ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಉಳುಕು

ಇಂದು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಉಳುಕು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ತಿರುಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಮನೋವೃತ್ತಿ ಪ್ರಕಾರ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಭೌತಿಕ ಅಥವಾ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡ ಸಂಧಿಸುವ.

ಅವಲೋಕನ

ಇದು ಮೇಲಿನ ಅವಯವಗಳ ಚಲನೆಯ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಭುಜದ ಬೆಲ್ಟ್, ಮೂರು ಕೀಲುಗಳು (ಭುಜ, acromioclavicular, ಭುಜದ ಭುಜದ) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಾರಣ ಚಲನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರೇಣಿಯ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಾನ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾದ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ರೋಗ ಪತ್ತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇದೆ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹರಿದು. ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಛಿದ್ರಗೊಂಡಾಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.

ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು - ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ದಟ್ಟವಾದ ಎಳೆಗಳನ್ನು. ಅವರು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಉಳುಕು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಈಡುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕಾಲಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗ ಪತ್ತೆ ರಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ

• ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಈ ಸ್ವರೂಪದ ಭುಜದ ಗಾಯದ ಈಜು ಮತ್ತು ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಪೈಕಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.
• ಶಿಕ್ಷಣ ಮೂಳೆಯ ಸ್ಪರ್ಸ್ (ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ಸ್).
• ಬ್ಯಾಡ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್. ಧೂಮಪಾನ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏಜೆಂಟ್.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಭುಜದ ನೋವಿನಿಂದ ಕೆಲವು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (sternoclavicular, ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಅಥವಾ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ-ಸಂದಿನ ಜಂಟಿ) ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾಡಿದಾಗ. ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಯ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿರತೆ ರಚನೆಗಳ ವಿವಿಧ ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸ್ಪರ್ಶ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮತ್ತು ಚಳವಳಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಊತ, ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮಿತಿಯನ್ನು ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮದ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ನೋವು ಬಿಟ್ಟು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಎಡಿಮಾ ಗಮನಾರ್ಹ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು tendonitis ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಗಿದೆ.

ವರ್ಗೀಕೃತ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮಾಹಿತಿ

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತವೆ:

1. ಮೊದಲ ಹಂತದ ಸೌಮ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗಿಯ ಅಲ್ಪ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಲೆಸಿಯಾನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿತ್ತು. ಯಾತನಾಮಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ವಿವಿಧ ಅಕ್ಷರ ಎಳೆಯುವ.
2. ಎರಡನೇ ದರ್ಜೆಯ ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ. ಪೇನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ತೋಳಿನ ಸರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಾರಣ ಚರ್ಮದಡಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮಧ್ಯಮ ಎಡಿಮಾ, ಹೆಮಟೋಮಾ ಗಮನಿಸಿದ.
3. ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಪದವಿ ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ದೂರು. ಕಷ್ಟಗಳು ಮಾಡಿದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೈ ಚಲನೆಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಆಗಿದೆ ಏಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ತಕ್ಷಣದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ

ಭುಜದ ಹಾನಿ ತಜ್ಞರು ನಂತರ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶು ಇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು. ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಸು ಬಿಚ್ಚಿ ಮಾತನಾಡು ಬಟ್ಟೆ. ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುಗಟ್ಟಬೇಕು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಸ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಅನಂತರ ಟೈರ್ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಆಗಾಗ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸುವಿಕೆ ಜೊತೆಗೂಡುವ ನೋವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ನೆರವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅರ್ಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಾಯಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವುದು.

ರೋಗಿಯ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉಳುಕು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮೇಲಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಾಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು superfluous ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರೋಗನಿದಾನ

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಶಂಕಿಸಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ traumatologist ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಸ್ವಾಗತ ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲ, ರೋಗಿಯ ದೂರು ಕೇಳಲು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು (ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಎಂಆರ್ಐ, ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ಫಾರ್ X- ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಹಲವಾರು ವಹಿಸಿಕೊಡಬಹುದು ನಂತರ.

ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಗಾಯದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಒಂದು ಅರ್ಹ ತಂತ್ರಜ್ಞ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೂಡಲೇ ವ್ಯಾಪಿಸುವಿಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತಕ್ಷಣದ ಆಘಾತದ ರೋಗಿಗಳ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಳಿದ ಮತ್ತು ಶೀತ ಪರಿಣಾಮ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಪಡೆದ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಜಂಟಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿರೂಪಗೊಂಡು ತಡೆಯಲು ವಿಶೇಷ ಬೆಂಬಲ ಧರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಥಂಭನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬಲ ಭುಜದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನೋವಿನ ಶಿಫಾರಸು ನೋವು ಶಾಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಬಿಡುಗಡೆ ( "Baralgin", "Pentalgin" "ಪಾನಾಡೋಲ್"). ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ( "ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್", "Indomethacin", "Hlotazol") ಆಧರಿಸಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು.

ವೈದ್ಯರು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು, ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡ, ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು, ಇಂತಹ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿತು. ಅವರು ಯಾವುವು?

• ಹೋಮಿಯೋಪತಿ. ಈ ಔಷಧಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿ ( "ಗೋಲ್ ಟಿ", "Traumel ಸಿ") ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಾರ್ಮಿಂಗ್. ಇಂತಹ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಅಂಗಾಂಶ ಪೋಷಣೆ ಸುಧಾರಣೆ ನೋವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ( "Finalgon", "Kapsikam") ಕಡಿಮೆ.
• ಮಾಸಿ-hondroprotektory.
• ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್. ಅವರು ನೋವು ಕಡಿತ, ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಹೊಣೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ. ಇಂತಹ ಒಂದು ಮುಲಾಮು ದೀರ್ಘಕಾಲ ( "nimesulide" "Naiz" "ketoprofen") ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
• ಕಂಬೈನ್ಡ್.

ಮೇಲಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಅವಕಾಶ. ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು, ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾದಕ ರೋಗಿಯ ಆಧರಿಸಿ ಕೇವಲ ತಜ್ಞ ಮಾಡಿಸಬೇಕು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ರೋಗಿಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಮಾಡಿದಾಗ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದು.

ಸಹಾಯ ಟ್ರೆಡಿಷನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್

ಹೇಗೆ ನೀವು ನೋವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟ, ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಹಾಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು? ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ - ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವನ ಸಹಾಯ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ಭೇಟಿ ನಂತರ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

1. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು. ಇದು, ಸುಲಿದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಸುಮಾರು ಸಮಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಈರುಳ್ಳಿ, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಗತ್ಯ. ಇಂತಹ ಪರಿಹಾರ ಸ್ಥಿರತೆ ಮುಶ್ ಹೋಲುವ ಬೇಕು. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅನ್ವಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಜೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿ ಬಿಟ್ಟು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕೆಲವು ಲವಂಗ ಸಿಪ್ಪೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ತಿರುಳು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಕೆಲವರಿಗೆ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ, ನೀವು ನೀಲಗಿರಿ ಎಲೆಗಳು ಒಂದೆರಡು ಹಾಕಬಹುದು. ಕೂಲಿಂಗ್ ನಂತರ, ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಮಾಡಬೇಕು.
3. ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಖಪುಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು (200 ಗ್ರಾಂ) ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಿರಿಯ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯ ನೀರಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. , ತಣ್ಣಾಗಾಗಬೇಕು ಸಾರು ಇದು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ನಂತರ. ಹರಡಿಕೊಂಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಷಾಯ ಬಟ್ಟೆ ತೇವದ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು

ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಉಳುಕು ಮೊದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಸುಲಭ ತರುವಾಯ ಔಷಧೋಪಚಾರದಿಂದ ಒಳಗಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ತಡೆಯಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು-ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಶಿಫಾರಸು. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡುವ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿದ ಇದ್ದರೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಆಘಾತ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ವೇಳೆ. ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗಂಭೀರ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಂಡರು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರ ಅವಿತಿರು ಮಾಡಬಹುದು ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹಣ ಬೇಕು. ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಭರಿತ ಡಿ ಇದು ಸರಿಯಾದ ಗಮನಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಇರಬೇಕು , ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರಣ.