶತಕೋಟಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳ ಕೆಲವು ವೆಚ್ಚವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು, ಕಥೆಗಳು, ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮಾತು ಹೆಚ್ಚೇನೂ, ಹಾಗೂ ಕುತಂತ್ರ ಜಾಹೀರಾತು ಪ್ರಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಷಯವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ತಮ್ಮ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮಾಡಬಹುದು ಹೋಮಿಯೋಪಥಿ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸಹ ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಎಂದಿಗೂ ಅಧಿಕೃತ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮೇಲಾಗಿ, ಔಷಧ ಈ ಶಾಖೆ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಾಟಗಾತಿಯರು, ಮಾಂತ್ರಿಕರು ಮತ್ತು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅವರ ಗಾಯನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಟಗಳು ಗಣನೀಯ ಮೊತ್ತದ ಬೇಕಾದ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು. ಬದಲಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತರಬೇತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಆದಾಯದ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒದಗಿಸುವ, ಉತ್ತಮ, ಇದು, ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಕನಿಷ್ಠ, ಸ್ವತಃ ಈಗಾಗಲೇ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ಕಾಡ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ತೈಲ

ಅನೇಕ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ದುಂದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ "ಔಷಧ" ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಒಂದು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕಳೆದ ದಶಮಾನದ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಮೀನು ತೈಲ ಸೇವನೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಜನರು ಇನ್ನೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿ ಮತ್ತು ಈ ಅನುಬಂಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ತೋರಿಸಿವೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಮತ್ತು ಮುಂಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಒಮೆಗಾ -3 ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ, ತೋರಿಸಿದರು ಏಕೆಂದರೆ.

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಬಳಕೆಯ ತೈಲಗಳು ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ, ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮೀನು ತೈಲ ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿತ್ತು ಇದೆ ಡಾರ್ಕ್ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಎಂದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಧಾರರಹಿತ ಆಗಿದೆ. ಶೆಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ ನಿಯಮದಡಿ ಬಿಳಿ ಕಂದು. ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಡಾರ್ಕ್ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೋಳಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬಾರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ತಳಿಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯೊಡೆದು ಎಂಬುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಂದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ರುಚಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಸಹ, ಚಿಪ್ಪಿನ ಬಣ್ಣ ಅವಲಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಹಾಕಿದ ತಿನ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು.

ಅಂಟಿರದ ಆಹಾರವು

ನೀವು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಥವಾ ಇದು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಕೇವಲ ಅಂಟು ಹೊಂದಿರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ವೇಳೆ. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಳಿದ ಅಂಟಿರದ ಆಹಾರ ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಸಮಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಬಳಸಿ. ಅಂಟು ಆಗಷ್ಟೇ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಅಂಟು ಸಂವೇದನೆ ಅಂಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಭಾರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರು (: ಎಲ್ಲಾ ಓದಿ) ಆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಂಟು ಬಳಕೆಯ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಇದು ಕೇಕ್, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ನಿರಾಕರಣೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಅಂಟಿರದ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಆ ಸ್ವತಃ ಸ್ಟಾಕ್ ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ, ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ

ಸಮಯ ಸೋಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನ ಯಾವಾಗಲೂ ದುಬಾರಿ. ಕೆಲವು ಐತಿಹಾಸಿಕ ವೃತ್ತಾಂತಗಳು ದಂತಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಸರಿದಂತೆ, ಆದರೆ ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕಗಳು ಹುಡುಕಿ ಸುಂದರ ಮೇಡನ್ಸ್ ಇದುವರೆಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಕಣ್ಣೀರು. ಇದು ಕೇವಲ ತಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಅರ್ಥ "ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಕ್ರೀಮ್." ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಅಪರಿಚಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಸುಕ್ಕುಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ, ನೀವು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಮೋಸ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮಾಡಲು. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ moisturize, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು UV ರಕ್ಷಿತ ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮೂಲಕ, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆಲೆಗಳು ಪ್ರಕಾರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು. ದುಬಾರಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಗ್ಗದ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

Pedometers

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೇಳೆ, ನಂತರ ಏಕೆ ನೀವು ಒಂದು ದೂರಮಾಪಕ ಅಗತ್ಯವೇನು? ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಂದು ವಾಕ್ ಔಟ್ ಹೋಗಲು ನನ್ನ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಒಂದು ದೂರಮಾಪಕ ನೀವು ಅಷ್ಟೇನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಒಂದು ದೂರಮಾಪಕ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಣದ ಒಂದು ತ್ಯಾಜ್ಯ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನಮಗೆ ದಾರಿ. ನೀವು ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಒಂದು ದಿನ ಒಯ್ಯುವ ಎಷ್ಟು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಸಕ್ತಿಯಾಗಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ಗೆ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದು.

ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು

ದೊಡ್ಡ ಬಂಡವಾಳ - ನೀವು ನಂತರ ಒಂದು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸಹಿ ಹಾಕಿದರು ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಬಳಸಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಬೆಳಕಿನ ಮಳೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಆಯಾಸ, ತರಬೇತಿ ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಉತ್ತಮ ಉಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ ವೇಳೆ.