ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

ಇಂದು ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಸ್ವತಃ ಮಹಿಳೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ವಯಸ್ಕ ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ರೂಪುಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಜೊತೆಗೆ ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು - ಈ ಸಮಯ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಕಷ್ಟ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಘಟನೆಗಳು ಎದುರಿಸಿದರು. ಹೇಗೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ? ಏನು ಸಲಹೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ (ವಯಸ್ಸು 11 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ) ನೀಡಬಹುದು? ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸುಲಭವಾಗುವುದು?

ಗಮನಿಸಿ: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು!

ತಾರುಣ್ಯ ಸ್ವತಃ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಟದ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವರ್ತನೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದರು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ಆಗಲು. ಆದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಅವರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಚಂಡ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮಾಡಬೇಕು - ಇದು ಪ್ರಾಯ. ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ 11-12 ವರ್ಷಗಳ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಬರುತ್ತದೆ.

ಯುವ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ, ನಾವು ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭ ಹೇಳಬಹುದು. ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಲಹೆಗಳು ವಿವಿಧ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಲೆತಗ್ಗಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳೆಯಲು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅವರು ದೇಹದ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇವೆ. ಪರವಾಗಿಲ್ಲ - ಏನೂ ತಲೆತಗ್ಗಿಸಿದ ಎಂದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಈಗ ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.ಆದರೆ ಏನು ಮಾನಸಿಕ ರಾಗ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ

ಎನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಾಲು ಏನು ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು. ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ: ಎದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದುಂಡಾದ, ಚರ್ಮ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲೆಯೇ. ಇದು ಸಹಜ. ಅಲ್ಲದೆ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಆರಂಭ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನನುಭವಿ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಸರಾಸರಿ 10-11 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಸಿಕ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಲಹೆಗಳು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ನೈತಿಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ ಷರತ್ತುಗಳು. ಮೊದಲ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಮೂಲಕ ಪುಟ್ - ಇದು ನೀವು ಒಂದು ವಯಸ್ಕ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತಿವೆ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ. ಅವರು ತಿಂಗಳಿಗೆ ನೀವು ದಾಳಿ 28-30 ದಿನಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಈಗ. ಈ ಘಟನೆಯ ನಿಖರ ಸಮಯ ಲೆಕ್ಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಗಳು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಗೆ ಸ್ವಾಗತ ಬಂದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೇಳುವ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ.

ಇಲ್ಲ, ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಭಾರ ಅಥವಾ ನೋವುಗಳು ಮಾಸಿಕ ವೇಳೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಅಳವಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನೀವು ಪಡೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಉತ್ತಮ. ಅವರು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ನೋವುನಿವಾರಕ ಆಯ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಳಜಿ

ಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಲಹೆಗಳು ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣೆ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ರೂಪ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕನ್ನಡಿ ಮೊದಲು ಸಮಯ ಕೊಲ್ಲಲು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಯಿಂಟ್ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಹದಿಹರೆಯದ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಯಾರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಯುವತಿಯ ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು, ಹದಿಹರೆಯದ ಚರ್ಮದ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಕಿಗೆ ಪೊದೆಗಳ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತುಬಂದಿರುತ್ತವೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮಾಡಿದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರುವವರು ಮಾತ್ರ. ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮೀರಿ ಮಾಡು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಜೊತೆ. ನೀವು ಒಂದು ವಯಸ್ಕ ಆರ್ - ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಲಹೆಗಳು ಬಾರಿ ನೀವು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ತೋರಿಸಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೆರಳು. ಆದರೆ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಶೃಂಗಾರ ರದ್ದು ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಒತ್ತುನೀಡುವ ತನ್ನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಮೇಕಪ್: ವಿವಿಧ ಪುಡಿ, ನೆರಳುಗಳು, ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಹಿಳಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಟನ್ ಇಲ್ಲದೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳು

ಮುಂದಿನ ಹಂತ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಅಲ್ಲ - ಇದು ವಿರುದ್ಧ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕ ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಮೊದಲ ಪ್ರೀತಿ, ಅಂಜುಬುರುಕನೂ ಕಿಸ್, reverent ಧೋರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಇದು ಸಹಜ. ತಮ್ಮನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಒಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲ್ಲ.

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉನ್ಮಾದದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ - ಗೆಳೆಯ ಹುಡುಕಲು. ಕೇವಲ ಯುವಜನಾಂಗದ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ, ಮೋಜು, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ.

ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ವೇಳೆ, ಮೊದಲ ನಡೆಯನ್ನು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಟಿನಿ ಆಗಿದೆ! ಆದರೆ ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸಂಬಂಧ - ಒಂದು ಸುಲಭ ವಿಷಯ. ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಂದ ಇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಕೈಬಿಟ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿಸುವುದು. ಚಲಾಯಿಸಲು ಹುಡುಗರು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಹುಡುಗಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು: ಮಾನಸಿಕ ಸಲಹೆ ಸಹಾಯ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು ಯಾರಾದರೂ ವಿಸ್ಮಯ ವೇಳೆ. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ತಾರುಣ್ಯ ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ನಿಮಾಣ ಆಗಿದೆ ಅದು: ಮಗು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು, ಈ ವರ್ತನೆಯು ಮಾಡಿದೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ವಯಸ್ಸು (ಅಥವಾ ಹಳೆಯದಾದ) 14 ವರ್ಷಗಳ ಸಲಹೆಗಳು ಬಾರಿ ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಹೊಂದಿರುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿದವು. ಈಗ ನೀವು ಅವರ ಪೋಷಕರು ಮುಂದೆ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಏನಾದರೂ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ವೇಳೆ - ಮೂಕ ಇಲ್ಲ. ಹಗರಣಗಳು, ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಅವಮಾನ - ಈ ಬಹುತೇಕ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಇದು ಪೋಷಕರ ಪ್ರಾಧಿಕಾರದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಈಗ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು ಇಲ್ಲ, ನಂತರ ಎಲ್ಲರೂ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಆದರೆ ಇದು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೌದು, ಮುಕ್ತ ತಿಕ್ಕಾಟಗಳು ಉತ್ತಮ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲ. ಏಕೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯಾವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪೋಷಕರು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಯಾವುದೇ? ನಂತರ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಲಭೆ. ಬಂಡಾಯಗಾರಿಕೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ತುಂಬಾ ಹೋಗಲು ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದಲ್ಲಿ "ಯಾವುದೇ" ಹೇಳಲು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಇವರಲ್ಲಿ: ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು. ಕೇವಲ ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ಕೋಪ, rudeness, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ.

ತರಬೇತಿ

ಶಾಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಇಲ್ಲ. ಹೌದು, ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ತರಗತಿಗಳು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪಾಠಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಪೇ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಏರಿಸು ಇಲ್ಲ. ಸಾಮರಸ್ಯದ ಹುಡುಕಾಟ ಉದ್ದಕ್ಕೂ.

ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ 14 ವರ್ಷಗಳ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅರೆಕಾಲಿಕ ಸಮನಾಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದು ಮಗು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ತೋರಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ದಾರಿ. ಅದಿಲ್ಲದೇ ವಯಸ್ಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕೆಲಸ ಗುಣವುಳ್ಳ, ತಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್ ಹಣ ಗಳಿಸಿ.

ಮೂಲಕ, 16 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಮೋಚನಾ ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಸೌಕರ್ಯಗಳು ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಹಾಗೂ ಭದ್ರತೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ವೇಳೆ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುವ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ತನ್ನ ಹೆಗಲ ಈ ಹೊರೆಯನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಂದು, ಮಂಡಳಿಯು ಕರೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಏಕೆ? ಕೇವಲ ನೆನಪಿಡಿ, ಪೋಷಕರ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅಗತ್ಯ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜಗಳ ಅಲ್ಲ, ಕುಟುಂಬ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಹ ವಯಸ್ಕ ಕಷ್ಟ.

ಕಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು, ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಂದು ಶಾಂತ ಉಳಿಯಲು ತಿಳಿಯಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಂಡಾಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸತತವಾಗಿ ಅಪ್ ಕಿಕ್: ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಿಳಿಯಲು. ಅಥವಾ ತಮ್ಮ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸಹಾಯದಿಂದ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಅವರ ಪೋಷಕರು, ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ - ನಿಮ್ಮ ಶತ್ರು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಜವಾದ ಹುಡುಗಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯು ಆಗಲು ಹುಡುಗಿ ಸಹಾಯ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಡಾಕ್ಟರ್ಗಳು ಆಶ್ರಯಿಸಿರುವ - ಯಾವುದೇ ನಾಚಿಕೆಗೇಡು, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನ ಒಂದು ಸಾಧನೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು, ಮೂಲಕ, ಅನೇಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೆರವಾಯಿತು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ವೃಷ್ಟಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಧ್ಯಾನ. ಮೂರನೇ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಮೆತ್ತೆ / ಪಿಯರ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಪ್ಲಾಷ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡದ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಥಿಂಕ್!

ಜೀವನ

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಲಹೆಗಳು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಡೆಸುವುದು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಿಷಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು ಎಂಬುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಅವರ ಜೀವನ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಕರ್ಷಣೆ, ಈಡಾಗುತ್ತವೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಪ್ಪು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿಕೊಂಡು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಅನುಕರಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಎಂದು ಒಂದು ಕಳಪೆ ಕಂಪನಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಔಷಧಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಶತ್ರುಗಳನ್ನು. ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ. "ತಂಪಾದ" ನೋಡಲು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, "ಬೆಳೆದ". ಸಮಾಜದ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು, ಬದಲಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅವಿವೇಕಿ ಮಗುವಿನ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು (12 ಮತ್ತು ಹಳೆಯ) ಸಲಹೆಗಳು - ಆ ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲ. ಈ ಕನಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಗಿದೆ. ಕಳೆದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಮನ ಪೇ - ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗೋಲುಗಳಿಂದ ಇದೀಗ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಿಳಿಯಲು (ನಿಖರವಾಗಿ ಇವರುಗಳು), ಕೆಲಸ (ಅಲ್ಲಿ ಯಾರಿಂದ), ಮದುವೆಯಾಗಲು, ಮಕ್ಕಳು ... ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾರ. ಇದು ಕೇವಲ ಕುಟುಂಬ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಅಂತ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆ, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಆಗಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಇದು ಸ್ವತಃ ಅಡುಗೆ, ಕಸೂತಿ, ಮನಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಒಂದು ವೃತ್ತಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಡಲು. ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ವೈಫಲ್ಯ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಅಭ್ಯಾಸ ತೋರಿಸುವಂತೆ, ಹಳೆಯ ತಲೆಮಾರಿನ ಜೀವನದ ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು (ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಗಳು ರಿಂದ ಯಾವುದೇ) ಯೋಜನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪೋಷಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಿ - ಇದು ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಕೊಲ್ಲುವುದು. ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಯುವ ಆನಂದಿಸಿ!