ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಡಯಟ್. ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಸರಿಯಾಗಿ ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಆಯ್ಕೆ ಆಹಾರ ಔಷಧಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ: ಕಾರಣಗಳು

ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ - ದೋಷಗಳು (ಸವೆತ, ಹುಣ್ಣು) ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಶಾಸ್ತ್ರ. ರೋಗ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಲವಾರು ಇರಬಹುದು.

ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ - ಖಾರದ ಮಸಾಲೆಗಳ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು. ನಿಂದನೆಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಕ್ರೋನ್ಸ್ ರೋಗ - ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ರಚನೆಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಯಾವುದೇ ಕಡೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ.
• ನಾನ್ಸ್ಟೀರಿಯೊಡೈಯಲ್ ಆಂಟಿಇನ್ಫ್ಲಾಮೆಟೊರಿ ಔಷಧಗಳು (NSAID) ಮತ್ತು ಕೋರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೀರಾಯ್ದ್ಗಳು.
• ಮದ್ಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ.
• ತೂಕ ಮತ್ತು ಕದಡಿದ ಚಯಾಪಚಯ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಹುತೇಕ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಆಗಿದೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೊರಿ, ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಹಾರ, ರೋಗಗಳಿಗೆ ನಾಶ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ರಾಜ್ಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಈ ರೋಗ ಸ್ವತಂತ್ರ ರೋಗ (ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಜಠರದುರಿತ) ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿ (ದ್ವಿತೀಯ ಜಠರದುರಿತ) ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ವಿಧಗಳು

ಹಂತ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ರೀತಿಯ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಸ್ಥಳದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ:

1. ತೀವ್ರ ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವೇಗವಾಗಿ ವಿಷ ಸೇವನೆಯಿಂದ, ವಿಷ ಆಹಾರ ನಂತರ ಅಥವಾ ರೋಗಿಗೆ ತೀವ್ರ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ವಾಂತಿ ರಕ್ತ, ಎದೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳ ಬರ್ನ್ಸ್.
2. ಮರುಕಳಿಸುವುದು (ಹೆಮರಾಜಿಕ್), ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಈ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮದ್ಯಪಾನ ಪಾಲಿಸದಿರುವುದು ಅನುವುಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.
3. ಸವೆತ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಜಠರದುರಿತ - ಎರಕಹೊಯ್ದ ವಿಷಯಗಳ ಕಾರಣ ಜಠರದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯಂತಹ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತೆ 12 ಡಿಯೋಡಿನಂ ಇದು ರೋಗ ಪತ್ತೆ. ಇದು ಉಪಸ್ಥಿತಿ duodenitis ಅಥವಾ NSAID ಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
4. Antral ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ, ಲೋಳೆ ಪೊರೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಇರುವ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸವಕಳಿಗಳನ್ನು. ಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಡೆಯುತ್ತದೆ antral ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೊರಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತಗೊಂಡಿದೆ.
5. ಫೋಕಲ್ ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಮೇಲುಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಮತ್ತು Atrophic ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಖಾಯಿಲೆಗಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು

ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗೆ ಮತ್ತು ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ಇರಬಹುದು. ರೋಗವು ಮೊದಲ ಸೈನ್ ನೋವು (ಎಡ subcostal) ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ ಇವೆ. ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ನಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಸವಕಳಿಗಳನ್ನು, ಎದೆಯುರಿ, ವಾಯು (ವಾಯು) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ತಿಂದ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ತೀವ್ರ ನೋವು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜಠರಗರುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ತೀವ್ರ ಸ್ಥಿತಿಯ.

ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಿಗಡಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋವು ಅಸಹನೀಯ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹಸಿವು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ನಷ್ಟ, - ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ. ಯಾವಾಗ ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ತಡೆಯಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ

ರೋಗಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಇದೆ. ರೋಗಿಯ ಉದರ ಫೀಲಿಂಗ್, ವೈದ್ಯರು ನೋವಿನ ಸ್ಥಳೀಕರಣ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಸ್ತೃತವಾದ ಸಮಗ್ರ ನಂತರ ಸಾಧ್ಯ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ವೈದ್ಯ-ಕರಳುಬೇನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಂತರ್ದರ್ಶನದ, ಹೊಟ್ಟೆ ಗೋಡೆಯ ವೈಪರಿತ್ಯಗಳು ಪತ್ತೆ ಗುರಿ ಇದೆ. ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಮೂಲಕ ರೋಗಿಯ ಎಂಡೊಸ್ಕೋಪ್ (ಕ್ಯಾಮರಾ ಮತ್ತು ದೀಪ ನಳಿಕೆಯನ್ನು) ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವೈದ್ಯರು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಾಜ್ಯದ ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಲಿ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ತುಣುಕು - ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾಡಲು.

ರೋಗದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರೋಗಿಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣವಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೊರಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಫೀಕಲ್ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂವೇದಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಚನೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದೆ.

ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀವು ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ನೈಜ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ, ಆಮ್ಲತೆ ಮಟ್ಟದ ತಹಬಂದಿಗೆ ಕೊರೆತದ ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾಯಗಳು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಒಳಪದರ ಪುನರ್ಜನ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು. ಗುಂಪು antacid ಫಾರ್ಮುಲೇಶನ್ಸ್ ( "Gastal", "ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್") ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲತೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ನಿರ್ಮೂಲಗೊಳಿಸುವುದು ತಗ್ಗಿಸುವ ಗುರಿ. ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಎನ್ಎಸ್ಐಡಿ ಉಂಟಾಗುವ, ಅದು ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕ್ರಮ ಔಷಧಿಗಳ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೊರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಅವಲೋಕಿಸುವ ತುಂಬಾ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇರಬಹುದು. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸುವ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಔಷಧಗಳು, ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇತರರು ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮ ಕೆಲವು ಏಜೆಂಟ್, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್, ತೀವ್ರತೆ ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ರೋಗಿಗಳು ನಿರಂತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಲು. ಅವರು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಡಯೆಟ್. ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ, ತೀವ್ರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ರಲ್ಲಿ.

ethnoscience

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಹೀಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮರುಸೃಷ್ಟಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಂಸ ವಾದಕ ಗ್ರೌಂಡ್ ಗೋಧಿ ಭ್ರೂಣ, ಹೊಂದಿದೆ. ಗಂಜಿ ಮಾಡಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು 1 tbsp. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಚಮಚ. ಸುಧಾರಿಸಲು ಎಂಬ 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ. ಇದು ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ಅನಾನಸ್ ರಸ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇರಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ) ಆಫ್ ವಿಧಾನದ ಆಯ್ಕೆಯ, ಇದು ಬಲ ತಿನ್ನಲು ಮುಖ್ಯ. ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಂತ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ. ನಾವು ಉಪದ್ರವಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ವೇಳೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬಹಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಊಟ ಸಂಘಟಿಸಲು?

ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆದರೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು, ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಊಟ ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಒಳಪದರ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರ್ಯನ್ನುಂಟು ಇದು ಅಗತ್ಯ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಹಾರಗಳು, ಆಹಾರವು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಮಾಂಸ, ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಾಫಿ, ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಟೀ ಸೇರಿವೆ.

ಮೆನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸವೆತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಜಠರದುರಿತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು microelements ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಪೂರ್ತಿ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಇದು ತಿನ್ನಲು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಬೆಯಿಂದ ಆಹಾರ ಕಡಿಮೆ 5 ಬಾರಿ ಅಲ್ಲ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಶಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆದರೆ ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ ಇರಬೇಕು. ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಳೆದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಇರಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಥ್ಯ ಮೆನುಗಳು

ಆಹಾರ ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಮೆನು ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಆವಿಯಿಂದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮರೆಯದಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪಹಾರ, ನೀವು ಸೇಬುಗಳು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಗಂಜಿ ಕುದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಲಂಚ್ Cheesecakes ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಊಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಉಗಿ ನೇರ ಮೀನು ತುಂಡು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ Navara ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಅಟ್ ದಿ ಲಂಚ್ ಬದಲಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಕೀಗಳನ್ನು (ಝೂಲಾಜಿಕಲ್, galetnoe) ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ. ಆಹಾರ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ gratin ನಿಂದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ cutlets ಉತ್ತಮ ಗಂಜಿ ಊಟಕ್ಕೆ.