ಮಗುವಿನ 10 ವರ್ಷಗಳ ಡಯಟ್. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ವ ತೊಡಗಿರುವ, ನೀವು ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬೊಜ್ಜು ಕಾರಣಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ವ್ಯಾಪಿಸಿದಂತೆ. ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಬಳಸಿಕೊಂಡು 10 ವರ್ಷಗಳ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಏನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣತೆ ಕಾರಣವೇನಿರಬಹುದು?

1. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಒಂದು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಯಾವುದೇ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ವೇಳೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಬ್ಬನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು. ಬಹುತೇಕ ರೋಗಗಳು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ - ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಉಪದ್ರವವನ್ನು. ಮಕ್ಕಳ ಪಥ್ಯವು ಚಿಪ್ಸ್, ಪಿಜ್ಜಾ, ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳು, ಸೋಡಾಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ತರಬಹುದು ಎಂದು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ.
3. ಕುಳಿತೆ ಇರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಮಗುವಿಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಥವಾ ಮನರಂಜನಾ ವಾಸ್ತವ ಆಟದ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆಯ ಉದ್ಯೋಗ ಆಗುತ್ತದೆ ಸಂವಹನ ತನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು.
4. ಅನುವಂಶೀಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು (ಆದರೆ ಕಾರಣ!) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಆಫ್ ಹೊಂದಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು

ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಕಾರಣ: ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಹ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಏನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?

• ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಭವ;
• ಹೃದಯ ರೋಗದ ಅಪಾಯ;
• ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಪರ್ಯಾಯ ಆಹಾರ

ಬೊಜ್ಜು ಕಾರಣ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಆಹಾರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಬೇರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಜೀವನಶೈಲಿಯ;
• ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ, 10 ವರ್ಷಗಳ ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ, ಉತ್ತಮ ಚಿಂತನೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ Dietician ಗೆ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ:

1. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಒಂದು ಆಹಾರ ಬಳಸಬೇಡಿ.
2. ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಮಗು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ತನ್ನ ಆಹಾರದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆಹಾರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ಯಾವಾಗ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ. ತಮ್ಮ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಫಾರಸು ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಆಹಾರಕ್ರಮ, ಸೇರಿಸಬೇಕು.
4. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗಳಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಉತ್ತಮ ಇದು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಆಗುತ್ತದೆ.
5. ಆಂಶಿಕ ನಿಯಮ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಕೆ. ಮಗು 5-7 ಬಾರಿ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.
6. ಕೆಳಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ದರ ಮಗುವಿನ 10 ವರ್ಷಗಳ - 2400 ಆಹಾರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜಿಗಿಂತ ಅವಕಾಶ ನೀಡದೆ ಆರಂಭಿಸಲು.

ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ತೂಕ ಮಗುವಿನ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು? ಮೊದಲ ಹಂತದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾಡುವಂತಿರಬೇಕು. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು 10 ವರ್ಷಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಮಾಂಸ;
• ಮೀನಿನ;
• ಹಾಲು;
• ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಧಾನ್ಯಗಳು.

ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಅವರು ಬೇಬಿ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಡಯಟ್ №5

ಈ ಆಹಾರ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು chologenic ದೇಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಂತರ ಮುಕ್ತಿಹೊಂದುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಡಯಟ್ 5 ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ:

• ತಾಜಾ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಸಾರು;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಹಾಗೂ ಕೊಬ್ಬು;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬಾಡಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್;
• ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಸೋರ್ರೆಲ್, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ, ಮೂಲಂಗಿ, ಪಾಲಕ, ಕಾಳುಗಳು;
• ತೀವ್ರ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್ (ಸಾಸಿವೆ, ಮೆಣಸು, ಮೂಲಂಗಿ);
• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಲಾದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ;
• ಕೋಕೋ, ಕಾಫಿ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಡಯಟ್ 5 ಕೆಳಗಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ಆಮ್ಲೀಯ ಅಲ್ಲದ ರಸವನ್ನು, ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ, ಸಾರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು;
• ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ನಿನ್ನೆ ಬ್ರೆಡ್, ಬ್ರೆಡ್, ಬಿಸ್ಕೆಟ್ nesdobnoe ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು, ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಲಘು ಚೀಸ್;
• ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಹೈನು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್;
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ;
• ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪ;
• ಏಕದಳ ಅರೆ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪುಡಿಯಾಗುವ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಷ್ಟನ್ನು ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ;
• ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು - ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್, ಕಡುಬುಗಳು ಭಕ್ಷ;
• ತರಕಾರಿಗಳು, ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಸಕ್ಕರೆ, ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಹಲವಾರು ಈ ಆಹಾರ ಮಗುವಿನ ರುಚಿಗೆ ಅದು ಊಟ, ತಯಾರು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಲ್ಲ. ಆ ಅವಕಾಶ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಾಖಲಿಸಿದವರು ರುಚಿಕರವಾದ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಳೆಯ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕೂಪಿ ಪೂರಕವಾದ ಕ್ರೀಮ್ ನೇರ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ.

ತೂಕ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ

ವಿರುದ್ಧ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡ ಇದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ತೂಕ ಇಂತಹ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಗು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳು ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು.

ಮೊದಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಗೇ ವೇಳೆ, ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರ ಹಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಿನ್ನಲು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮಾಡಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಪಾವತಿ.

ತೂಕದ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು, ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು, porridges ಹಾಲು, ಪಾಸ್ಟಾ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಮಾಂಸ: ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ ಈ ಆದ್ಯತೆ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಡಯಟ್ №11

ಇದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತಗಳನ್ನು ನಂತರ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಜೊತೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ತೀವ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಕ್ಷಯರೋಗ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು 11 ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಗುರಿ ಇದು, ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪ್ರತಿ ದಿನ;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ;
• ಪ್ರತಿ ದಿನ ಗಂಜಿ;
• ಪಾಸ್ಟಾ 2 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ;
• ದೈನಂದಿನ ಸಲಾಡ್, ಕಚ್ಚಾ ಹಾಗು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು;
• ದೈನಂದಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಸೂಪುಗಳು ರಂದು ಸಾರು;
• ಜೆಲ್ಲಿ, ಒಂದು ದಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಗಳು ಮಾಹಿತಿ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
• ಕುಡಿಯಲು: ಹಾಲು, ಹಣ್ಣು, ಸಾರು ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಚಹಾ.

ಅಸಿಟೋನ್ - ಇದು ಏನು?

ನಾವು ಮಕ್ಕಳ ಅಸಿಟೋನ್ ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಏನು, ಅದರ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಮನವರಿಕೆ, ಮತ್ತು ಅಸಿಟೋನ್ ಏನು ಹೈಲೈಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮೊದಲು. ಅವರು ಗ್ಲೈಕೋಜನ್ ಆಗಿ ಇದು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಈ ಸ್ಟಾಕ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ರೋಗ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ಹಸಿವು ಮಾಡಿದಾಗ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಲ್ಲ ಇದರ ಸ್ವಾಗತ ಮೂಲವೇ ವೇಳೆಯೇ ಗ್ಲೈಕೋಜನ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅಸಿಟೋನ್ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಕಿಟೋನ್ಗಳ, - ಅವನು ಅಂತ್ಯ ಬಂದಾಗ, ದೇಹದ ಇಂಟರ್ಮೀಡಿಯೇಟ್ ಕೊಳೆತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಕೊಬ್ಬು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸಿಟೋನ್ - ಈ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುಮಾರು 5 ವರ್ಷಗಳ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು 7 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಈ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅಸಿಟೋನ್ ರಲ್ಲಿ ಡಯಟ್

ವಿಶೇಷ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ಆಹಾರವು ಅಪ್ 5-7 ವರ್ಷಗಳ ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ರೋಗ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಅಸಿಟೋನ್ ಈ ಯುಗದಲ್ಲಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಾಸನೆ ಒಂದು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಿಕೆ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಿಳಿಯಲು:

• ಗ್ಲುಕೋಸ್ 40%, 10% ಮತ್ತು 5%;
• ಗ್ಲೂಕೊಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ;
• ಎಲ್ಲವೂ ವಿಫಲಗೊಂಡರೆ, ನಾವು ಅವರು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಒಂದು ಹನಿ ಮೇಲೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ಒಟ್ಟು ಆಹಾರ ನಂತರ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇರಿವೆ:

• ಉದಾಹರಣೆಗೆ "Borjomi" ಎಂದು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜ ನೀರಿನ ನೀಡಲು;
• ಕರಿದ, ಮಸಾಲೆಯ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ಮಗು ಅವರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ವೇಳೆ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಅಲ್ಲ;
• ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸಿಹಿ, ಸಹಜವಾಗಿ ಕಸಿದುಕೊಂಡು ಇಲ್ಲ.

ರೊಟವೈರಸ್ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ

ರೊಟವೈರಸ್ - ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕು ಕಾರಕ ಏಜೆಂಟ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಾಯಿಲೆ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯ - ಅತಿಸಾರ (ರೋಗದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಲಕ್ಷಣ) ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ರೊಟವೈರಸ್ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಮರುಪೂರಣದ ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಬೇಕಾದ ಪೋಷಕಾ ದೇಹದ ಒದಗಿಸುವ ಹಾಗಿಲ್ಲ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೀರು ಲವಣ ದ್ರಾವಣ ಕುಡಿಯಲು ಬೇಬಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀರಿನ 1 ಲೀಟರ್, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೆರೆಸಬಹುದಿತ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೇಯಿಸುವುದು 100 ಗ್ರಾಂ. 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು, ½ ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ 4 ಚಮಚಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಪರಿಹಾರ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕುದಿ ಮಾಡಬೇಕು ನಂತರ ತಂಪು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶ.

ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನ್ನ ಸಾರು, ಸೇಬು-ಕ್ಯಾರಟ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು, ಸಾರು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬಳಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಆಗಿದೆ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮರುದಿನ ಚೀಸ್, ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಉಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಗಂಜಿ, ಇದು ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಸೆಮಲೀನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನುಮತಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರು, ಆವಿಯಿಂದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ತರಕಾರಿ purees. ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು ಜೆಲ್ಲಿಗಳು ಮತ್ತು marshmallows ಅವಕಾಶ.

ಮತ್ತೊಂದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ: ಎಲ್ಲಾ ಊಟ ಜಜ್ಜಿದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಇಡೀ ಹಾಲನ್ನು;
• ಬ್ರೆಡ್;
• ಬೀನ್ಸ್;
• ಕ್ರೌಟ್;
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು;
• ರಾಗಿ;
• ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯಗಳು;
• ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್;
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು.

ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಣೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗದ ನಂತರ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ

ರಾಂಗ್ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ನೇಮಿಸುವೆನು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ - ರೋಗ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಒಂದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇರಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳು:

• ಹಸುವಿನ ಹಾಲು;
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ;
• ಮೀನಿನ;
• ಪೌಲ್ಟ್ರಿ;
• ಬೀನ್ಸ್;
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಅನಾನಸ್;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನೂ
• ಮಸಾಲೆಗಳು;
• ಅಣಬೆಗಳು;
• ಜೇನು;
• ಬೀಜಗಳು;
• ಪೇಸ್ಟ್ರಿ;
• ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು (ಟೊಮೆಟೊ, ನೆಲಗುಳ್ಳ);
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿತಿ ಬೇಕು.

ಗುರುತಿಸಲು ಆಹಾರದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ಹೈಪೋ ಆಹಾರ 10 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುವುದು.

ಅಲರ್ಜಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:

• ದನದ;
• ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ, ಓಟ್, ಅಕ್ಕಿ;
• ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್;
• ಬೆಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ;
• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು;
• compotes;
• nesdobnoe ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಅಥವಾ ತೂಕ ವೇಳೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ 12 ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ಬಹಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದ್ದು ಆ ಜೋಕ್ ನೆನೆದು ಮೌಲ್ಯದ ವಯಸ್ಸಿನ, 10, ಅಥವಾ 5. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏನು ಆಹಾರ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.