ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಕ್ರೀಡೆ

ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಚತುರತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ತಿಳಿಯಲು?

ರೋಚಕ ಒಂದು ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಆಗಿದೆ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್, ಇದು ಕೇವಲ ಕೌಶಲ್ಯದ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ, ಆದರೆ ಬಿಳಿ ಹಿಮ ಪೈಕಿ ಊಹಿಸಲಾಗದ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹಾರಾಟದ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸಲುವಾಗಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾವನೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ತಂಡವು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂತರ ಪೂರ್ವ ತರಬೇತಿ-ಹಾಗೂ ತರಬೇತಿ, ಇರಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೇಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಹೋಗಲು, ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸರಳ ತಾಂತ್ರಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮತ್ತು ಇಳಿಜಾರು ಆನಂದಿಸಿ ಬಂತು? ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಇದು, ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧ ಸ್ಥಾನ ಮೇಲಾಗಿ ದೂರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಮೂಲ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಸಂಜೆ ಬೆಳಗಿನಿಂದ ಮೊದಲ ದಿನ ಇರಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ರಸ್ತೆಗಳು, ನಿಂದ ಅಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತ ಸ್ಲೈಡ್ 4-5 ಮೀಟರ್ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 2-3 ಮೀಟರ್ ಅಗಲವಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ತನ್ನದೇ ಸ್ವಂತ ಕಾಮಿಕ್ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯು 3 ದಿನಗಳ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮೊದಲ ದಿನ "ಕಪ್ಪೆ ವಾಲ್ಟ್ಜ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ದಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಹೋಗಬಹುದು? ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆಟ್ಟದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಕೇವಲ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಆದರೆ ಅದರ ಬ್ಯಾಡ್ ಫಾಲ್ ತೊಂದರೆಗೆ ಪಡೆಯಲು.

ನೀವು ಮಾಸ್ಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮೊದಲ ವಿಷಯ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೋರ್ಡ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಂಚಿನ. ಹಿಮದ ಮೇಲೆ ಬೋರ್ಡ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಲು. ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲನ್ನು ಬೋರ್ಡ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿವೆ ಇದು ಶೂಗಳು, ವಿಶೇಷ ಬಾಂಧವ್ಯ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. «ಹಿಂಬದಿಯಲ್ಲಿ» - ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಬೋರ್ಡ್, ಮುಂದೆ ಭಾಗವಾಗಿ, «ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ», ಅದೇ ಹಿಂದಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ತುದಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಮತೋಲನ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಅಗತ್ಯ. ಇಡೀ ದಿನ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು. ಹೀಗೆ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ: ಜಂಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಜೊತೆ «ಹಿಂಬದಿಯಲ್ಲಿ» ಮೊದಲ ಜಿಗಿತದ «ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ» ಮೂಲಕ 180 ಡಿಗ್ರಿ, ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು.

ಕೆಲವರು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ, ಅಂಚಿನ ತಂತ್ರವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲವೆಂದು. ಹೇಗೆ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಕಲಿಯಲು, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಬೋರ್ಡ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲವೆಂದು? ಮೂಲಭೂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಏಕೆ ಎಂದು.

ಎರಡನೇ ದಿನ ಪರ್ವತ ಸ್ಲೈಡ್ ಕಲೆಯ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವಕಾಶ, ಆದರೆ, ಬೋರ್ಡ್ ಬಲವಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಂಡವು. ಈ ದಿನ "ಆಮೆ ಜನಾಂಗಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಧ್ಯೇಯವೆಂದರೆ "ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿತ್ತು ಗೆಲುವುಗಳು -. ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ" ಈ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಕಲಿಯಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ:

  1. ಬೋರ್ಡ್ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಾನ್ ವೇಗವರ್ಧನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೆ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಠೊಣಪ ಇಲ್ಲ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ, ವೇಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬದಿಗೆ, ಮುಂಡ ಬಾಗಿಕೊಂಡು, ವೇಗ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಟಾಪ್ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತರಲು ಮಾಡಬೇಕು.
  2. ಹೀಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕೆಳಗೆ ಬೀಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರಸ್ತೆಯ ನೀವು ಕೇವಲ ಗಮನಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಹೊಂದದಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಗಿದೆ (ಸ್ಟಂಪ್, ಮರಗಳು, ಕಲ್ಲುಗಳು, ಹೀಗೆ), ನೀವು ಟೈಪ್ ವೇಳೆ ಆಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗದ್ದು.
  3. ಶುಡ್ ಬೋರ್ಡ್ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದು ನೀವು ನಿಂತು ಮೇಲೆ ಒಂದರಿಂದ ಎದುರು, ಇಳಿಜಾರಿನ ಮುಟ್ಟುವ ಎಡ್ಜ್, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ kuvyrknetes ಮತ್ತು ಹಿಮದಲ್ಲಿ ಹೂತು.

ಮೂರನೇ ದಿನ, ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ನೋಬಾಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಹೊರಬರಲು ಬೀಳುವ ಮಾಡುವ ವಿಶ್ವಾಸ ಸ್ನೋಬಾಲ್, ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತೆ ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ದಿನ ನೀವು ಮೊದಲ ನೈಜ ವಿಮಾನ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಹಿಮಾವೃತ ಇಳಿಜಾರು ಪ್ರತಿ ತೇಲುವ ಒಂದು ಮಹಾನ್ ಭಾವನೆ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು "ಕಲೆ ಚೂಪಾದ ಹಿಮ" ಕರೆಯಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೊಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಸಲು ಹೇಗೆ, ಇದು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬಾರದು. ಅವರು ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಬೋರ್ಡ್ ಸವಾರಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ, ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಆಗಲು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಯಶಸ್ಸು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಗೆ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಕಲಿಯಲು, ಈಗ, ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗಾಗಿ, ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒಂದು ಸ್ಕೀ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಹೋಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಲು ಕೇವಲ ಆಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅದೃಷ್ಟ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.